
発熱で3日ほどあんまり食べられず、体重減ったけど絶対ダメな流れだよなぁと不安になり… ダイエット中の体調不良からの復帰と、生理のタイミングについてGrokに相談したら回答が優秀すぎてすごい参考になった😀
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ガチダイエット部報告会午後の部ー!⋆☽☁︎︎*°✨️ 文章コピー忘れたから、朝の投稿スクショしたの貼ります😂 明日から旅行だから体重増えると思うけど、そこは楽しんでくるねー🫶
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おすすめのダイエットメニュー教えてください🙏 子どもがいると中々凝ったものが作れないので、簡単に作れるものがいいです! コンビニのサラダチキンとかも高くて💦 何かいいメニューありませんか?
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おはようございます☀️。° 今日はガチダイエット部報告会の日だよ🏃♀️✨️【朝の部】 部長は、1月31日から↓ 体重 -3.3kg 体脂肪 -1.3% でした🙌今月も頑張ったよー!ただ、運動量が減ってしまってる🤦♀️💦何かね、気力が無い1ヶ月だった…生理関係なく無気力な日が続いて、何が原因か…
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ついつい仕事中おかしを食べてしまいますが、もし食べてしまうならどんなお菓子がいいですか?ダイエットしたいとは思ってますが仕事中のストレスかあり甘いものを食べすぎてしまい…
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