「ダイエット」に関する質問 (3ページ目)

ずっと変わらなかった体重が3キロも増えました(T_T)40歳になったとたんに(T_T)食べる量などまったく変わりはないですがなにかいいダイエット方法はありますか？今は足ツボマット毎日とウォーキングやってますが太る一方です

旦那さんに抱っこしてもらいたい🥺 あと5キロ痩せたら、抱っこしてくれると言うので 本気でダイエットしたいと思います(笑) 短期間ではなく、長期で⭕️ 現在165cm 59キロ 朝ごはん→オートミール ヨーグルト バナナ 昼ごはん→前日の残りのお弁当 (400mlのお弁当箱) 夜ごはん→揚げ…

今日から体外受精の採卵周期スタートです。 ただ、並行して太ってしまったのでダイエットもしたいと思っているのですが、採卵周期はあまり動かない方がいいのでしょうか🥲 ウォーキングぐらいはしようかなと思っているのですが、よくないですかね…

リアル27歳の人と話したいです、、、 インスタ見てると病んでくる、、、かわいい綺麗な子おおすぎ、、 25こえたあたりからシミシワたるみのダブルパンチでボコボコです😩 2人目産んで一気に老けました。 若返りの秘訣とか、努力とかありますか？ 今母乳なのでダイエットは後回…

ダイエットや健康のために水を毎日たくさん飲んでる方 (1日1リットルとか) その水はミネラルウォーター買ってますか？？ それとも水道水ですか？？ 毎日1リットルのミネラルウォーター買ってたら結構お金かかると思うので皆さんどうしてるのかなと🙋

旦那の愚痴です。 大したことじゃないのですが、私自身体型にコンプレックスがあります。結婚式を去年の冬に挙げて、その時ダイエットを頑張り7kg減らしました。 結婚式を終え、気が抜けたのとダイエットがストレス過ぎたのでそこから4kg太ってしまったのですがそれに対して 「ま…

やっぱりダイエットとかで食事制限するとイライラしちゃうのに、それでもダイエットする人って本当に凄い。 私は食べるのが幸せだから少しでも食取られたら馬鹿キレちゃいます🤣 ダイエットは遠い存在です…www

ダイエットについて 朝は絶対食べたい派で、白米or25穀米を食べます！ お昼は量を自分で調節できないため改善できない 夜は食べない！（とりあえず体重落としたい） そして朝は米と味噌汁は必ず食べるのですが、ダイエットに良い朝のおすすめのおかずありますか？？ 納豆も結…

愚痴です。メンタルやられてるので不愉快に思われる方はスルーでお願いします。 先日4人目を出産しました。 退院してきた翌日に知り合いと実両親が会いに来てくれたのですが、知り合い（男）と実母の第一声が「太った？」「お腹へこんでないね」でした。 もちろん自覚はあります…

ダイエットにはもち麦、玄米、雑穀米、、どれがいいのでしょうか？？

ステッパーってダイエット効果ありますか？！

昨日投稿したけど…酎ハイを飲んだら身体が痒くなるようになり😂ポツポツと湿疹まで😭💦酎ハイ大好きなのに😭 しばらくアルコールは控えてまたいつか試してみようかな😂 とりあえずあまり落ち込まず😂前向きに酎ハイとおつまみを辞めたらダイエットと節約になるんだ😄✨と思いながら過ご…

今年35になる肥満＆喫煙者です。 赤ちゃんが欲しい、3人目が欲しいという理由で ダイエット＆禁煙に励みます。 早くて3年後、5年後あたりと考えてますが 赤ちゃんが欲しいという理由や、年月等 わたしの考えは甘いでしょうか？

妊活中や妊娠中に出来るダイエットについて知りたいです。 現在2人目妊娠を目指して排卵日を測定したり生活習慣を見直したりしていますが、最近、かなり太ってしまいました😅本来なら体重を落としてから妊活すべきなのはわかっているのですが、年齢的に猶予が減ってきているのでそ…

