コメント
はじめてのママリ
同い年です…！
私も痩せ型でしたが痩せにくくなりました
年齢なのかなんなのか…
家でできる骨盤のストレッチYouTube調べたら出てくるので
ストレッチと食事をできるだけカロリー気にしたり、ヨーグルトとフルーツ食べたりしてます！
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ママリ
コメントありがとうございます！
やはり年齢の影響は大きいのですかね😱
食事管理と適度に体を動かすの大切ですよね🥲