現在11週の初マタです。 食べづわりがあり、妊娠してからすでに2キロ増えてしまいました。 産後の事を考えると、10キロくらいまでに留めたいのですが、 妊婦でも出来る良いダイエット方法があれば、教えて欲しいです。
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産後、骨盤矯正って効果ありますか? ダイエットとか腰痛目的で…! 1人目の時にしてなくて、 今7ヶ月🤰ですが、尿漏れに恥骨痛、股関節痛くて😭 とりあえず今日、産前でもいけるサロンに行く予定です!
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多少体重増えても、好きなもの食べて幸せ感じている方がストレスなくていいなって気が付いた笑 きっとダイエット中にもし死んだらすごく後悔する!笑 おいしいもの食べよう🧡
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卒園式、入学式あるのに、持ってるスーツぱつぱつ🥺🥺 えーん、ダイエットしなきゃ😭 肩まわりむちむちだし、腰には浮き輪ついてるし、2ヶ月でどうにかなるのかなー😭
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ダイエットのことで質問です! 運動したいですが1日子供と一緒で、お風呂入って寝かしつけしてから運動時間が取れます😭 正直お風呂入ったのにシャワー浴び直して髪乾かし直すの面倒くさいです😭 皆さんどうされてますか?
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