コメント
ティス
ちょっと違うかもしれませんが、停滞期は食事量を増やしたら、また体重が落ちるようになりました。
はじめてのママリ🔰
お米はしっかり食べるようにして脂質を制限したら痩せました！ウォーキングもしてましたが…
デザートも食べたい時はお団子などの和菓子にしてました😇
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はじめてのママリ🔰
糖質よりも脂質なんですね💦
糖質の方ばかり気にしてました- 8月1日
はじめてのママリ🔰
はい🙋♀️！痩せました！
はじめてのママリ🔰
停滞期に食事増やしたほうがいいんですね
知らなかったです！