ココロ・悩み
妊娠後に体重が増え、ダイエットのモチベーションが続かない女性が、他の人のモチベーション維持の方法やダイエットのコツを知りたいと思っています。
妊娠出産を2回し1人目妊娠時より13kgも体重が増えてしまいました。
2人目も2歳になり少しダイエットをしようと思いましたが、モチベーションがすぐ下がってしまいます。
でも写真に写った自分を見るとこれはやばい…このままではいけないなと思いますし、子供のためにもダイエットはしないといけないなと思います。
みなさんはどうやってモチベーションを保っていますか？
あとこれはやってみたら？や毎日続けるコツなど教えていただけたらと思います。
- ママさん
コメント
退会ユーザー
私も妊娠して13キロ増えました😖
妊娠前の写真を見たり、着たい服を
調べたりしてました🤣
個人的に食事制限が合っているので、運動はそこまでしてないです🤔
しいていうならYouTubeでダイエットダンスしてます💃
楽しくできるので継続できます👍
ママさん
コメントありがとうございます。
私も妊娠前の写真探してみます！
やはり自分に合うやり方を探すのがいいですね！
楽しくやるっていう大事なこと忘れてました！