はじめてのママリ🔰
18:00退勤
18:15お迎え
21:00までにご飯と子供達のお風呂と洗い物
ココで帰宅した夫にご飯出して寝かしつけバトンタッチして
21:30くらいから22:30くらいまでジム行ってます！
２日に一回くらいですが。
あとは子供達が遊んでる間に一緒に立ちあがったり、ドライヤーしたりしてる間にスクワットしたりです！笑
はじめてのママリ🔰
ダイエットではないですが筋トレしてます！！
色々あり毎日小学生を実家まで自転車で送迎してます。
7時半前後に家出て実家に向かう。
8時半ごろ実家から職場向かう
18時退勤してからの
18時半実家に帰宅。
19時自分の家に帰宅。
19時半から21時までにご飯、子供達のお風呂終了！
21時から1人時間になるので
ドラマみながらヨガすることもあれば
寝る前に下半身筋トレしてます👏🏻
下半身筋トレは基本毎日です！！
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