「ダイエット」に関する質問 (21ページ目)

産後1年10ヶ月経つけど、まーったく体型戻らない😮‍💨 産んで3日で8キロは痩せたけど、その後はほぼ落ちず…… 体重が妊娠前より＋5~8キロでさらにため息 そして妊娠中より体重は落ちたはずなのに、"体型"は妊娠中と変わらなくてはぁ？って感じ。 産後は何しても痩せにくくて、そのく…

ダイエットをサボっていた期間が長過ぎて、少し筋トレしただけでもう満足している笑 ゴロゴロしながらこれ打ってる笑

無理な食事制限なく2週間で2キロ痩せたいです！ どんなダイエットが効果的ですかね？

ご自身が体験した必ず痩せたダイエット法を教えてください！！ 今月から仕事行くことになり、毎日家にいた時はおやつとか食べてばかりだったけど、1日仕事となればおやつを食べる暇もないので痩せるかも！と思い、仕事始めの3日間は仕事前よりも0.6kg減ってました。 しかし、そ…

出産終わって落ち着いたら ダイエットしよ〜とか またセルフネイルしよ〜とか 色々考えてるけど きっと日々の生活で精一杯で 寝れる時は寝よう、、になるんやろうなぁ🥺

早く痩せたいけど母乳だから食べなきゃいけないし帝王切開後だから運動もよくないって言うし、でもダイエットは半年が勝負って言うし焦る😭😭😭 とりあえずコルセット締めまくってる。。効果あると良いな、

妊娠中60キロを超えてから50キロ台に戻れません😭 60キロまではするっといけたのになんか壁あります…？ この壁どうやって乗り越えたらいいですか😭 2ヶ月から6ヶ月が1番ダイエットにいい時期って聞いてたのに全然戻れないままもう5ヶ月になりそうです😭 調子が良い時はお腹が凹んで…

仕事復帰まで（11月から復帰予定）に元の体重に戻したいんですが、あと9キロくらいあります🥲 いま8時間ダイエットを緩くやってるのですが、中々落ちず、もっと効率良いダイエットありませんでしょうか？ 外に出て歩くのとかは暑すぎてすぐばててしまいます💦

人生MAX体重🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🙀🙀🙀🙀🙀🙀 2週間くらいで 簡単に ダイエットできないかな💦💦💦💦💦💦 💦💦💦💦💦💦💦 食べること、お酒大好きです！ 運動続きません💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦😹😹😹😹

3歳8ヶ月の体重について。 現在3歳8ヶ月で身長104cm、体重19.2kg あります。 カウプ指数が17.7と太り気味です。 4月から1ヶ月に1kgずつ増えています。。 ご飯の量が特に増えたわけでもなく、 私自身、おやつやジュースをあげることは ほぼありません。(休日に少しあげるぐらい)…

マイナス5キロ以上ダイエット成功した方 ダイエット方法教えてくださりませんか😢😢😢

5キロ以上のダイエット成功した方どんなことしましたか？？ 出産してからなかなか痩せなくて困り果ててます😔😔

運動を始めたのに体重が全然変わりません😭 どうやったらダイエットって成功しますか😭 YouTubeで有酸素運動を約10分、ボクシングエクササイズ？を約10分、1ヶ月続けましたが体重が増えることも減ることもなかったです😭 単に時間が短いからですかね💦 そもそも1ヶ月では変わりませ…

ダイエットや筋トレ、体型に詳しい方いますか？😭 162/62です。 1番気になってるのが太もも、おしり周りで 特に後ろ側のおしりの下〜太もも付け根あたりにセルライト？硬い脂肪？がかなりついてます💦 食事管理はもちろん、他は筋トレした方がその部分の脂肪は落ちるのか、、 何…

ダイエットに詳しい方がいたら助けてください🙇‍♀️ 昨年3月にミレーナを入れて約7㌔太ったため、半年で抜いたのですが、体重が全く落ちず、見た目の肉感だけでも減らそうと思い、昨年10月にお尻・太もも・二の腕・肩の脂肪吸引を受けました。 体重は約2㌔減り、足周りはすっきり…

最近舞茸にハマりました🤣🍄‍🟫 オススメの食べ方ありましたら教えてください🙏 個人的には天ぷらが最強なんですがダイエット中の為、揚げ物は控えめにしています🥺

否定的なコメントはやめてください。 看護師さんなどマンジャロについて詳しい方おしえてください！ ダイエット目的の産後マンジャロの注射はいつからはじめていいですかね？ ネットでは3ヶ月後〜とかいてますが1ヶ月後はまだはやいですか？？ ちなみに授乳やめてからの話です！

ダイエット中なのですが、 やっぱり飲み物は水がおすすめですか？ お茶よりもお水？

ダイエットしてる方、してた方にお聞きしたいです 生理の時は無理せずストレッチなどがいいと聞きますが、 痛みなどなければ普通に運動してますか??? ミレーナを入れてから生理痛などはほぼなく2.3日で終わるので、普通に運動しちゃおっかなーって思ってます。 ただ生理の影響…

ダイエットについて。155センチ60キロです。1週間本気でダイエットしたら何キロくらい痩せられますかね😭？批判はいりません！

プロテインについて ダイエット目的でプロテインを飲みたいです おすすめ教えてください！

産後2年たつけどまだプラス10キロくらいある😭 痩せたいけど中々減らない😭 オススメのダイエットあったら教えて🥹

ダイエットしようと思ってる方！！！ どんなダイエットしますか？

30代に入ってから2年　体重がどんどん増えていきます😭ほんとにどーしたらいいのか 前まで　少し運動したり　夜減らせば体重が落ちたのに、、 ダイエットで効き目があるのをおしえてほしいです。

妊娠5ヶ月で妊娠前＋2kg増えています。 というか、この1ヶ月で2kg増えました、、 やばいですよね😂 (身長162、妊娠前53kg→55kgです) 産院からは1ヶ月に1.2kgまで！と言われており 次の検診は2週間後なのですが怯えています😂😂😂 妊娠中の体重キープの仕方教えてください、、 もと…

1ヶ月でどれくらい痩せられると思いますか？🥺 1ヶ月後海へ行くことになったので、変に無理するつもりはありませんができることは頑張りたいです！ ダイエット経験ある方、アドバイスよろしくお願いいたします☺️

妊娠初期なのですが、165cm 61kgで 急激に太るの怖いです🫢 お腹に関係ない下半身や二の腕、顔など 赤ちゃんに影響がない程度にダイエットや 体を動かすなどしたいのですが、 おすすめありますか？ 今は、朝昼は白米100g、夜は炭水化物抜き、 小麦粉を控える、腹8分目、 デザー…

帝王切開で出産した方、産後いつからダイエット始めましたか？

産後2ヶ月、退院時から体重戻ってないのやばすぎて焦る😇 ただの食べ過ぎか、、、ダイエットしなきゃだ🥲🥲🥲