食べても食べてもお腹がすいてしまって困っています🤣 腹持ちがいいものを食べるようにしているものの、貧血や便秘があるためそっちを優先してしまうと1~2時間でお腹空いた〜となってしまいます🤣 これから2週間に500g、１ヶ月に1kgくらいのペースで体重が増えるのが理想的だね！…

またスパイスカレー作ろうかな🤣 ダイエットダイエット🤣🤣🤣

ダイエットしててもたまになら甘いもの食べても大丈夫とよく聞きますが、どれくらいのペースなら大丈夫だと思いますか？ いいねで教えて下さい🙇‍♂️

エレベーター恐怖症のお子さんいらっしゃいますか？ 息子が最近エレベーターを怖がって乗れなくなりました。 きっかけはベイビーバスのエレベーターが壊れちゃったっていう動画みてからなんですが… (意図的に見せた訳ではなく、携帯渡してて関連で色々見てたら出て来た感じです🥲…

生理前で余計食事気にしてるのに増えてる。やる気下がるーー ダイエット中です、、

今日妊婦健診(現在30wで＋5kg増えた(＋12kgまでは増えてOKと言われてる))だったんだけど前回より体重増えてて担当の先生に｢体重管理って分かる？｣｢ダイエットとか出来ないタイプの人でしょ笑｣｢下から産めないよ笑｣とか言われた 今からでも産むとこ変えたい

ここでもアドバイスをもらって意識してご飯の量増やしたりしたけどどんどん体重が減っていきます…お腹は大きくなってるし病院では何も言われないから大丈夫とは思うけどグラフ見ても私ダイエットしてる？レベルで減ってる。無理してでも食べた方がいいんですかね💦

安くてヘルシーで満足感あるおいしいメニューないですか？ 野菜高すぎて...ダイエットメニュー教えてください🥲

ダイエットしてます。 甘いものがとても好きなので、甘いものを食べないようにと思えば思うほど食について考えている時間が多くなり、結果甘いものが食べたくなり、普段押さえていたものが抑えられなくなりプチ爆食してしまいます。。 でも何も考えなかったら毎日甘いものをた…

体型についてです🥲長い独り言ですが どなたか聞いていただけませんか？ 身長は162㌢です。 1番痩せていた頃は48㌔、1番無理なくいた頃が52 そして妊娠直前55まで増えてしまい、そのまま臨月で67まで行きましたが産後60までサッと落ちました。 ですがワンオペや専業主婦で家に居…

3/18に子供の卒園式があります。 ダイエット4日目です。 同志、いますか！！！ 肥満ママさんが良いです😂😂 同じ境遇の方コメントください。 肥満ママです。 一人目妊娠時は 特に太ってはなかったです。 160cm50kgで、標準体型でしたが 一人目産後痩せず67kg。 二人目妊娠、産後6…

妊娠前55キロ妊娠で80キロになり現在70キロから減りません なにかおすすめダイエットありませんか？ 運動なしでまず食事からアプローチしたいです！ いまは朝もち麦150におかずを食べてます。 昼は好きなもの1人前食べて 夜はもち麦100に納豆めかぶキムチ卵かけご飯 です。 なか…

産後過食症で悩んでます。 10キロ太り、流石にダイエットと思い平日は調整して少しずつ落ちてきました。ですがやっぱり土日になると過食してしまいます。ほんとにほんとにありえない。こんな気持ち悪い自分が嫌です。 人間じゃない。ほんとに苦しいのに食べまくって半端ない量を…

妊娠７ヶ月で+10キロ増えてしまいました(＞＜)💦 赤ちゃんとその他もろもろで2キロほどしかないとのことで約8キロは私の体重です😇 次の検診までに２キロほど痩せても大丈夫でしょうか？？食べないダイエットはしません！軽い運動と少しの食事制限をしようと思っています💧 他にも…

ダイエットで食事制限してる方、夜ご飯どんなの食べてますか？？

２６歳、３歳と１歳の姉妹ママ 周りは結婚、出産がまだの友達ばかり 子供達にイライラ起こるたびに周りよりどんどん老けてる気がする😅😅 だから最近今まで以上にダイエットしたり 髪質気にしたり眉毛サロン予約したり 服装変えてみたり色々若返るために挑戦😂😂