「ダイエット」に関する質問 (25ページ目)

ブルで働いててダイエット頑張ってる人 どうやって、運動してるんですか？？ 仕事かえって、家事して子供の送り迎えしてたら20時とか20時半になるんだけど、、、、、 そこからまた片付けして運動するの、、、、？😔

産後太りすぎて困ってます。 もー産んでからもー少しで5ヶ月になります。 ダイエットしようと思ってもいつも3日坊主です。笑 3日坊主の私でもできるダイエット方法教えて下さい。

本気でダイエットします！(笑) 3人目産後から1年。 全く痩せない。 びっくりしてます これはアカンと思い がんばろうと思います ガチガチのダイエットは飽きるので ほどよく続けられる運動、食事改善したいです 食事改善...ってなんだ？笑

やばい子供産んで8年経って 元々73〜6kgとかやった体重が 臨月で93kgになり 1ヶ月検診では84kgになり 産後鬱になり ダイエット始めようとしたら足折れたり 食生活乱れまくって 気がつけば104kg。 やば！と思い肥満外来へ。 マンジャロ処方され先月開始。 今日で1ヶ月ぴったり…

やってて効果あるダイエット方法教えてくださいm(_ _)m 〇お菓子、ジュースは食べない 〇小麦類は食べない はやってます(›´ω`‹ )

平日の朝昼夜の究極のダイエットのメニューはなんですか？ 私はオールブラン入りヨーグルトが簡単で食べやすいの食べたり、プロテイン飲んだりしてますが良いでしょうか？

産後のダイエットした方！ いつからダイエットしましたか？ それと何をしてどんな効果得ましたか？ 教えて欲しいです！ 妊娠中15キロほど太って5キロは減ってあと10キロやせたくて😭😭

みなさんの旦那さんどうなんでしょうか… 営みの際、旦那は勃起はするし中折や途中で萎えるとかは無いけど最近硬さがないというか。勃起してても柔らかい感じです… 前まではもう少し硬かったようなと思って…20代後半ですし体重96あるから…？(最近はダイエットのためジムに通って…

ほぼ毎日お酒飲んでるのにダイエット成功したよって方いますか？

冷蔵庫がすっからかんで今日は急用で買い物に行く時間はないです😭 幼稚園年少と小学校低学年の子供の夜ご飯、どうしよー😭 お豆腐の卵とじ丼（親子丼みたいな味付け） お麩とわかめのお味噌汁 ブロッコリーのバター醤油炒め だけだったらやばいですかね？💦 明日には買い物は行け…

地元から離れて結婚、育児仕事やってます ストレスもありながら食べることを発散としてやってきましたがまあ太った、、 今度地元で結婚式があります 自分なりに話しきれないくらい頑張ってきたけど まわりからは 太ったなー て感想になるかなって😭 思ったら、あーあ。て落ち込む…

妊娠中は体重管理のために食事気にして、産後はダイエットのために食事制限しなきゃでやってられないな！！！やるしかないけどさ！！！

164センチ46キロ、65キロからダイエットがんばりましたぁ😭😭😭✨

義母にダイエットのはなしめっちゃされるのうざいな。身長166なんですが、1ヶ月で80キロから73までおとしたし頑張ってる途中なの知ってるしみてるくせに。ルッキズムやだな。 ちょっとお菓子たべてたら、「ダイエットするんじゃなかったの！」て言われるし。 家に来客があって、…

プロテインの置き換えダイエットを始めます！！ されてる方いますか？ 今やる気満々なのでマイナスな意見は無しでお願いします🥺🙏🏻

息子が始めた野球⚾️ 部の親Tシャツ頼むことに、、、 大柄な私。だーれも3L頼んでない🫣🫣🫣 恥ずかしいけど頼むしかない。笑 LINEのノートに書かなきゃだから みんなに見られるのも嫌ね😫 痩せればいい話だけど 痩せられなーい。ダイエット頑張って 来年には1つ下のサイズ着れるよう…

ダイエット中のチートデイはどのくらいの頻度で設けてますか？(1ヶ月に1日、2週間に1日、など)

身長158センチ 20代独身の時は40キロ〜42キロ 30代で出産前は42〜43キロ、一人目産後44〜45キロ そして、、二人目産後2年で、、47キロです😭 恐らく骨格ウェーブで、着痩せしてみえます。 でも、いつの時代も腹が出てます😭痩せてた時もお腹だけは、、 母親も母方の祖母も痩せてい…

土日ってダイエットなかなか頑張れません💦 家族がいるから外食することも多いし、 なんか後悔とか反省とかばかりです😭

ダイエット中、普段頑張っている自分へのご褒美で外食に行きたいんですが皆さんならどこに行きますか？🥲 ①しゃぶしゃぶ食べ放題 ②チェーン店ではないカフェ ③コメダ ④ステーキ

妊娠中の体重について みなさん、妊娠中はどのくらい体重が増えましたか？ 私はBMIは普通で、普通体型ですが食欲が止まらず、 リモートワークのため体重がどんどん増えてしまってます。。 高血圧・妊糖ともにひっかかってないです。 ベビーの体重は成長曲線ど真ん中なので、 …

70kg以上あってダイエットしてる方いますか？ 目標体重まで遠すぎて挫折しそうです😭

夫から褒められたいです。32歳です。 褒められるどころかけなされる?ディスられる？ばかりで、 元々自己肯定感が低いので、落ち込みます。 最近は1番痩せてる時より2キロほど太ってしまい、ゆるくダイエットすると言っていて、何か食べるたびにえ？食べるの？と言ってきたり、お…

ダイエット始めて、効果があらわれるのって 何日後くらいですか？ 体重計が家になく、、、 今は20日ほど経過しました

産後太りました。 一瞬、ダイエットしましたが、その時に行為に誘ってきました。 化粧している時にキスをしてきます。 スッピンの時は、全然ときめかないみたいです。 育児してていつも完壁な自分ではいられないよ。 化粧してないと向こうからスキンシップしてこないなんて、なん…

ダイエットされたことある方！ どれくらいの期間で、何キロ痩せましたか？ なにをして痩せましたか？ 60キロになり、今までで最高体重😭 焦りが出てきました。。

ダイエット目的です遺伝子検査をしたことある人いますか？ 検査をして良かったとか別にしなくても良かったとか何かありましたら教えてください！🥺 ダイエットしないとと思いつつ全然出来てないので、効率よく痩せるためにもけんさした方が良いのかと悩んでます💦

おすすめのダイエットありませんか😭 骨格ウェーブでとにかく腰回りが太く、二の腕にも肉がつきやすいです💦 153cm/50kg後ろ姿は、ザおばちゃん。 子供に「ママぷよぷよ！」と言われても言い返せず悲しいー🤣

ダイエット目的でマンジャロ打ったことある人のみコメントお願いします。 マンジャロ初めて打ってからどれぐらい(何日目)でマンジャロの効果実感しましたか？ 今1週目終わったのですがいつも通りなんです。 普通に食べようと思えば食べるし普通にお腹もすきます。 ただ、マンジ…

これが一番痩せた！というダイエット方法があれば教えて欲しいです🙇🏻‍♀️