「ダイエット」に関する質問 (19ページ目)

16時間ダイエット始めてから 160センチ56.55キロから 52.4キロまで痩せれました。 一応目指すのは50キロ、 50キロになったら47キロ目指そうと思ってます！ でも食べたい欲があって、 どうしたらいいでしょうか？💦💦

精神的に何もかも上手くいかず本当につらいです。 ダイエットしたいのに続かない。 育児もなにもかも上手くいかない。 鬱が酷くなる一方 死にたいと考える時間が増え。 この状況を帰るためにダイエットして変えたいです🥺🥺🥺 アドバイスなどください！ 食事メインで教えてください

ダイエットして20日くらいです。 BMI24からのスタートです。 食事制限、ウォーキング1時間+筋トレしてます。 体重がなかなか落ちず-1.7キロくらいしか減りません。 少しずつでも減っていけば良いんでしょうか？ 元が多いのに減りが遅くて… 気持ちだけ焦ってしまいます。

ママランナーいますか？ 私は昔、陸上をしてました。３人子供を産んでもうすぐで末っ子が5歳になります。 次の目標がまた走れる自分でいたい！です。 1キロ3分半で走るのが目標です。 まずそもそも体重が15キロぐらい増えたので ダイエットからしなきゃなのですが、 体力を戻す…

医療ダイエットってそんなに悪い事でしょうか？ やっぱり身体に良くないですかね…

専業主婦で鬱のかたいますか？ 沈んでるときはどう過ごしますか？ 私は体調悪くても家事、子どもの世話、ダイエットのためジムに行き過ごしています。 本当にもう何もしたくありません。 ジムも辞めたいです。 旦那は理解ないし私に興味もないです。 太ると痩せろと言われるし…

シングル歴4年になりました😭 27歳、7歳と6歳の子供がいます。 仕事と子育てに必死で自分の見た目を気にせず、 ろくなダイエットもせず笑、ここまできました😂笑笑 一度も恋愛せず、彼氏も作らずでしたが、 最近社内に目で追いかけてしまう人がいます。 部署は違うし、相手は新卒…

160センチ56キロ、同じくらいの体型の方😭参考にさせてください！ この夏までしっかり太ってたので(64キロくらい今もデブですが)グレイルのサイズLわかってました！ こないだメルカリでグレイルのM買ったらパッツパツでした。。。(現在ダイエットして56キロです) 冬服をグレイル…

ダイエット始めて2週間 いいペースで痩せてたのに 生理前で食欲に負けて普通に食べちゃって 少し増えちゃいました、、、 仕方ないですよね？？😭 毎回これで諦めちゃうんです....

朝旦那と言い合いになり疲れました。 明日からまた頑張るため吐き出させてください、、 今やってくれている家事育児は感謝している、 その上で都度ゴミをすてる、物を片付ける意識をもう少し持って欲しいという話をしました。 カバンから出たゴミ、使ったバスタオル、髭剃りの…

そろそろ身体絞らないとヤバい。。ダイエットして落としてまた解放して増えてのデブループ🙄

YouTubeの有酸素運動でおすすめありますか？🔥 1日30分だけでも続ければ効果でますかね、、笑 有名どころのたけまりさんとかでしょうか💭 152センチ53キロ、、8キロダイエット目標です🔥

抱っこ紐したまま部屋で足あげてその場で足踏み？しててもウォーキングのような効果ありますかね？😅 ダイエットのために有酸素運動として、、

産後体型も全く戻らず、体も重くて疲れやすいのですが、 皆さんは何か自分磨きされてることはありますか？ ダイエットや美容、いいアイテムなどあれば知りたいです☆

旦那が100kgをキープしてるんですけど、どーやったら痩せますか？ww 旦那のご飯だけダイエットメニューにしてる奥様いたら一日どんな食事内容か教えて欲しいです！

ゆるーくダイエットしてる方、どんなダイエットしてますか？三日坊主で続きません、、

旦那に私の家系は肥満だから 出産しても痩せずに私の母のように（デブ）なると 言ってきます😇 確かに姉も母の背中を 追っているような感じではあるのですが（笑） 家系でそうなっていくものでしょうか？😭😭😭 旦那の家系がダイエット家系？ 細くてガリガリなのに常に痩せのことを…

