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ままり
家事・料理

ダイエットレシピ何かいいのありますか?🥹💭最近はガパオ風ライス、無水カ…

ダイエットレシピ何かいいのありますか??🥹💭
最近はガパオ風ライス、無水カレー、つくねなどをとりむね肉で作りました🙆‍♂️
今はとりむね肉メインで作っていますが、他にアイディアあったら教えて下さい🙏✨

コメント

ティス

キムチスープにハマってます♪
キムチ、乾燥わかめ、とろろ昆布、豆腐、ホタテやツナ等のタンパク質系、レンチンしたきのこ、ちょこっとめんつゆ、をお皿に入れて、お湯を注ぐだけです。
満足感あって、お腹にも溜まります♪
作るのめんどくさくても、器に入れる、レンジできのこを温める、お湯を注ぐ、だけなのですぐ作れます。

ママリ

私は辛いもの好きなので
野菜もいっぱい入れてスンドゥブチゲ作って毎日の夕飯にしてました😂

  • ママリ

    ママリ

    J’s 万能ジャン
    というチゲの素使ってます!

    このチゲの素と、鶏がらスープの素と
    味噌を少し入れるとめっちゃ美味しいので飽きずに毎日食べれます笑🙆‍♀️✨

    • 11分前
  • ままり

    ままり

    美味しそうですー!!!!💗
    ちなみに、もとを使って作ってますか!?

    • 17分前