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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

家事育児に追われて、それを言い訳にダイエットも勉強もサボってきた。…

家事育児に追われて、それを言い訳に

ダイエットも勉強もサボってきた。
そのつけが回ってきて今何もかも上手くいかない。

少しづつでも頑張るにはどうしたら良いですか?
継続が出来ません。。

コメント

ママリ

全部完璧にやろうとするとハードルが高いので、まずはどちか。
30分勉強するのではなく、まずは5分だけやってみる。できなくてもいい、毎日とにかく向き合う時間を作る。