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みさ
サプリ・健康

身長158㎝なら体重何㎏くらいがちょうどいいですか?健康診断の際に63.5…

身長158㎝なら体重何㎏くらいがちょうどいいですか？
健康診断の際に63.5㎏でやばいと思ってダイエット始めて1ヶ月、61㎏になりました。
あと10キロは痩せたいところです😂

コメント

はじめてのママリ🔰

45～50キロの間くらいならガリガリにも見えないし太っているようにも見えないと思います😊

はじめてのママリ🔰

50〜52キロくらいの時、BMIもど標準で、風邪もひかないしめちゃくちゃ健康体でした！
ある程度女性らしい肉付きは残しつつも、筋肉あれば引き締まっててポヨポヨはしてない感じでした😆

結婚式で44くらいまで絞った時は周りから心配されるくらい細かったです💦
骨格や筋肉量などによるのかもしれませんが、芸能人が44キロでも健康的な細さの方たくさんいますが、私はガリガリって感じでした💦

はじめてのママリ🔰

160cmで49が自分的ベストです！
なので47〜8くらいだといい感じかなと☺️

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