ソースまよよ
ゆくゆくは休日も。。。くらいでないと、続かないと思いますよ😅🤔
やり始めてどれくらいですかね？数ヶ月くらいなら、まだ今の頑張りをキープする事を優先されたらいいと思いました🙂↕️
半年以上経過してるのでしたら、そろそろステップアップされた方がいいですね🙂↕️
な🧚♀️🩷
私は平日は摂生して休日は好きに食べてました♡主に週一はパパもお仕事休みで朝から晩まで出かけっぱなしなので朝から晩まで食べまくりでした🤣でもサプリは忘れず飲んで歩くのを意識していたくらいですかね？
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