ダイエット成功した方！ 具体的にどんなことしましたか？ 外でウォーキングとかは雪国なのと子供後小さい＆フルタイムで働いてるので❌でお願いします！

若見えな有名人 みーんな整形してると思うのは 私だけですか？ スキンケアとか ダイエットとか努力してる！ みたいに言ってても なんか疑ってしまう…

産後で胸が垂れてしまった方へ質問です🥲 2人の子を持つ40歳です。 1人目妊娠中に太りすぎてしまい、 胸がF→Hカップになりました。 大して痩せないまま2人目妊娠、産後にまたぶくぶく太り ダイエットを決意して大幅に痩せました。 3Lだった服がSサイズになりました。 痩せたのは…

やばいやばい太りすぎてるのは自覚してたけど、こないだ旦那が撮った写真見返してたら、私の後ろ姿がおしりぷりぷりすぎて恥ずかしすぎる😂😭😭ズボン履いてるのに、ぷりぷり感が伝わる😂 ダイエット何してますか！！！（ ; ; ）？！

子供が入園して時間が出来た主婦です。 ダイエットの為にジム通おうと思うんですが、 ジムって無駄ですか？ 体脂肪がヤバくて家でボケっとしてるならジム行った方が良いかなと悩み中です。 仕事は来年春からする予定です。 それまででも少し痩せれたらと…

ダイエットでジム入会しようか永遠悩んでます。 ここ2週間くらいウォーキングは続いていて、 筋トレをしたいなと思ってるんですが、 市のジム（1回200円）で十分だと思いますか？ でもここは凄く混んでて有酸素もいつも順番待ちです。 入りたいジムはヨガのプログラムやスタッ…

産後8カ月半。。 アラフォー、フルタイムで働いてます。 この前体重をはかったら臨月超えてました。。 これはヤバイのでダイエットしようと思います。 でも授乳してるので、食事制限は控えるべきですよね？ 何かいい方法ありますか？ アラフォー、授乳中でも痩せたとか。

お盆明けからダイエットしてます。 マックス64.2キロでした。 現在56.4です。 せめてあと3キロ、欲を言えば5キロ落としたいです。 子供3人産んで2人目までは案外スルスル落ちたのに3人目にして全く痩せず、3年経つのでそろそろほんとに痩せようと思って決意しました。 食事の見…

ダイエットを頑張りたい‼️ お恥ずかしいことに167cm70キロのおデブです。 5年前は50キロだったのに…これでも産後から15キロ痩せたんです😖 でも昔の自分に戻りたくてダイエット頑張ります🔥 保育園から帰宅の時だけ徒歩にしようかな。片道20分で迎えに行って帰るで40分くらい歩い…

妊娠中どのくらい体重増えて、産後どのくらいで戻りましたか？ どのようにダイエットしましたか？

専業主婦の方！ダイエットはどのようにしてますか？ 家にいるとついついお菓子食べちゃうので、ダイエットしたいのにできません、笑

外食ではめっちゃ食べるけど 家では全然食べないよ！って方いますか？ 今はダイエットをしているのですが そんな感じにしようかなと思っています....笑 そんな感じで1週間で1,5kg減りましたが 良くないですかね？ 今までは家でお菓子とかもめっちゃ食べていたので それを今は制…

旦那が、ダイエットのため、毎晩ランニングに行くようになりました。 私もランニングしたい。と言うと子供いるのに、お前は無理だろ。って。 ですよね💦やっぱり子供を見るのは女性で自由は求めてはダメですよね。子供を産む覚悟が足りなかった、、、