産後太りして臨月並みの体重になりました、、 悲しすぎます😭 3日前くらいから食べる量を減らし、家トレを少しずつ始めました😭旦那にも、ダイエットしなきゃだねって言われる始末です😭3人目を希望していますが今妊娠したら産婦人科で何言われるか恐怖すぎます、、
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ダイエットして朝ヨーグルトバナナ、お昼もおにぎり一個、夜サラダボウル自分で作ったやつなどを食べて生活している方に質問です。 土日など友達と出かける時のご飯はどうしていますか?
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ダイエット中だけど生理前で暴食したい時 何を食べますか?🥺🥺 朝から普通に食べても満たされなくて、0カロリーのジュースやスルメを噛んでいますが、 お腹が空きます💦
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