「ダイエット」に関する質問 (26ページ目)

旦那が100kgをキープしてるんですけど、どーやったら痩せますか？ww 旦那のご飯だけダイエットメニューにしてる奥様いたら一日どんな食事内容か教えて欲しいです！

ゆるーくダイエットしてる方、どんなダイエットしてますか？三日坊主で続きません、、

旦那に私の家系は肥満だから 出産しても痩せずに私の母のように（デブ）なると 言ってきます😇 確かに姉も母の背中を 追っているような感じではあるのですが（笑） 家系でそうなっていくものでしょうか？😭😭😭 旦那の家系がダイエット家系？ 細くてガリガリなのに常に痩せのことを…

ダイエット成功した方！ 具体的にどんなことしましたか？ 外でウォーキングとかは雪国なのと子供後小さい＆フルタイムで働いてるので❌でお願いします！

若見えな有名人 みーんな整形してると思うのは 私だけですか？ スキンケアとか ダイエットとか努力してる！ みたいに言ってても なんか疑ってしまう…

産後で胸が垂れてしまった方へ質問です🥲 2人の子を持つ40歳です。 1人目妊娠中に太りすぎてしまい、 胸がF→Hカップになりました。 大して痩せないまま2人目妊娠、産後にまたぶくぶく太り ダイエットを決意して大幅に痩せました。 3Lだった服がSサイズになりました。 痩せたのは…

やばいやばい太りすぎてるのは自覚してたけど、こないだ旦那が撮った写真見返してたら、私の後ろ姿がおしりぷりぷりすぎて恥ずかしすぎる😂😭😭ズボン履いてるのに、ぷりぷり感が伝わる😂 ダイエット何してますか！！！（ ; ; ）？！

子供が入園して時間が出来た主婦です。 ダイエットの為にジム通おうと思うんですが、 ジムって無駄ですか？ 体脂肪がヤバくて家でボケっとしてるならジム行った方が良いかなと悩み中です。 仕事は来年春からする予定です。 それまででも少し痩せれたらと…

ダイエットでジム入会しようか永遠悩んでます。 ここ2週間くらいウォーキングは続いていて、 筋トレをしたいなと思ってるんですが、 市のジム（1回200円）で十分だと思いますか？ でもここは凄く混んでて有酸素もいつも順番待ちです。 入りたいジムはヨガのプログラムやスタッ…

産後8カ月半。。 アラフォー、フルタイムで働いてます。 この前体重をはかったら臨月超えてました。。 これはヤバイのでダイエットしようと思います。 でも授乳してるので、食事制限は控えるべきですよね？ 何かいい方法ありますか？ アラフォー、授乳中でも痩せたとか。

お盆明けからダイエットしてます。 マックス64.2キロでした。 現在56.4です。 せめてあと3キロ、欲を言えば5キロ落としたいです。 子供3人産んで2人目までは案外スルスル落ちたのに3人目にして全く痩せず、3年経つのでそろそろほんとに痩せようと思って決意しました。 食事の見…

ダイエットを頑張りたい‼️ お恥ずかしいことに167cm70キロのおデブです。 5年前は50キロだったのに…これでも産後から15キロ痩せたんです😖 でも昔の自分に戻りたくてダイエット頑張ります🔥 保育園から帰宅の時だけ徒歩にしようかな。片道20分で迎えに行って帰るで40分くらい歩い…

妊娠中どのくらい体重増えて、産後どのくらいで戻りましたか？ どのようにダイエットしましたか？

専業主婦の方！ダイエットはどのようにしてますか？ 家にいるとついついお菓子食べちゃうので、ダイエットしたいのにできません、笑

外食ではめっちゃ食べるけど 家では全然食べないよ！って方いますか？ 今はダイエットをしているのですが そんな感じにしようかなと思っています....笑 そんな感じで1週間で1,5kg減りましたが 良くないですかね？ 今までは家でお菓子とかもめっちゃ食べていたので それを今は制…

旦那が、ダイエットのため、毎晩ランニングに行くようになりました。 私もランニングしたい。と言うと子供いるのに、お前は無理だろ。って。 ですよね💦やっぱり子供を見るのは女性で自由は求めてはダメですよね。子供を産む覚悟が足りなかった、、、

ジムでダイエット成功された方いますか？

旦那にあたしは中の下って言われます😂 わたし的にもそうやなぁとは思ってるし、下の上とか言われないだけマシやなぁとも思うのですが付き合ってた頃は「可愛い」って言ってくれることもあったのでやはりムカつきます😡笑 どうにかして綺麗になりたいのですが、肌ケアやダイエッ…

久しぶりの４８キロ代!!! ダイエット頑張ろう!!!

すっごい老けました！37なので当たり前といえばそうですが周りは年上でも綺麗なママばかりで、、 元々決して美人ではありません。でも、お世辞ですが可愛いとか若いとか27歳くらいまでは言われてきました。 今やお世辞でも間違えても褒められたりしません。 二度の出産を経て、…

現在42歳です。 昔から生理不順で、精神的なことあると生理遅れたり飛んだりもしてました。 子ども産んでからは割と順調に生理きていました。 でも、先月来た日付より早く来ることはなく、どちらかというと(例えば８月の生理でいうと8/27に来て９月は9/29に来ました。) 先月、10/…

妊娠中体重＋14キロになって 退院したら－10キロ落ちたのですが、いまダイエット中で全然体重がそこから落ちません。。 見た目の変化はかなりあるのですが、みなさんいつからダイエット初めて、どのくらいの時期に落ちましたか？😭

16時間ダイエットはどのくらい続けたら何キロ落ちますか？ 個人差あると思いますが気になりまして！ 私は1週間くらいで4キロ落ちました。 お腹もスラーっとなってズボンが履きやすくなってます！ リバウンドが怖いので気をつけてます！ あと5キロは落としたいと思っています！…

オススメのダイエットYouTube教えてください‼️ 今のところTikTokでみたOppServeさん？のやつをしよーかなと思ってるんですが この人めっちゃいいよ！みたいなのないですか！？

ダイエット成功した方、一番最初は何から始めたら良いですか？？🥹

ChatGPTとGeminiに色々質問＆報告しながらダイエット続けてるけど、 個人的にGeminiの方がアドバイスためになるなぁ🤔

何かいいダイエット法ありませんか… 156センチ52キロです 2人出産し妊娠前は48キロでした 腰回りとおしり…とりあえず下半身がものすごく太くなりました 旦那にバカにされてもういい加減ダイエットをしたいですが中々年齢とともに代謝のせいなのか痩せなくなりました 程よい筋肉が…

10月は毎日休まずダイエットがんばりましたー！ どなたか褒めてください🤣

11月1日！！ ダイエット頑張ってるけどほんと運動が出来ない🥹今月から3月までとにかく1個でいいからストレッチとステッパーやりたい！！！

３日で2キロ体重が増えました😭ダイエットしてるからそんなにたくさん食べてないけど今日のお昼に同僚とカレー屋でナンとカレーを食べました😭 脂肪になる前に2キロ戻したいのですが食べすぎた時に何キロくらい増えますか？どうやって体重戻してますか？