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ママリ
雑談・つぶやき

食事の量を気にしたりタンパク質〜とかバランスを考えたり…全然やってな…

食事の量を気にしたり
タンパク質〜とかバランスを考えたり…
全然やってなかった。
ただでさえ、家にいる時間多くて運動量少なすぎるのに
食べるもの制限なししてたら、そりゃあぶくぶく太るわな。

チャットGPTにサポートしてもらって食事制限と、竹脇まりなさんのYouTubeに頼ってダイエットやり初めて、やっと続けられそうな兆しが見えてて嬉しい。ゆるダイエットストレス溜めずにやり続けたい〜！！！

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