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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の女性が、義実家でのお菓子を断るべきか悩んでいます。皆さんはどうしていますか。

いま絶賛ダイエット頑張ってます!
食事制限してるので、毎日カロリーと睨めっこしながら過ごしています。

明日、義実家に行く用事があります。
ぜっっっっったい、お菓子出されます。
食べたくありません。

こういうとき、みなさんはダイエットしてて😣って断ってますか?
そのときだけは少しは食べますか?

コメント

はじめてのママリ

出されたら食べます!
その日に食べるとわかってれば前後で摂取カロリー少なめに調整したり、食べた分運動したりします🙌

はじめてのママリ🔰

出されたものに口をつけないのは失礼かなと思うので、その時だけ食べます。半分くらい食べて旦那さんにあげるとかでも良いかもですね!

みいmama

関係性にもよると思いますが…

ダイエットしてるので!って言ってます🤣

deleted user

その分カロリーを別日に調整すれば良いだけなので、気にせず食べます😌

その日に調整ではなく、別日に調整です。

カロリーは一日トータルではなく、長くても1〜2週間単位での平均を見て行きます。
単発で食べたからと必ず太るわけではありません。