サプリ・健康
ダイエット中に体重が増えることはありますか？お菓子を控えたり食事に気を付けているのに、体重が1.5キロ増えてショックです。似たような経験の方はいらっしゃいますか。
ダイエットしだしたら、体重が増える
ってあるあるですか？
私がそうで💦
普段、お菓子大好きでよく食べ食生活も最悪で。
でもお菓子控えたり腹八分目にしたりカロリー考えたりバランスよく食べたりして、
自分なりにダイエットがんばってる！
ってときに限って体重増えます。
ただの数字なのはわかってはいますが、やはりダイエット中に意識してるときに増えるのショックで、ら
そんなたくさん痩せたいわけではなく、目標-２キロなのですが、
ダイエットして一週間たちあえて数字に左右されないために図らないようにしてて久々にはかったら1.5キロ増えてました😓
たしか前もだったなぁと、、、
たぶん脂肪が増えたわけではないのですが、、、
似たような方いますか。
- ママリ。(5歳3ヶ月, 5歳3ヶ月, 8歳, 10歳)
はじめてのママリ🔰
同じですね！
水分なんですが、多分意識していない方が少なめで抑えれるし満足感もある
食事に気をつけだすと
なんだかいつも食べ物のこと考えて
そんな食べてないはずなのに増える😭
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