サプリ・健康

今まで太らない体質だったけど、事務職になってランチを事務所で食べる…

今まで太らない体質だったけど、事務職になってランチを事務所で食べるのがあまり好きでなく外食メイン&代謝がおちてきたのもあって5kg太りました。😭

今月から本格的なダイエットをやっとはじめたけど、
痩せるのって大変ですね、、
運動も全く好きじゃない、、
でも頑張る！！みなさんのおすすめダイエットあったら知りたいです。

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