「ダイエット」に関する質問 (25ページ目)

旦那の棚からマンジャロでてきました、糖尿病なし、マンジャロって打ったらあぶないですよねダイエットっぽいです、 これは副作用なのか疲れやすく風邪から肺炎になります、 そして問題なのはせかせかしてるしイライラしてます、モラハラ気質になりました マンジャロは人が変わ…

ダイエット中で生理前なんですが甘いものが今めちゃくちゃ食べたくてトッポ一袋食べるかさつまいも半分食べるか迷ってます🥲やっぱりさつまいものほうがマシですよね！？

産後2ヶ月です。 産後のダイエットにおすすめなことやもの、YouTubeなど教えてください。。 産前に戻すには後8キロ！やばい！ 骨盤のひらきも戻したい。。。

今日の晩御飯は沖縄風の献立にしたいです！ ･フーチャンプルー ･ゴーヤのお浸し(子供達にはほうれん草のお浸し) までは決まったのですが、副菜の後1品と汁物が決まりません💧‬ 何かオススメありませんか？ 家族揃ってダイエット中なのであまりカロリー高くない物だと嬉しいです😊

ダイエットについてアドバイスお願いします。 開始して約一ヶ月、3kg減量しました。 体脂肪は不明(毎回正確に測れずバラバラ) それから1週間、停滞してます。 食事はPFCバランス(3:2:5)とカロリー重視でチャットGPTに調整してもらってます。 (トータルカロリー1000〜1300kcal) …

即効性のあるダイエット方法おしえてください。

私の悩み…あとは住まいと保育園とダイエットだけだーーーーー！！！！！！！

ダイエットするっていうからヘルシー料理作ってるのに ご飯食べてから子供連れてマック行くのほんと腹立つ

ダイエット方法がしりたーい😭 みんなどうやったらそんなに痩せるの？！

産後お腹がどんどん出てきていてやばいです😱体重も3〜4kg増えてきてます。。みなさん産後のお腹周りダイエットって何されてますか？😭 完母ですが甘いもの食べたい欲が止まらず、基本家に1人でいる状況も相まってついおやつ食べてしまいます。。。😔

私はお尻が大きくてパンツ(ズボン)を履くとお尻の形が浮き出て変になってしまいます... 恥ずかしいので丈が長めの服で隠してるんですけど、なんかもっと良い方法ありませんか？ お尻自体を小さくする以外でお願いします できるだけスカートとかガウチョパンツとかにしてはいるん…

夜はこれ食べて！ダイエット教えてください！

ピルをやめてゆるく妊活しようと思います！ むかしは無排卵で軽く病院で見てもらいタイミング、HCGで1人目妊娠しました😶 今回は無理なダイエットもしてなくてピル止めた一周期目は排卵検査も強陽性がでたので排卵してそうですが病院でタイミングみてもらうか迷ってます😳 皆さん…

37歳154センチ46キロは太ってますか？ 42-43キロにしたいのですが、食事制限なし運動のみはやはり厳しいでしょうか 若い頃は食事制限のダイエットもしていましたが、子育て中の今食事制限してフラフラしてるわけにもいかないので運動で痩せたいです。おすすめのダイエットおしえ…

生理中だから…と好き放題食べていたら、2日で3キロ増えました…。そんなことありますかね…？🥲 37歳、今日から気持ちを切り替えてダイエットします‼︎ まだ間に合うでしょうか…？🥲 同じようにダイエット中の方頑張りましょう🤩

産後9ヶ月経ってますが、、、 そろそろ痩せないと大変なことになってきました。笑 妊娠前58kg 臨月69kg 産後64kg 産後4ヶ月から今まで59kg で停滞してます。 いっぱい食べちゃったときは60〜61キロです。 前置胎盤だったため安静必須で、筋肉がなくなってしまったのか、、、 …

朝からカボチャと小松菜と7倍粥の離乳食作ったぞー！ ついでに、カボチャの煮付けと味噌汁作ったぞー！夕飯はあとは鮭焼くだけだぞー！ ダイエットも今日から再始動だー！授乳辞めてから激太りだぞーー！食べすぎーーー！60キロはダメーーーー！ 食べるの好きだけど、少しは自…

帝王切開してからお腹のお肉つきすぎてむり 特に座った時の下っ腹。 胸も大きくなったからまじで全体的に太ってる。 インスタ見てたら細い方ばっかでダイエットしよ！って思うけどしんどいんよな…食事制限なんかしたら倒れてしまう🥲 でも妊娠前と同じ筋トレしても腹筋してもドロ…

上の子が肥満です... 食べる量を減らす、ダイエットさせる工夫を教えてください。

ご自身が実際効果が、 あったダイエット、ウエスト痩せはありますか？ 自宅で行えて、道具等の使用もないのはありますか？

ミルク寄りの混合です！ダイエットしたら母乳量減りますか？妊娠前に履いてたパンツとズボンがキツくてショック受けましたww

結婚式が決まった💍 ゆくゆくはしたいねって話してたけど こんなに早くなるとは😂 まずはダイエットを……🥹՞ あと半年くらいしかないし😭 結局どんなダイエットが効果的なんだろう？？(ﾉ_ _)ﾉ 職場は10時15時におやつの時間があって 食べちゃうし💦誘惑やばい😱

6歳女の子で110cm、20kgって結構ギリギリですよね？ 手足は細いのですが、顔周りとお腹がぽっこりな気がします😭 おやつはグミ数粒orフルーツorヨーグルトorプリンです。 ご飯は元々あまり食べなかったのですが、完食すると褒められるのが嬉しくてよく食べるようになりました😭 ダ…

ダイエット中のチートデーはどのくらいの頻度で何を食べてますか？🤔

あー、ダイエットがつらーい😇 油っこいものもあっまいものも食べたい😵

産後3ヶ月です ダイエット目的で キックボクシングジムの体験に行ってきました 準備運動などなく、いきなり縄跳びや腹筋など ハードなものでした。 きつかったけど、シャドーなど楽しかったし 今入会しないと痩せない!と思って入会してきました (入会金ゼロ、日割り) 後々になり…

夫、仕事が夜の2時に終わりそのあとダイエットのため3時間ウォーキングし、5時半くらいに帰ってきました。 朝7時から寝だしたのですがどう思いますか？ 子供は小学生のため手がかかることはないのですがなんか腹立ちます

旦那との行為について悩んでます。 私27歳、旦那30歳で結婚6年目です。子供は2人います。 旦那は性欲が強く、私は普通くらいです。 子供を産んでからレスになりかけましたが月に数回は保ってきました。 旦那は身長も高く、もともとガタイが良いほうでしたが出会った頃より30キロ…

お米を食べないっていう糖質制限のダイエットは リバウンドするので、少し食事制限しつつ 無理のない運動もしながら頑張りたいと思ってるのですが 間食も辞めるか時々にしたら 結構スルスル痩せられると思いますか？ ちなみに161cm、62㌔、体脂肪34%あります😇 ダイエット頑張っ…

ダイエットしてる身としては 日本テレビの安村アナを見るたびに 痩せてもキープって本当に難しいよな〜って思う(*-ω-)ｳﾝｳﾝ 一度、大丈夫かな！？ってくらい痩せてて顔色も悪い時があったから他人なのに心配しちゃったよ🥺 📺シューイチ