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ママさん
ココロ・悩み

妊娠出産を2回し1人目妊娠時より13kgも体重が増えてしまいました。2人目…

妊娠出産を2回し1人目妊娠時より13kgも体重が増えてしまいました。
2人目も2歳になり少しダイエットをしようと思いましたが、モチベーションがすぐ下がってしまいます。
でも写真に写った自分を見るとこれはやばい…このままではいけないなと思いますし、子供のためにもダイエットはしないといけないなと思います。
みなさんはどうやってモチベーションを保っていますか？
あとこれはやってみたら？や毎日続けるコツなど教えていただけたらと思います。

コメント

はじめてのママリ🔰

私も妊娠して13キロ増えました😖
妊娠前の写真を見たり、着たい服を
調べたりしてました🤣

個人的に食事制限が合っているので、運動はそこまでしてないです🤔
しいていうならYouTubeでダイエットダンスしてます💃
楽しくできるので継続できます👍

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