「ダイエット」に関する質問 (21ページ目)

ダイエットって何から始めるべきなんでしょう。。

妊娠出産で20キロ太りました…😭 2年経った今も体重戻りません😭 平日休日ともにほとんどワンオペで、 仕事家事育児と毎日バタバタ。 子供も風邪引きやすく、仕事も休みまくりで 家からも出られないことが多々あります、 元々自由人だったこともありストレスが溜まり 食で発散して…

70kg以上で、ダイエット中の方いますか？ 励まし合いたいです😂

ダイエット中の方、チートデイ設けてますか？ 設けてる方は、どのくらいの頻度ですか？

ダイエット中の夜ご飯 レタスとキュウリのチョレギサラダ(味薄) ゆで卵3個 豚汁 食べ過ぎですか？？ 成果見れなくても少しぐらい褒めてくれればモチベ上がるのに、緩くダイエットしてるのに弱音吐いて痩せない痩せないってそんなの当たり前なんだから褒めるのがムズいわ、ま…

朝ごはんの代用でプロテイン飲みたいのですがオススメないですか？？ ダイエット目的です！

なんかもう最近旦那への不満とストレスでイメチェンしたくなってきました。 今、髪は半年前に切って縮毛矯正かけたきりで何もしてない伸び放題染めてもいない、髪の長さは胸の当たりまであります。 でも、ヘアアレンジも得意じゃないし、やる時間もないです。 旦那は、土日の休…

プールはダイエットになりますか？

ダイエットに詳しい方教えてください😭😭😭 生理終わってからいい感じで落ちてたのに昨日から1.4キロも増えました。昨日外食で調子乗ったから！？ また、私の場合生理きて1キロ以上落ちて、生理後3日くらいからまた1キロ増えるというのが続いています。これ打破できるのでしょうか？

ウェディングフォトを撮りたくダイエット中です。 子どもが3人いて、結婚式をしていないので写真だけでもと思っています。 この間友人の結婚式のために、オケージョンドレスを購入しました。 それを見た義母が 「あれでウェディングフォト撮ったらいいじゃん、この間結婚式で着…

父の日なにあげますか？💐 息子は今年4歳になります。 母の日は夫が息子と一緒にお花屋さんに行って息子が選んでくれたお花をもらいました。 夫はダイエットしてて食事系のものは候補から全滅です😮‍💨 息子はまだ似顔絵みたいのも描けないし... お花にもそれなりにお金かかってる…

悩んでいます‪🥲‎ 以前、体重が60キロちかくありダイエットをしました。 そこであまりよろしくありませんが、食べては吐く、というのを繰り返していました。 末っ子を妊娠中も産むまでずーっとしてました。 毎日の時もあれば3日おきなどマチマチでした その影響なのか、少しでも食…

子供が昼寝したら なにかしらしようと思うのに 一緒にごろごろ2〜3時間、、、 この生活が上の子のときからで9年目です。 趣味もなく ダイエットはしたいのですが 動くくらいなら 静かな時携帯いじってごろごろしちゃってます。 なんだかダメ人間に感じてきましたし わたし働きに…

運動なしのダイエットで成功した方いますか？ 現在157cm、74kgでダイエット中です。(目標体重は54kgです。) あすけんでカロリー計算はしてて、少しずつ体重は減ってきているのですが、運動を全くしてません。 運動なしでも20kg痩せられますか？やはり運動はしないといけないでし…

ダイエット中にマックに行かないと行けない場合は何食べますか？😂 ポテトやめてハンバーガーのみだと足りないし、かといって2種類ハンバーガー食べると食べすぎるし😭

産後11日目、出産直前66,4kg→現在58,4kg、 3食めちゃくちゃ食べてるし ダイエットなんてもってのほかやけど 8kg落ちた🥹よかった🥹 このお腹ずっと戻らんかと思った(笑)

いま絶賛ダイエット頑張ってます！ 食事制限してるので、毎日カロリーと睨めっこしながら過ごしています。 明日、義実家に行く用事があります。 ぜっっっっったい、お菓子出されます。 食べたくありません。 こういうとき、みなさんはダイエットしてて😣って断ってますか？ その…

不妊治療してて中々授かれないけど、絶対子供3人産むぞ！！お金かかっても…諦めない。不妊になったのは過度なダイエットのせいだから自業自得だけど絶対諦めない

ダイエットをしてる方で いままであんなに食べてたのに 食べれなくなるってなんですか？ 胃が小さくなったとかですかね？

お腹すいたけど何を食べたいか分からなくてこんな時間😭ダイエット中でもあるので、さらに何を食べていいか分かりません😭 そんな時みなさんどうしてますか？？

ダイエット中の方！ 無性に食べたいものってありますか？ 私は春巻き（揚げたやつ）がたくさん食べたいです😂 あと卓上で揚げ物揚げる店でカロリー気にせず食べたいです😂

肥満です😅 本日胎嚢確認でき5〜6週くらいかなって感じです。 もともと169cmと背が高く体重はそれなりにあるんですが、1人目63kg→73kg、2人目69kg→85kg、今回3人目78kgスタートとなっております。恐ろしいです。 ダイエットはできないにしろ、食事制限などで気をつけないといけな…

ひなちゃんねるダイエットで有名だと思いますが、本当に効果あったものありましたか？ 私は今、全身運動の縄跳びのやつやってます

私はアラフォーで末っ子を生んで1年半たちました。 髪はボサボサ、体重、体型は臨月のまま。 具合悪くなって医療費やらいろいろで貯金だいぶ減って、今から0からやり直そうと思ってます。 スイッチ入れたいですが、でもスイッチが入らず、貯金、片付け、ダイエット、自分磨き。 …

ダイエットして痩せた方で何をして痩せましたか？

34歳2歳の娘がいます。 166cm58キロで今ダイエットしてます🐷 半日ご飯抜いてから朝迎えた時も、夜ご飯しっかり目に食べた日も翌朝体が重くてだるいです。 もうずっとそんな感じなので朝起きて軽いのか忘れました 朝起きたら体重いですか？ 太ったから重いのかわからない

ダイエット中なのに昼にカップラーメンと寿司爆食してしまったー！！！😖やってしまった感…

むくむく太って ぽっちゃりになり、最近はぽっちゃり通り越して デブに… 服探すのに苦労してるし、 セール品の服は大体サイズはいらないし、 可愛くて安いみたいな店に入っても 前みたいにあれもこれもは変えない、、 これならきれる！っての見つけても高い。 けどデザインも…

ダイエット成功した方やダイエット中の方、痩せて良かった！と思ったのはどんな時ですか？

産後3ヶ月ほどで体重が元に戻った(戻した)方、その方法を教えてください🙇‍♀️ 今回の妊娠で15キロ太り、産後2週間でマイナス10キロになりました。産後3ヶ月頃に用事があり、産前まで戻したいです😭 混合なので、ダイエットは必須かなと思ってます。