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ピヨ
妊娠・出産

産後ぶくぶく太りただ今83キロ、、、ここスタートでの妊娠生活不安でし…

産後ぶくぶく太りただ今83キロ、、、
ここスタートでの妊娠生活不安でしかないです
妊娠中でもできるダイエットないですかね😭

コメント

ラティ

最近 体重が増えやすいので、たんぱく質とるようにしたり スキマ時間に体動かすようにしてます😖
食材見直すだけでも 変わると思いますよ🙌