サプリ・健康
ダイエットに関して。よく噛む、咀嚼すると痩せるのでしょうか?今まで５…
ダイエットに関して。
よく噛む、咀嚼すると痩せるのでしょうか？
今まで５口くらい噛んで飲み込んでたので、
20回以上よく噛んで食べたら痩せるのかとふと疑問になりました🤣
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月)
コメント
ままり
満腹具合変わりますー！
５口少なめです！笑
あと消化にも関係すると思いますし、自然と食べ過ぎは防げると思います！
ママリ
よく噛むことで満腹中枢が刺激されトータル食べる量が減るのと、もぐもぐすることで顔周りの筋肉使って、噛む回数少ないよりも効くと思います💪🏻
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はじめてのママリ🔰
確かに顔周り筋肉使いますよね✨
顔痩せも期待できそうです😂- 1時間前
はじめてのママリ🔰
少ないですよね🤣
消化も関係しそうですよね🥺
頑張ります！！