ココロ・悩み
【 縄跳びダイエット 】めちゃめちゃ興味あるんですけど ... !笑縄なし…
【 縄跳びダイエット 】
めちゃめちゃ興味あるんですけど ... ！笑
縄なしでエアー縄跳びでも効果あるのかな🤣
- みみこ(生後9ヶ月)
コメント
さらさ
昔やって効果あった記憶です！でも効果よりもふくらはぎが筋肉痛で歩けなくなった記憶の方が強いです😂
家で飛べるタイプの縄跳びの持ち手とその先にちょっとおもりがついてて回して縄飛んでる風にできるやつを使ってました！
みみこ
縄跳びなんて学生以来してないので筋肉痛になる未来が見えます...👀笑
歩けなくなるくらいまで頑張ったんですね😭笑
それなら縄が床に当たる音もしなくて良さそうですね！！
探してみます☺️