「ダイエット」に関する質問 (32ページ目)

出産後の体型が戻るか不安でたまりません。 今月妊娠8ヶ月目になります。 元々42キロから今50キロになってて 太った姿見られたくないからと家族以外と会うのも避けてます。 写真のメモに産後にできそうなダイエットを書き起こしてるんですがどうでしょうか？ 美容に関しては産…

夜ご飯作ったらまたダイエット筋トレ、ストレッチ頑張ろう

来年の入学式まで丸一年、ダイエットゆる〜りとやったら少しは痩せるかな笑←思考がもう絶対痩せないやつ

またダイエット始めたーがんばるぞー

夫婦でダイエットしたことある方いますか✨？ 子どもがいたりするとなかなか難しいと思うのですが、どんな感じで時間作ってましたか？ 2人でやって効果はどうでしたか？

ダイエットの為にお米の量を減らそうとしたけどやっぱり無理🤣 お菓子やアイスなんかは食べなくても全然平気なのにお米は別だ😅 今日も朝から二杯食べちゃった🤣✨

ダイエット スクワットは太もも筋肉質には不向きですか？ もともと学生時代自転車通学をしていたせいか 太ももが筋肉質です 競輪選手までいきませんが、昔は足細いねと言われてたころも太ももはがっしりしてるんだねと言われていました 今回太りに太り 太ももパツパツ もちろん…

産後9ヶ月経ってるのに、体重がなかなか落ちません… ただいま54キロです… 産前は49くらいでした。 手軽に、効果も早い何かダイエット方法ありますかね？😭

ダイエットのモチベーションを維持できません🤣 3/9からちゃんと食事管理からしようと思って記録をつけたりして気をつけていましたが最近怠けてきてます。早い🥺 1キロは減りましたが妊娠前まであと1キロ。 できればそこから3キロは痩せたいなと思ってましたが、寝不足やストレスで…

家にいると太る方いませんか？😂 転職のため3ヶ月仕事を辞めていたとき 産休育休のとき 必ず5キロほど太ります☺️笑 家にいると絶対に太るので 専業主婦は嫌です😂 同じような方いませんか？ 仕事復帰したらダイエット開始します。。笑

ダイエットで甘いもの控えてます 何か食べ応えのあるいいオヤツありますか？？

インスタでダイエットアカウントしてる人に、 ダイエットサポートみたいなものを頼んだ事ある方いますか？ 頼んでみたいと思うんですが、料金が載ってなくて少し怖くて…

最近体重が増え、痩せなきゃまずいなぁと。。しかし、仕事を終えた夕食がいちばんの楽しみです。ダイエットのためには、夜をいちばん軽くしたいのですが、仕事の関係もあり夜がいちばん食べれるし難しいです。 ダイエットで夜軽めにしてる方の楽しみは朝、昼ですか？

よくダイエットしてるけど昼は好きな物食べてるよって方いますが本当に好きな物食べてるんでしょうか…😅？

一週間本当に不摂生してましいました。 ダイエットもしてるので1日1食しかたべないんですが、パーティー続きでラーメン餃子チャーハン、たこ焼き、串カツなど1日1回食べてて一週間こんな感じで、体に悪すぎですよね？😭 子供ではなく私自身です😭

ストレスや不安で体重が減る事はありますか？ 元々心気症なんですが、家族に癌の可能性があり今日精密の結果がでます。 私自身ダイエットをしてる訳ではありませんが、久しぶりに体重を測ったら数キロやせていました。 お菓子やお酒を飲む機会は減りましたが、ご飯は今まで通り食…

ダイエット開始してから3週間経ちますが体重がほぼ減ってません。 食事、運動しててもなかなか体重に変化無かった方、どのくらいで動き始めましたか？ ここで諦めず目標−3キロ達成したいです！ 最後まで頑張りたいのでアドバイスお願いします！

ダイエットしてる方で 食事は朝昼夜なに食べてますか？

夜ご飯に家族5人ではま寿司に行きました、 子ども3人で2人はまだ生物食べないのでうどんやかっぱ巻き、納豆巻きです。 小学生の息子が今日はたくさん食べていつもよりもお会計が高いことに旦那がぶつぶつ文句言って来ました。 私が頼もうとタブレットを触ると、まだ食うの？😅😅😅と…

発熱で3日ほどあんまり食べられず、体重減ったけど絶対ダメな流れだよなぁと不安になり… ダイエット中の体調不良からの復帰と、生理のタイミングについてGrokに相談したら回答が優秀すぎてすごい参考になった😀

反り腰改善のストレッチしたら背中(腰の少し上？)が ピキピキ痛い😂 気づかない間に凝り固まってしまっていたんだな… ダイエットで筋トレもしたいけど まずは反り腰の改善が先だわ。

ダイエットしてますがどうしても間食がやめられないです😭 ダイエットしている方で、ここで毎日今日の間食はどうだったか報告し合ってモチベ高め合ってくださる方！ いらっしゃったらコメントください🙇‍♂️🌸 ※ 間食をやめること、間食を太りにくいもののみ食べることを目標として…

写真見たら顔丸々しててやばい😱ダイエットしなきゃなー。

ガチダイエット部報告会午後の部ー！⋆☽☁︎︎*°✨️ 文章コピー忘れたから、朝の投稿スクショしたの貼ります😂 明日から旅行だから体重増えると思うけど、そこは楽しんでくるねー🫶

おすすめのダイエットメニュー教えてください🙏 子どもがいると中々凝ったものが作れないので、簡単に作れるものがいいです！ コンビニのサラダチキンとかも高くて💦 何かいいメニューありませんか？

ダイエット始めたのに結局食べる量減らせなかったしなんならお酒飲んでしまった…痩せたいのに意志弱いのキモすぎる…

新年度は上の子が中学生になったり、下の子が完全移籍したりと子供たちの環境が変わるから本当は不安だろうけど素振りを見せないでいるからしっかり支えよう！ 私も子供たちに負けないで明日から家計簿、仕事探し、ダイエットの運動頑張る。いつも三日坊主になるから三日坊主から…

明日から新年度😊 気持ち新たに頑張っていこう😉👍 とりあえず頑張ろうと思ってる事は… 早起き‼️貯金‼️ダイエット‼️頑張ろう🤗 来週から長男は中3、次男は小6😊 二人ともいよいよ中学校、小学校最後の年か〜☺️

産後からものすごく過食です。半年で10キロ太ってしまいました。 なのにやめられず1日にお菓子何袋も食べたりパンも何袋も食べてしまいます。こんな自分嫌です。 こんな母乳じゃ子どもも病気になりますか？😭 私は過食症ですか？ 親としても人間ってとしても最悪ですよね。 産まれ…

どんなダイエットしてますか？