サプリ・健康
ダイエットと筋トレしたいんですが、家だとダラダラ過ごしてしまって3日…
ダイエットと筋トレしたいんですが、
家だとダラダラ過ごしてしまって3日坊主で終わります😅
歩くのはお腹周りのダイエットになりますか？また
歩いてる方どのくらいの時間歩いてますか❓
- ゆうママ(4歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
ダイエットしてた頃は1時間くらいベビーカーで散歩してた時が多かったですねー！
今は子供と散歩がてら歩くか上の子達と走るか色々ですが10000歩前後が多いですれ
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