「ダイエット」に関する質問 (32ページ目)

2人お子さんがいるママさん、下の子が何歳くらいなったら美意識戻りましたか⁈ 今でも美意識はあるんですが、時間も取れないのでダイエットも難しいし2人目産んで代謝が落ちたのか中々痩せません😭 夏暑すぎてあまり外出しなかったのもあるかと思います.. ストレッチしたりYouTu…

推しのライブまでの数ヶ月って皆さんどんな心境ですか？🥺 3ヶ月後に初めて推しのライブに行くので今からダイエット頑張ろうと思ってて、でも3ヶ月長いなーー早く会いたいなーーって毎日思ってます😂 毎日推しの歌声やLIVE映像を見ながら恋焦がれてます🤣

んもおおおお 旦那おるとずっとイライラする！！ 結婚してから30キロも太って まず175cm 92キロのデブすぎて 見てるだけでイライラするし 余計なことばっかしてきて 私の仕事増やしてくることもイライラする。 １６時間ファスティングダイエットするとか言ってたくせに 自分に…

ダイエットしてます。 お腹空いたり、お腹空いてなくてもストレスでなにか食べたくなったり、甘いものを食べたくなったりして、夕方になにか食べてしまいます。 昨日は夕方に、ひとくちこんにゃくゼリー3個、ひとくちチョコ2個、86キロカロリーのアイス、凍らせたバナナを食べ…

ダイエットしてます。 お腹がすごく出たので絶対太ったとリバウンドしたんだと思ったら、1キロ減ってました。 どういうことでしょうか。

食事面、ダイエット始めたのに、ひとつも体重が減りません😭 元々、食事量多いわけではないですが 食生活が最悪で💦 面倒くさがりなのと忙しくてつい 菓子パンのみ、おにぎりのみ、だったりお菓子大好きでお菓子で済ませるときもありました。 食事バランス全く考えてなく風邪ひ…

朝ご飯抜きダイエットは やっぱダメですよね？💦

お恥ずかしい話です。聞きづらいのでこちらで失礼します。嫌な方はスルーしてください 2人出産して、結婚前から役30kg体重増えました 2人目産んでから自分の体の変化というか、太ったからなのか？とかが色々あり… まず汗をかきやすくなり、これは太ったからだと思いますが、匂い…

食べづわり怖すぎる笑笑どんどん体重たくなってく😵‍💫 少しのダイエットってダメですよね😮‍💨

ダイエット中の停滞期を抜け出す方法をおしえてください(T . T) 2ヶ月体重が減ってません💦💦食事量は停滞期になってから減らしてません💦

お菓子やジュースをやめたら痩せますか？ ダイエットを再開し始めて、運動と食事制限（ガチガチではないですが💦）しています。 ある程度は効果は出るのでしょうか？

ダイエット中のママさん！！！ 晩ごはんはどんなもの食べていますか？？🥹 他の家族とは別のものを食べますか？ 揚げ物などした場合その誘惑に勝てません😭😭 一応夜は白ごはん食べなかったりカロリー高めなものを食べたとしても少しにしたりはしているのですが‥‥ 生理前とかはリ…

母乳育児の方おすすめのダイエット飯ありますか〜？ 痩せたいけど母乳は減らせないので、、、笑 2人目はなかなか母乳あげてても痩せなくて😓

ダイエット中ならお酒は我慢！ですよね🥹

ダイエット中の甘いもので安いのとかコスパいいよ！っていうおすすめの食べ物やレシピありますか🥺？ 市販じゃないもの(手作りとか)でも大歓迎です😭💖✨

ダイエット中の間食について (そもそもするな、は無しでお願いいたします笑) いまは、高カカオチョコ、干しいも、ナッツ等を少量食べてます。 先日スーパーでいちじく買って、(６個入り／￥300位) 好きなのはもちろん、コスパも良いし、なんか、身体に良いものを間食したな～✴️…

痩せたいのに、意思の甘さが原因でなかなか痩せれません😭💨 皆さん、ダイエットのモチベーションは何ですか？ 5～6キロ痩せたいです…！！

私の身長は148センチです。 同じくらいの身長のママさん、体重はどのくらいありますか？ ダイエットしたいのに、なかなかモチベーションがあがらず…😭💨 因みに私は52キロです…😂💦

こんな感じでダイエットしてます。 朝 オートミール 昼 白米と胸肉とサラダ 夜 普通の家庭メニューでメイン少なめ 白米なし 運動 週5くらい30分足踏み＆足上げ100回 夜ご飯に白米かオートミールをプラスしようと思うのですが、どちらが健康的に痩せられると思いますか？ オー…

服やアクセが似合わなくて落ち込む… 若い時も服選びは苦手でしたが、最近は年を取ったからか？前よりも何着ても変な気がするしアクセサリーをつけようとしても浮いてる感じがして落ち込みます… プチプラだからかな？と思っても、お金がもったいなくて高いのは買えないです。 ファ…

第二子についてです。 厳しいお言葉はお控えいただけるとありがたいです🙇🏻‍♀️ お恥ずかしい話なのですが、私の体重が3桁オーバーです。。。 1人目の時は妊娠前は65〜68キロぐらいでした。 元々とっても太りやすい体質で切迫早産もあり妊娠中に+30キロ そして、今ダイエット中で…

完母で元の体重に戻ったんですが、最近元の体重からプラス1キロを行ったり来たりしてます。 そこからあと2キロは減らしたいのですが 完母でもできるダイエット教えてください🥹 ダイエットの一連のメニューを教えていただけると嬉しいです😌

鯖やサンマのカロリーにびっくりしたんですが😳 でもダイエット向き食材ですか？ ダイエット中、週１くらい？週2くらい？夕飯に食べて大丈夫でしょうか、むしろ効果的でしょうか？？🤔

2人目妊娠中で27wなのですが、1人目の時と比べて太りすぎて悲しくなります。 早産体質のため、運動禁止で出来る限り安静に、食事制限（米が好きではないので抜きたいのですが、糖質制限は絶対にやめてとのこと）やダイエット禁止 こんな状況では何をしたって、食べたって太るので…

今ダイエット中の方いますか? どんなダイエットしていますか? お腹出てるし下半身太いしおしりも小さくなりたいです💦 ダイエットしたことないのでどんなのがいいのか… 食事など

ダイエットしてる方は毎日体重測ってますか？ 1週間ごとの方が大きく変化があっていいですかね？

断食のダイエットはリバウンドしやすいんですか？ リバウンドのしにくいダイエットってどんな方法ですか？

これは…手足口病ダイエットだな😇 まっっじで固形物食べられない笑

産後のダイエットのおすすめ方法教えてください、 妊娠時よりも増えてました💦💦 娘を産む直前が59kgでしたが、昨日測ったら62kgも増えてて😱 今育休中ですが外が暑いので中々子供を連れて30分もウォーキングが難しいので、室内でできるものや食事内容など色々お話聞きたいです