ままり
3人目の時キープか減らしてと言われて、ダイエットまではいかないですが朝と昼過ぎに2人目の登下校に合わせて途中まで一緒に行って迎えに行ったり、妊婦でもできる運動をしていました😊
安定期に入っていて妊娠に特に問題がなければ(切迫など)大丈夫だと言われると思うので担当医に聞いてみてください😊
37週を過ぎたらジャンプとか相当激しい運動じゃない限り大丈夫だと言われました😂妊婦でも筋トレしてる人結構いるので、個人で見てくれる妊婦対応の方がいればお願いすると良いと思います。
妊娠中に筋力つけとけば今増えないばかりではなく産後体型を戻しやすいとも聞くので、医師からオッケーが出たらありだと思います😆
2人目妊娠中は酢キャベツダイエットとかやってました😂
コメント