「ダイエット」に関する質問 (32ページ目)

発熱で3日ほどあんまり食べられず、体重減ったけど絶対ダメな流れだよなぁと不安になり… ダイエット中の体調不良からの復帰と、生理のタイミングについてGrokに相談したら回答が優秀すぎてすごい参考になった😀

反り腰改善のストレッチしたら背中(腰の少し上？)が ピキピキ痛い😂 気づかない間に凝り固まってしまっていたんだな… ダイエットで筋トレもしたいけど まずは反り腰の改善が先だわ。

ダイエットしてますがどうしても間食がやめられないです😭 ダイエットしている方で、ここで毎日今日の間食はどうだったか報告し合ってモチベ高め合ってくださる方！ いらっしゃったらコメントください🙇‍♂️🌸 ※ 間食をやめること、間食を太りにくいもののみ食べることを目標として…

写真見たら顔丸々しててやばい😱ダイエットしなきゃなー。

ガチダイエット部報告会午後の部ー！⋆☽☁︎︎*°✨️ 文章コピー忘れたから、朝の投稿スクショしたの貼ります😂 明日から旅行だから体重増えると思うけど、そこは楽しんでくるねー🫶

おすすめのダイエットメニュー教えてください🙏 子どもがいると中々凝ったものが作れないので、簡単に作れるものがいいです！ コンビニのサラダチキンとかも高くて💦 何かいいメニューありませんか？

ダイエット始めたのに結局食べる量減らせなかったしなんならお酒飲んでしまった…痩せたいのに意志弱いのキモすぎる…

新年度は上の子が中学生になったり、下の子が完全移籍したりと子供たちの環境が変わるから本当は不安だろうけど素振りを見せないでいるからしっかり支えよう！ 私も子供たちに負けないで明日から家計簿、仕事探し、ダイエットの運動頑張る。いつも三日坊主になるから三日坊主から…

明日から新年度😊 気持ち新たに頑張っていこう😉👍 とりあえず頑張ろうと思ってる事は… 早起き‼️貯金‼️ダイエット‼️頑張ろう🤗 来週から長男は中3、次男は小6😊 二人ともいよいよ中学校、小学校最後の年か〜☺️

産後からものすごく過食です。半年で10キロ太ってしまいました。 なのにやめられず1日にお菓子何袋も食べたりパンも何袋も食べてしまいます。こんな自分嫌です。 こんな母乳じゃ子どもも病気になりますか？😭 私は過食症ですか？ 親としても人間ってとしても最悪ですよね。 産まれ…

どんなダイエットしてますか？　　　

ダイエット中って朝と昼どっちの方がお米食べてもいいのでしょうか？

ダイエット中の方はお昼何食べてますか？

おはようございます☀️｡° 今日はガチダイエット部報告会の日だよ🏃‍♀️✨️【朝の部】 部長は、1月31日から↓ 体重 -3.3kg 体脂肪 -1.3% でした🙌今月も頑張ったよー！ただ、運動量が減ってしまってる🤦‍♀️💦何かね、気力が無い１ヶ月だった…生理関係なく無気力な日が続いて、何が原因か…

便秘と体重増加で身体が重いです😭 みなさんどんなダイエットや 食事、運動をしてますか？

体重がどんどん増えてくる（妊娠してるわけでないです） 怖いよ ダイエットおすすめありますか？

体型を気にしている方 昔は太るとは無縁で妊娠出産を経て 太ってはないですが代謝も落ちて好きに食べてたら 太るから一応毎日気を使いながら生活をしています。 好きな物は食べたいので調整したりしています。 皆さんいくつになったら体型気にせず 好きな物食べながら生活でき…

ダイエットしたいのにこの時間になると小腹が空いちゃいます🫠 どうしよう🫠

ダイエット成功して目標体重達成したものの リバウンドに脅えてます。。。

ダイエットの質問です！ カロミルってアプリで食事のバランス管理をしているのですがコレステロールの一日の摂取量が200mgになってます ゆで卵1個食べただけでオーバーしてしまいます😭 卵は腹持ちも良いのでできれば毎日1個は食べたいです🥲 ゆで卵はダイエットにも良いと言われて…

29歳なんですけど最近何しても顔がブスすぎて悩んでます💦 若い頃と違って今日いい感じかも！みたいな日がないです😭 年のせいにするなって言う人いますけど、年のせいだと思ってます😭 どうしたら脱却できますかね、、、 基礎化粧品？髪の毛？服装？ダイエット？ あまり自分にお金…

本気で悩んでるので批判やキツイ言葉はやめて下さい。 今年40歳。 全然痩せません、むしろ太る一方です。 ここ数年ダイエットしても全然痩せないので、やる気失せて続きません。 自分に合うダイエットもわかりません。 10日ほど前から食事に気をつけたり少し運動始めたりしまし…

どうやったら垢抜けるのでしょうか？🥲 低身長、ベース顔、シジミ目、狭いおでこ…負のバラエティパックです🥲笑 以外、努力していることを書きます🙇‍♀️ ヘアサロンと眉毛サロンは2ヶ月に1回 肌は美容液とパックで毎日ケア(肌は綺麗です ダイエットと筋トレして痩せ型 カウンターに…

産後10ヶ月経ったんですが全然ダイエットに力が入りません、、、今まで1番体重も重いし下っ腹の出方も異常です、、

ついつい仕事中おかしを食べてしまいますが、もし食べてしまうならどんなお菓子がいいですか？ダイエットしたいとは思ってますが仕事中のストレスかあり甘いものを食べすぎてしまい…

4月で小3になる息子なんですが 126センチで32キロあります💦 ダイエットまではいかないけど、少し制限をかけたほうがいいのでしょうか… お菓子はおやつの時間に食べるくらいで ジュースも1、2杯くらいです。 どちらかと言えばご飯をたくさん食べてます💦 今は頑張って外で遊ば…

ダイエット始めて１ヶ月 目標マイナス5キロで まだマイナス2キロだけど 見た目がかなり痩せてくれて 効果を実感している😭✨ 夫もびっくりしてて褒めてくれたのが嬉しかった😭

体調を崩し運動ができないので 食事管理でダイエットを始めました！ 目標ふ1.4kg減 冬に増えた分を戻す為です 今まで運動して好きなもの好きなだけ生活でしたが 運動できないので困っています🥲 ダイエット詳しい方、参考にしたいので教えてください！ 朝 ゆで卵 昼 納豆、白米…

ダイエットのモチベ降ってきて ドレスの試着まであと1ヶ月切ってるというのに

ダイエットしなきゃな〜と思っているのに 全然やる気出ない