「ダイエット」に関する質問 (4ページ目)

5キロリバウンドしました😭😭😭 ちょっと一周回って何が大切かわかりませんダイエット成功した方知恵を貸してください（ ; ; ）

ダイエットと筋トレしたいんですが、 家だとダラダラ過ごしてしまって3日坊主で終わります😅 歩くのはお腹周りのダイエットになりますか？また 歩いてる方どのくらいの時間歩いてますか❓

ヒビの入ったゆで卵そのまま昼用に持っていって大丈夫？ 今日からダイエット兼ねて昼用にゆで卵を持っていこうと思って茹でました そしたら殻にヒビが入ってしまいました 調べたらヒビの入ったものは菌が繁殖しやすいとか これは昼用に持っていかないほうがよいですか？ 会…

産後2ヶ月でそろそろダイエットと思い、ズボラトレーニングというのを始めました。そしたらおりものに血が混じり始め、そのあと出血し鮮血が出ました、なんとなく腹痛もあるので生理かな？とも思いますが、動いて残った悪露が出たのかなとも思います。 同じような方いらっしゃい…

産後ではなく30歳以降の普通のダイエットで 短期間にどのくらい痩せることできましたか？ お盆までに痩せたいです🤣

生理がきたらかダイエット今週はやーめた！ なんか今回は頑張ったって体調的に痩せる気しないからたくさん好きな物食べてやる🍴😋

妊娠中の体重管理について。 21週で＋8キロ😇 元々過度なダイエットをしていてBMI17.5と痩せ型でした。 妊娠をきっかけに反動で食べてしまい、初期の食べづわりもありこんなことに…😭 きっと次の健診で指摘されると思います。 皆さん体重管理どうされていましたか？

妊娠中なのにもう既にダイエットしたい…！ 1人目出産後、妊娠前の体重まで戻ったのもあって、早くその体重まで落としたい🥺 もうこの先妊娠出産予定ないから、めちゃくちゃボディメイク頑張りたい🥺 でもまだ妊娠中…。

義母がデリカシーなさすぎて2人きりになりたくありません。 わたしの義母はズケズケと物を言うタイプで、2人目が欲しいと言う話をしていたら「2人目できるん？笑」と言われたり…（1人目はなかなか授からず人工授精で授かりました） この前はわたしを見て「○○ちゃん太った？」と…

骨スト体型さんに質問です！！！ 胸を小さく見せるブラ、使ってらっしゃる方みえますか？　　 最近広告でフェリシモかな？ バストを小さく見せるブラがよくでてきます。 私自身、すごく大きいというわけではないのですが、 骨スト体型で上半身にお肉がつきやすく、 アンダー…

もう産後10カ月になるのに最初のひと月で5キロ落ちてからピタッと体重が落ちない！！！ なんなら見た目そこからさらに太ってるんだけど？？？ 人生で一度もダイエットだことがないのですがダイエットって何をどうやったらいいんですか？ 赤ちゃんと離れられる時間がない中でダイ…

旦那にイライラするけどもう何も言うのやーめた それよりダイエットしよ、筋トレしたらちょっと気持ちスッキリしたし明日は見たい映画見ながらしよ🫶

産後太りで、1人目妊娠前より20kg近く 太ってしまいました… 自分の意思の弱さではありますが、夫婦 揃って食べるの好きで旦那はお腹を隠せば 痩せているので一緒にダイエットしようと 誘っても断られるし外食行こうと言われると 言ってしまい中々ダイエットが出来ません。 平日…

今まで色々なダイエットをしてきて 頑張ってるのに結果に出ずモチベも下がり辞めて… また初めて挫折しての繰り返しなんです🫪 今やっているのはちゃんと3食カロリーを計算してタンパク質をたくさん摂って水をたくさん飲む🍵 体重は測らない！！←モチベ維持の為 というダイエットを…

ダイエット中の方〜！ どんなダイエットしてますか！？ 私は夜ご飯軽め、たまにウォーキングです。 かなり緩めにやってます🥹💦

ダイエット中 先週から始めて1.2kg減りました。 7月までにあと1kg落とせますかね！？ 健康診断があり焦ってます💦 今夜ご飯減らしてるのにどうしてもお腹空いた😭😭 ご飯100ｇ程度なら食べて良いのかな…

ダイエット中の方、雨の日はどうしてますか？

3人目産後1年たちました。 ダイエットして半年です。 お腹腹筋つけたくて宅トレしてます。 縦線もっとだすにはどんな筋トレがおすすめでしょうか。

ゆるーーーーーく ダイエットしてる方いますか？ どんなことしてますか？ 私はいつも食べてたお菓子を我慢 食事は野菜中心、白米は最後 運動を少ししてます かなりお菓子を食べてましたし 食事も炭水化物ばかりでした（パスタやラーメン） 運動どころか、ゴロゴロしてばかり …

今日健康診断だったんですけど 過去最高の体重68キロ… 159cmなのでかなりデブです 今まで怖くて体重を測ってこなかったんですけど 鏡に映る自分は変わってないように見えて まだ大丈夫まだ大丈夫と…反省してます💧 やっぱり鏡と現実ちがいますよね… ダイエットしよ… みなさんは健…

さあ今日もダイエットという名の暴れ狂った素人のダンスするぞー！

甘い物食べること大好きな人でダイエット成功者いますか？ 食欲旺盛甘い物大好きモンスター気づけば一人目出産したときの体重だッ★のアラフォーだよ ダイエット始めて1週間位はいいんだ 割と運動、食欲順調に我慢できんだ しかしそのあとどこかでバカ食い たかが外れてバカみ…

お腹痩せやダイエットのオススメYouTuberいませんか？？？

なんのダイエットもしてないけど、知り合いに言われた。 痩せたねって。 私からすると多分心労が祟ってやつれたの間違えだと思う。 こんな日々を送っていたらどんどんやつれていくのかな、、

栄養やダイエットに詳しい方にご相談です 私は数字で目標〇〇グラム以内とされるのが1番ダイエットしやすいのですが色々なAIにきくと違うこと言ったりちぐはぐなことをいうのでどうしたらいいか分からなくなっています 33歳であと少しで肥満度Ⅱです… 自分のなかで糖質脂質どち…

私小学生の時肥満でした。 143cmで52kgとか。 なんで親はどうにかしてくれなかったんでしょうか？ 味の濃いおかずに、白米が柔らかめ。 濃いから白米をバクバク食べて、柔らかいから食べた気にならなくて3杯くらい食べてました。 毎週毎週、マクドやケンタッキー。 その後高校生…

これお腹にたまるよー！っていうダイエット飯、食品ないですか？ リバウンドしたのでまたダイエット始めたのですが、胃袋が大きくなってるのかすごくお腹減ります😭 野菜中心の生活にしてお菓子は食べていないのですが… 自分で作るのでも良いですし、市販の物でも良いので何か教…

【便秘】【腸活】【ダイエット】 私は万年ダイエッターであり、温活腸活が好きな30代です🤗 元々便秘でしたが、モリモリスリムというお茶を愛用するようになってから毎日スッキリになりました!! しかし、モリモリスリムを飲むようになって3年過ぎた頃から2日出ない…3日出ない…と…

置き換えダイエットとか炭水化物あまり取らなかったとかのダイエットやって生理1週間くらい遅れたことある方いますか？

ダイエットしてて栄養が偏ってるせいか生理が1週間遅れてる…。 心当たりはないはず😅