「ダイエット」に関する質問 (23ページ目)

ダイエットについてです！チャッピーに食事を考えてもらいました。改善する点ありますか？💦

ダイエットしたいけど 👶🏻が寝てる間は休みたいし 完母だから極端にご飯は減らせない、、、 職場復帰するまでに痩せたい、、、

20キロ痩せたいです。どうしたらいいでしょうか。 28歳158センチ80キロです。 3年前に妊娠、2年前に出産したのですが、 妊娠当時は65キロくらいでした。 18歳の時は50キロ 22歳の時には60キロでした。 そこまでたくさん食べる方ではないのですが、 運動はほぼしておらず、家でダ…

ダイエットに詳しい方教えてください😭 166センチ64キロです。5月からダイエットを始めましたが1キロも減りません。毎日水2リットルに週5でステッパー30分、腹筋、お尻筋トレやってます。このまま続ければだんだん体重減ってきますか？ やはり食事も気をつけなければいけないでし…

普段からプロテイン飲まれている方、おすすめのものってありますか？ ジム通いの予定はなく、タンパク質不足を補いたくて+aダイエットにもなればいいでで考えてます☺️

妊娠中１５キロ太りました💦 あと５キロが戻りません。 皆さんどのようなダイエットをしていますか

平日だけのゆるゆるダイエットが1番私に向いてる😌w

急遽金曜日に 友達と遊ぶ予定が入ったので 今日から金曜日の朝まで！！ 4日間ダイエット！！！ 今現在生理前で体はむくみまくり 食欲ありまくり、クソ便秘で 体重増えすぎてるので 炭水化物なるべく控えて便も出して 少しでもスッキリと。 風船みたいな体だから 3キロは頑張れば…

生理きたァ😂 下の子お腹に来てくれないなぁ、、、、 母痩せてから来るかな？？笑 今はダイエットしていいよってことだよねきっと！

身長154cm、体重62kgのデブです。泣 痩せたい！！目標は、産後6ヶ月までに48kgです。同じダイエットしてる方いませんか？

置き換えダイエット おすすめ教えてください。 プロテインではなく、お腹が満たされる系が良いです！！ 授乳やめたらめちゃくちゃ太りました😭😭

皆さんは旦那さんに太ったとかダイエットに関して言われた事ありますか?? 産後1年2ヶ月経ちました。妊娠前から4kg戻ってません。 自分でも太ってることは分かりますが、産後ワンオペで大変過ぎて運動など行う元気が無く1年2ヶ月経ってしまいました💦 ピラティスに行こうと思い出し…

ダイエットしたいです。 産後から、食事制限したり走ったり筋トレするとすぐ風邪をひいてしまい、ダイエットを長く続けることが出来ず、体重が落ちません。 ストレッチしても、次の日起きたら首を痛めてしまったりします。 どうしたら良いでしょうか？

6ヶ月妊婦5キロ増えました、、、、 体が重いし見た目が丸いのが嫌です いいダイエット方法ありませんか😿

ダイエット中でブロッコリーとササミ食べてたら突然帰ってきた旦那にエサみてぇなの食ってんなって言われた🤣

ダイエット始めたいんですけど、何から始めたらいいのかわかりません😭皆さん何のダイエットしていますか？

パン、ドーナツが食べたい😭😭😭 ダイエット中だから我慢してるけど毎日食べたい🥺 ダイエット、減量中の方 朝昼晩なに食べてるか参考に教えてください。 早く体重減らしたい。。

旦那がダイエットの為にマンジャロを使うと言っていたので絶対にやめてと言ったのに無視して頼んでいました。ネットで買っていて違う成分が入っていたり糖尿病の人が使う薬なのになんであなたが使うんですかと思うとイライラが止まりません。しかも私は嘔吐恐怖症なので副作用で…

ダイエットはじめて1週間、毎日測ってて100gも減らずで凹んでたんですが、今朝測ったら700gも減ってた！😂 すごいうれしい✨ ６月末までに3キロ痩せれるかな〜🥰

高血圧で心電図の波が悪かった、心臓に負担がかかってると言われたことのある方いますか😭？ 鎖骨下が痛くて内科に行きました。 レントゲン・心電図をとり「不整脈はないけど、少し気になる箇所があって高血圧で心臓に負担がかかっているのか、心筋梗塞か」と言われ血液検査をし…

痩せたダイエット方法教えてください✨

18w0dでの胎児スクリーニング検査で、赤ちゃんが少し小さいと言われました。 16w4d相当の大きさ（頭の大きさから）で、まあ問題の範疇ではないとのことですが心配で検索魔になっています。 そのほかには何も言われず順調とのことでした。 妊娠前に過度なダイエットでBMI17程度し…

ダイエット成功したことある方何したか教えてください！

旦那に不意に取られた写真不細工すぎて自分でもドン引き。二重顎やばいし人に会いたくないレベル。 バセドウ病なって顔変わりすぎて鏡見たくない ダイエット成功した方何して痩せましたか🫠

ダイエットについて 154センチ50キロです。出産後、指定難病の治療を始めてその服薬で4キロ太り、その後2キロ戻りましたが残りの2キロがなかなか戻りません…。 欲を言えば46キロまで落としたいです。 ダイエット方法は迷走中です…。 ・朝ごはんはタンパク質意識(卵かけ納豆ご飯…

ダイエット目的で水泳始めた方！ どのくらいの頻度で泳いで、何キロから何キロまで何ヶ月くらいで痩せましたか？

ダイエット（食生活の改善）したいです…！！ 身長的にはそこまでだと思いたいのですが とにかくお腹が出ています😱 運動苦手なのでひとまず食生活を改めようと思います(｀・ω・´) ・間食しない ・ジュースよりお茶 ・ブロッコリーやキャベツのサラダを食べる このくらいしか思いつ…

2週間前からあすけんでダイエットしてますが全く痩せません。甘いものはほとんど食べてません。 お酒は飲みますが摂取カロリー内です。専業主婦で動きません。カロリー抑えるだけじゃダメなんでしょうか。