「ダイエット」に関する質問 (4ページ目)

簡単にできる ダイエットメニュー教えてください✨

もし旦那が浮気していたらどうしますか？ 出産後ほぼ毎日のように喧嘩をし引っ越しをしたら変わるかと思い引っ越しをしましたがそれも変わらず喧嘩をするため私は現在実家で生活をしています。 今回揉めた理由が元々お盆は帰省すると言う話の中、帰省前に旦那は怪我をしてしま…

暑すぎるー でも夏のためにダイエットしたんだもん 薄着の季節終わって欲しくない😂

妊娠8週です。 先月まで授乳してて、授乳やめた途端体重がすごく増えました😭 いま2キロくらい太ってしまったので、体重落としたいのですがおすすめのダイエット方法はありますか？？ 今まだ8週なのに、スタートから太ってて悲しいです。 つわりは軽く家にいる時だけ気持ち悪いの…

ダイエットのきっかけ、または体型キープしなきゃ！と思ったきっかけ、 面白い系のエピソードありますか？😂 私の場合、卒園式で前に座った保護者の背中のハミ肉がすんごくてフォーマルジャケットにまでかなり響いてて…😇私より年下ママさんですが、後ろ姿がかなりのオバサン💧「わ…

最高で1ヶ月に何kg痩せたことがありますか？ また、そのときはどのようなダイエットをしていましたか？ ちなみに私はダイエットでないですが、吐きつわりで1ヶ月で11kg減りました😅

かなり過食に走っている自覚がある161cm、78kgです。 30代半ばになり、本当に代謝が悪くなって20代の頃と同じように炭水化物を抜いたり減らしたりするだけでは体重が減らなくなってきました。 ファスティングは一度だけグリーンブラザーズのワンデイクレンズを試したことがあり…

ダイエットの動画を見る方 主にみていて、こういうことが知りたい こうしてくれたらもっと見るとかありますか？ たけまりさんや有名な方は無しで、よく見るダイエッターの方いますか？

ダイエットするって決めたけど なかなか運動ができないです。 有酸素運動と筋トレ… というか意志弱すぎて情けないです🤦‍♀️ とりあえず今まで気にせず食べてたお菓子 控えて食べないもしくは少量にしてます！ キッチンに立つ際に、 キッチンにお腹くっつけてもたれてたけど もた…

フラフープダイエットをしようと思うのですが 柔らかいフラフープを使った事のある方いますか？？ 何キロくらいが良いのでしょうか？

産後のブヨブヨのお腹、どうやって減らしましたか！？！？ 二人目出産後、肉をつまめばお腹の皮？中の脂肪？がビヨーンと伸びる感じになりました😨 骨盤ベルトや腰痛ベルトは何種類か持ってるのですが、 骨ベルの上からも下からも肉が漏れて、服の上からでもいびつな段々腹になる…

娘がいるうえで旦那に顔色を伺って生活するのが嫌と言われて別居中なのですがそう言う状況になると浮気したりするんでしょうか？ 娘が誕生してからお互いの親も仲裁に入ったりするほど旦那との揉め事が増え現在別居中です。 その理由が、私が精神的に弱いところもあったりするな…

ダイエット中　白米一食何グラム食べてますか？ 白米が好きで、

ゆるくダイエット中です！ この時間ってお腹空きませんか？🥺 隣で夫が夜食食べてて羨ましい。。

ダイエットについてです！ 例えば普通に元気なときの1週間と、気分が沈みうつ気味のときの1週間。 全くおなじメニューを食べたとします。 うつ気味の時のほうが体重が落ちるなんてことありますか？ 摂取カロリー同じなら、どんな体調のときでも落ち方はいっしょですよね、、、？

痩せたくて水泳しようか（でも泳げないからプールで歩くとか）有酸素運動（歩く）と筋トレ（どんなふうにしたらいいかわからない）した方がいいかなと考えていますが皆さんはどんなダイエットをしていますか？おすすめのダイエット法を教えてください🙏

ダイエット中ー 今の時間食べるなら　ちくわ　バナナ　どっちなら大丈夫ですか？ １７時に夜ご飯食べて、、

ダイエットのモチベ上げて下さい😭 1週間頑張って痩せて来たらまた普通に食べてしまいます

ダイエットのモチベーション、 みなさんは何ですか？？ また、ダイエットを始めたきっかけは なんですか🙄？

ずっとお世話になってたダイエット系YouTuberさんの過去が暴かれてるのを見てしまった。犯罪系の… ダイエットだし過去の悪いことは関係ないのにずっとモヤモヤしてる😭

155cm 53キロです。 体がぷにぷにでダイエットしたいのですが、 体脂肪が多い場合はまず何押したらいいでしょうか。 痩せたい！ダイエットしたい！見た目を細くしたい！

オートミールの簡単でおすすめレシピあれば教えてください！ ダイエットを始めたのをきっかけに今日初めてオートミールを購入しました！ オートミールの味も食べ方も全く知らなくて、レシピを調べています🤔 ヨーグルトやフルーツとで簡単に食べたかったのですが調べるとオーバー…

腹が立つこともあるけど 忙しいのを察してサッと洗濯物畳んでくれたり トイレットペーパーの芯🧻 資源ゴミの袋に入れてくれて 補充もして 自分の事は全部自分で出来て 浮気疑惑があって 真っ白だった事に 私めっちゃ安堵したし 好きじゃなかったら こんなに長く一緒に居ら…

ストレスだとか疲れただとか色々言い訳して、甘やかしまくって見事にリバウンドした体さん🤣 もうやべえって自覚しかないからダイエット頑張ります😭 まずは甘いもの減らして、酒も減らして、筋トレします😤

16時間ダイエット痩せますか❓産後ほんとに痩せなくて困ってます、、

35歳 158せんち65きろ 食べるの大好き、昔からデブ。 ダイエットします！！ 同じくらいから痩せた方いませんか？💦 ひたすら足がぶっといです。 おすすめのダイエット方法おしえてください！

162cm50.7kg(目標48kg) 11月にウエディングフォトを撮るので、5月後半に53キロくらいからダイエット始めました。 あすけんに登録とChatGPTに相談しながらやってるんですが、あとあと3キロ弱のラストスパートが全く痩せません( ; ; ) ChatGPTが本当に厳しくて、朝ですら好きな物食…

お昼ご飯作るの大嫌いです。うちの子達は寝起きは食べないので10時近くにお腹すいたと言い始めておにぎり食べたりパン食べたり、旦那は朝食べないので昼にお腹すいたと言い始めダイエットとか言うのでサラダ作ってあげたり どうせすぐ夜ご飯なんだからお昼に食べなくて良くない？…

産後1年以上経過して、やっとダイエットする決意できた😭 夜だけ白ご飯抜いて軽く筋トレやストレッチをして5日目、、 やっと体重が減ってきた～！！嬉しい！！！ ダイエット仲間のみんな頑張りましょう！