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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重増加を一桁に抑える方法について知りたいです。臨月での体重増加が気になります。

妊娠中の体重増加を一桁以内におさめられる方法ってなんですか?
インスタにすごい内容のチートデイ載せてる妊婦さんいますが、臨月で+7キロだそうです。
私は爆食とかせず、臨月以降ダイエットみたいな食事してても+12キロでしたよ…
今回も気にしてないと月に+2キロとかいく…

コメント

はじめてのママリ

1人目2人目+8キロ、3人目4人目+5キロでした
特に何もしてなく、痩せやすい体質でもないです
悪阻も無かったので妊娠前と同じ食生活でした

🌷

1人目は+12キロ
2人目は+6キロで出産しました👶🏻
明日から臨月ですが今のところ+7キロです🤔
1人目の時は臨月に入って爆食しまくりました😅
2人目は産むまでつわりがありあまり増えなかったです🤔
今回はなるべく溜め込まない様に毎日マグミット飲んで出してます😂
体質とか便秘や浮腫でも変わると思います🤔
後は私の場合1人目の時より2人目の方が1キロ小さかったのもあると思います💦

はじめてのママリ🔰

1人目は12キロ増えましたが、2人目は8キロでした🙋‍♀️
1人目は働いてて2人目は専業主婦でした。

特別なことは何もしてないですが、上の子がいたから毎日公園とかは行ってたし、妊娠糖尿病だったのでベジタブルファーストとか野菜多めの食事は意識してました😂

まろん

体質もあると思います。
私はなかなか体重が増えなくて、増やすように言われていました💧

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めっちゃ羨ましい!!

    • 8月19日
なあぴっぴ

臨月で今回+6kgです!
初期〜中期で1ヶ月1.5〜2kgペースで増えて怒られてましたが後期入ってからは食欲落ち着いて800gぐらいしか増えてないです!

1人目は10kg増えたので、赤ちゃんによったり体質だったりで変わるかもです💦

はじめてのママリ🔰

ほんとに体質だと思います、、、、
食べても太らない体質でわたしも臨月で+7kgぐらいでした🥹

deleted user

体質かと思います😅
私も妊娠しても7kgで
一番少ない時で3kgでしたが
子どもはみんな3000g以上ありました。
妊娠って不思議ですよね😂

はじめてのママリ🔰

チートデイはありつつ、普段そんなに食べてないんだと思います🤔1人目の時は10キロ増えましたが、2人目の時は上の子いるしフルで働いてて食欲もなくて妊娠前から1日1食、妊娠中も1日1食のみだったからかたまに焼肉、ラーメンとかが続いても➕6キロで抑えられたので😂食べる時は食べるけど食べない時は1日1食の内容も味噌汁、サラダ、果物だけとかでした