はじめてのママリ🔰
なると思います！
プールの中で歩くだけでも良いとか言いますよね
ママリ
何も運動しないよりは良いと思います！
ただ、週1くらいでちょろっと泳いで
食事は変えないって感じなら、
体力作りにはなると思いますが
痩せるかと言われると短期間では痩せないと思います🤔
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