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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中、1日1食にしてる方いますか?

ダイエット中、1日1食にしてる方いますか?

コメント

はじめてのママリ

1日1食夜のみです!

ダイエット終わってからも
リバウンドしたくないので
基本ずっとその生活です!

はじめてのママリ🔰

3色食べてます!!
でもお菓子は食べないです!

⛄️

ダイエット中でも3食しっかり食べます。
リバウンドする事や、栄養が欠如する方が長い目で見た時に悪影響ですので食事のバランスや量を考えて食べています