「ダイエット」に関する質問 (23ページ目)

ダイエット成功！！ 統合失調症の私！病気して薬でプラス20㌔太りました。 が、しかし、４月後半から、3ヶ月ダイエットして マイナス５㌔痩せました！ 痩せたのは、人生、初です！ ズボンが入る喜び〜〜〜幸せ🤸 今まで、色々なダイエットしてきたけど、 やっと　やり方が分か…

9歳の女の子ですが最近朝ごはんをあまり食べたがりません 今朝は小さいおにぎり1つに十勝ヨーグルトを何とか食べました もっと食べれそうだけど入らないと言います😓 精神的なものなのか体調がどこか悪いのかと不安になります😖 給食や夕飯は普通に食べれてます 学校に行きたく…

30代の旦那ですが、特にダイエットもしてないのに1ヶ月で5㎏くらい痩せました💦もともと体重の増減は意識してなくともよくある方です。 本人曰く、下の子のご飯を食べさせながら食べるから早食いしなくなったから、仕事でよく動くから、と言っていました。 その他不調は特にないみ…

ダイエット中だけど、甘いもの食べたい欲が爆発してる。。 我慢ばかりするのは良くないって聞くけど、1度食べ出したらキリがないから耐えてる。 ダイエット中に甘いもの食べたい時どうしてますか？🥹

ダイエット中で夕飯を調整している方いらっしゃいませんか？

妊娠中、食事にかなり厳しくしていたら産後その反動でかなり太ってしまいました。 ダイエットを本気で始めようと思ってます！ 夫は夜勤やシフト制でほぼワンオペで運動する時間は週２回朝か夜1時間くらいならできそうです。 効果的な方法があったら教えて欲しいです😭

妊娠中の体重増加がヤバすぎる！ 2週間前の検診までずっと変わらずキープしてたのに 先ほど体重測ったらプラス3キロ、、、 晩ご飯食べたあとやけども増えすぎでは、、？ 前回の出産から体重戻らずに妊娠しちゃったので これ以上太るとやばい気がする😇😇😇😇 さすがに、ダイエット…

もうすぐ産後2ヶ月 ダイエットしたいけど、ほぼ完母なので食べる量を減らすと母乳量も減らないか心配です 元々太っていた訳ではなく妊娠中16キロ太りました😊 そこから変わらずです、、 普通の食事量に戻しているつもりですが中々痩せなくて💦 水分は元々とる方なので変わらず積…

皆さん、どれぐらい間食しますか？（お菓子やスイーツなど）頻度や量を教えてください！！ ダイエット中か、特に体重は気にしてないかも教えてください！

オートミールでの置き換えダイエットやるとしたら、朝昼夜、どこを置き換えますか？ 理由も教えてください。

産後のダイエットみなさま何してますか？🥹 今日ふと体重計に乗ったら過去最高体重になってしまいました🥲 産後順調に減ってたはずなのにいつのまにか産前より増えてしまいました😭

産後のダイエットについて 妊娠前の体重にはもう戻っているのですが、これを機にもっと痩せたいと思っています。 運動するのは嫌いだし、そんな時間はないので食事でなんとか痩せたいとおもっています。 自分には糖質制限のダイエットが1番向いていると思っていたのですが、授乳…

ダイエットしたいです。 おすすめダイエットメニューや、 お昼お弁当などの方どんなもの持って行ってますか？ コンビニメニューなど！！ 朝と夜も何食べてますか？？

登校拒否が辛い😭😭😭😭😭😭😭 休むなら勉強してほしい… 何でやらないとなんって💦　 じゃあ、行けよって思ってしまう… 理由が勉強が分からないからって、 尚行ってほしい 今朝は行く勇気が出ない 明日から明日からって私のダイエットばりに先延ばし🥺 旦那が怒るのが尚しんどい 今…

ダイエット中の方に質問です🙋 食事制限、管理はどのようにしていますか？ 教えてください。

食生活を見直し、体重を減らそうと 日々 気を付けてます。 自宅では、ダイエットダンスにも 汗を流す感じではないのですが 続けてます。 今までは 毎日と言っていいくらい 菓子パンを夜、食べてました💧 炭水化物を抜くだけでも 違ってきますか？ 後ダイエットメニューなども教…

43歳です！ 現在160センチ63キロ。 4月7日頃にダイエットを決意し、 でもゆるーくじゃないと続かないなと思い、 お菓子も少し食べますし（たまに少しじゃない日も😂）、 ランチも飲み会も行くし！ それでもどうにか2ヶ月で2キロくらい落ちました（スタート時は65キロ）。 …

154㎝44ｷﾛだった15年前の私はもういません。 現在153になり、体重はなんと69キロ。百貫でぶになりました！どなかた、ダイエット方法を教えてください🙇‍♀️

嬉しいことがありました。オチも何もありません。笑 仕事で大きなイベントがあり、7-8年ぶり？下手したら10年ぶりくらいの懐かしい方々とお会いしたり、別の営業所にいるオンラインや電話でしかやりとりのなかった方々とたくさんお会いしました。 「4-5歳は若く見える！」とか…

ダイエットおやつの絹豆腐とココアパウダーで作る生チョコ風みたいなやつ、好きな人いますか？

ダイエット中、食べすぎた翌日は、どういうことに気をつけますか？

ダイエット教えてください！！ 事務職パート始めて半年ほどで、めっちゃ太った🤣 薄着の時期になって、驚愕です🫨 なんか、ごっつい🤣 うで、くび、腹、腰回り、ごっっっつい！！！🦍 もうやだーーーーー！！！ 良い運動おしえてくださいーー！！

本格的にダイエット始めようかなーって思いながらも 食べること辞めれなーーーい！ つってもあんま食べてないから多分運動量が足りてないんだろうなって思って動くことから初めてみる😭😭 絶対動くだけでも変わるよね😭😭

夫婦共にかなり運動をしていた時に妊娠した方いますか？子供の運動面ってどうですか？ 夫は元々長距離走ったり趣味でスポーツしていたりと運動タイプで、私はダイエット目的ではありましたがランニングが習慣化してきていて多い時は週25km前後走っていたり、小さい山ではありま…

YouTubeの動画見ながらしようと思うんですが、 息が切れるようなハードな運動系のものと、 ストレッチ系のものって、どっちのほうが ダイエットにはおすすめですか？（痩せますか？）

昔からこう言う肩出しのトップスが大好きなんですが、30代前半ともなるともうきついでしょうか🥲 まだいくつか持っていてダイエットしたので着たいなぁと思ったんですが、若過ぎかなあと気になってしまって💦

ダイエット中なのにスープと明太子おにぎり食べてしまって罪悪感やばい…

ダイエット…何から始めればいいのかしら

ダイエット2ヶ月目で全く体重変わりません。 思い当たるのは夕食が遅くなってしまうこと… バタバタして自分の夕食食べる時間もなくて、寝かしつけて旦那帰ってきてから9時すぎにやっと食べる感じです。ダメとわかっていても夕食は旦那と食べたくて😭 一生痩せませんね…有酸素運動…