「ダイエット」に関する質問 (32ページ目)

ダイエット初めて停滞期が来た😂ついでに生理前で身体も重たくて心折れそうだったけど、今日生理が来た！！！ 生理前はいつもなら2キロとか平気で増えるけど、今回は全く増えずにキープ出来た自分を褒めたい！！！ 誰も褒めてくれないから誰か褒めてください！！笑

糖尿病の方が服用するメトホルミンがダイエットになると見ましたが医師が処方してくれるらしいんですが皆さん信用できますか？ なんか怖くて

あと24日、、、 ダイエットがんばるしかない

1時間半歩いた〜 電話しながらだけど😂 ダイエットのためと言いつつも 一人の時間って気持ちいい 気分転換になった

2人目産んでからジムに通って食事を気をつけてダイエット！ 背中だけしか載せられませんが、結構引き締まったような？ 筋トレ、ダイエット仲間の皆さんこれやったら 痩せたよみたいなのあったら教えてください！

いつもダイエットする時は夜ご飯の炭水化物抜きをしていましたが、今回は逆に夜ご飯は米だけダイエットしてみようかと思っています。 朝抜きの8時間ダイエットも並行、昼におかずからタンパク質を摂ろうと！ プラス小麦もやめてみようと思っています。 、、痩せますかね。

ダイエット中にブドウは🍇食べて平気ですか？ ダイエットしているのですが、主人がぶどうの食べ放題予約したみたいで… 子供達も喜んであるのですが、高いのに食べないのも、悪いような気がして💦

125cm27.7kgの息子が少し太りすぎでは？と心配です。見た目はぽっちゃりというより骨太ですか、習い事だと最近の子達はみんなほっそいのでうちの子のがっしり体型が気になります… ダイエットというか、食事量、間食の量を減らすなどを小学生にさせていいのでしょうか？

9月から真剣にダイエットを頑張ろうと決めました‼ 1ヶ月に2キロペースで痩せたいです♥️ 今155センチ約80キロあります(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ 運動は特にしていません💦 食べる量を減らしてます。 3月の娘の卒園式までに痩せてキレイになりたいのです╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯ やっぱり運動しない…

159センチ、57キロです 年内でマイナス7キロは痩せたく、、 いいダイエット方法あったら教えてください！

ダイエット系のアカウントばかり見て 知識はめちゃくちゃあるけど 何も自分に反映できてない〜〜 もはややる気もない〜〜〜

オススメのガチで痩せる ダイエット漢方教えてください！

30歳前後の方！ 最近で一番痩せたダイエット教えてください🥲 28歳くらいから2年で5kg増えました🥲

16時間断食ダイエット？してます✨ 便秘が続いてたのに 始めてから少しして毎日１回出るように☆ このまま痩せてくれたらლ(´◉❥◉｀ლ)

ダイエットの成功話、聞かせて下さい😭 ちなみに、私は10年前に付き合ってた 男と別れて、２週間で７㌔落ちたが、 ショックで食べれずだったので、 変な痩せ方で、今ではリバウンド。笑

ダイエット初心者です 基礎代謝より低いカロリー内で一日分を食べても意味がないのでしょうか？ 基礎代謝より多く食べたほうがいいのですか？

スープダイエットをしていて、一回にいっぱい作って ３日ぐらいで食べ切る感じです。 今また新しいスープを作っていて 卵入れたいんですが、 卵入れると３日は危ないですか？ 基本一度作ったら冷蔵庫に入れっぱなしで 食べる分だけ器に移してチンして食べてます。

脂肪肝とコレステロールがやばくて産後から五年経つのですが痩せず、抗うつ薬、ホルモン剤も飲んでるので痩せにくく、ジムに行こうかと思います。 車で５分のエニタイムフィットネスか、車で１４分くらいのルネサンスで迷っています。ルネサンスは大浴場やヨガなどのメニューもあ…

YouTubeの滝汗ダイエットしてる方いますか？ したい気持ちはあるのに、身体が動きません笑

5キロ～7キロダイエットしたいです😂💦💦💦 そのくらいダイエット成功された方、丸パクリさせて下さい🥹 朝昼晩のご飯と運動や気をつけたこと、教えてください🙇‍♀️ ちなみに完ミなので、完ミの方限定でお願いします💦

妊娠中にダイエット成功した方いますか？ 1ヶ月半後、友人の結婚式があるのですが、 ワンピースがピッタリなので、 これ以上太りたくなくて、 あわよくば少し痩せたいです😖 （骨格ウェーブで標準体重より2〜3kg太ってます🫣）

ありがたいことに今までは、赤ちゃんほしいなぁと思ったら割とすぐに授かることができました。 年齢も若かったし、今よりも体重もだいぶ軽かったです。 最後の妊活… なかなか授かりません💦 年齢もあるかもしれませんが、体重も大事ですよね💧 でも、ここでしか言えませんが私の周…

3人目、36w妊婦です。 痩せるくらいの気持ちでいてくださいと言われました😂 36wでできる効果的なダイエットがあれば教えてください！ 初回検診時から6キロしか増えてないのですが、肥満妊婦なのとベビーが推定3100gを超えていました😂 米の量150g？100gくらいにすれば落ちますか…

ファスティングじゃなくて 置き換えダイエットされてる方いますか？ オススメあったら教えてください✨

ダイエットを初めて3週間経ちます。 順調に減っていたのですが、数日前から体重が減らなくなりました。何日も同じ体重です。 これって噂に聞く停滞期ですか？ 生理前ではあるんですが、生理が終わったらまた減っていくでしょうか😭

プロテインとかの集中プログラム？とかで 空腹時間しっかり作る系の がっつりダイエットしてる方いますか？ する予定の方も！！

ボディメイク(ダイエット)したくて ジム通ったことあるかたいますか？ 体重だけいえば全く太ってないのですが、みため引き締めたいです。 近くに比較的安いジムあるから、通ってみたいなぁと思うのですが正直どうなんでしょうか。 運動初心者、 ムキムキなりたいわけでもなく何…

今日から本気ダイエット始めました！！ 年末までにマイナス3キロ、最終的に来年の4月までに最低でも今よりマイナス5キロを目標に頑張りたいです🥺(7ヶ月でマイナス5キロ) 今は154センチ57キロです😭 30代後半に差し掛かり、いよいよヤバイ！！と思い決意しました💦 着たい服を着た…

身体作りに詳しい方に質問です！ 室内ダイエット、どちらが効果的ですか？ 産後特にダイエットはせず体重は戻りましたが、 筋肉が衰えていて見た目がポヨポヨ... 妊娠前みたいな締まった身体に戻したいです！ ちなみに甘いものは苦手で糖分はあまりとりません。 野菜とタンパク…

ダイエットするぞと思って半年以上たちました😂 家族に宣言だけ何回もしてます。笑 何したら痩せますか？？これが効いたというダイエットありませんか？？