「ダイエット」に関する質問 (4ページ目)

産後のストレス太りでなかなか痩せず授乳が終わったタイミングでメディカルダイエットを考えているのですが、2ヶ月ほど前から授乳中でも飲めると言われ処方された防風通聖散と大柴胡湯を処方されており薬剤師からも授乳中でも服用できますと言われたので服用しております。しかし…

ダイエット始めて体重が減り出したのはどれくらい経ってからですか？ 10キロ以上減った方は月に何キロずつ減らせましたか？

ダイエット中で水分はお茶か水に変えました。毎日のように甘いカフェオレやミルクティーを飲んでました。 無糖のアールグレイティーって飲んでいいと思いますか？

ダイエット中、ご飯の時間以外にお腹がすいたら、どうしてますか？ 何か食べますか？飲みますか？

引っ越して約1週間。 疲れ過ぎて普段昼寝しないのに👶🏻と一緒に昼寝する生活をしてた。 そろそろダイエットしよう(何回言うとんやろ)

水着を綺麗に着こなす方法はないですか?! 具体的には胸の扱いに困っています😭 小・中学時代めちゃくちゃ太ってたのが、高校時代の無理なダイエットで20キロ以上体重が落ち、その影響で胸が垂れ気味です。 それに加えて現在授乳中のためやや肥大し、重みで更に下がっている気がし…

体重63キロの体脂肪率37の肥満です。 ダイエット始めて1週間です。体重の目標が50キロになることです。 体脂肪率も下げたいのですが体脂肪ってどうしたら下がるんでしょうか？

ダイエット中、夜ご飯は食べない、という方いますか？

ダイエットして1週間です。 朝昼はサラダと味噌汁orスープと納豆ご飯 夜はサラダとスープor味噌汁で炭水化物は抜いてます。 調べてたら朝昼晩は食べた方が良く炭水化物も多少はとった方がいいと見たのでこのようなメニューになりました。 毎日変わり映えないサラダで飽きました。…

ダイエット中、1日1食にしてる方いますか？

ダイエット始めて体重が減り出したのはどれくらいからですか？

ダイエットしてる方、お昼コンビニで調達するなら何買いますか？

ダイエット始めて1週間です。エアロバイクを購入しようか迷ってます。 エアロバイクと食事制限で痩せた方いますか？何キロくらい痩せましたか？ また、エアロバイクは1日にどれくらい漕いでましたか？ おすすめのエアロバイクも教えてください！

チャットGPTでダイエット成功した方いますか？ とりあえず毎日の有酸素＆筋トレメニューと食生活のアドバイスをもらったのでしばらくその通りにやってみようと思ってます🥹 他にこういう使い方するといいよーとかあったら教えてください！

産後はどか食いしてもするする体重落ちたのに、そのあとどか食い続けてたら恐ろしいほど体重増えた😭 ダイエットがんばる

ダイエットしたいけど夜の缶ビール1本は辞めれないです😭(疲れが吹っ飛ぶ)ビールは辞めなくて、何かダイエット食ありますか？😭

週数問わず、つわりがない時期は 妊娠中って体重増えやすいですか？ そんな増えないだろーって思って4週測らず過ごしてたら ＋2.5キロになって明日の健診に向けてガチダイエット中です😭

4週間体重計乗らずに 息子の誕生日祝いの食べ物満喫したり 好きなもの食べてたら＋2.5キロ… 明日健診なので昨日からガチダイエットしてますが −200グラム…せめてあと500グラム減らしたい🌀

ダイエット始めてどれくらいで体重減ってきましたか？ まだ1週間ですがびっくりするくらい体重減ってなくて… 脂質、糖質一切やめてタンパク質多めで朝昼はサラダと味噌汁と納豆ご飯 夜は炭水化物抜いてサラダと味噌汁のみで寝る前にストレッチとYouTube見て筋トレしてるのですが…

ダイエット中です。体重だけではなく体脂肪率も減らしたいです。体脂肪率ってどうやったら減りますか？ 筋トレなどは取り入れてます。

ダイエット飯でお気に入りのものありますか？ レパートリーなくて毎日飽きてます！

下の話になります。すみません。 昨日営み後お腹に違和感？少し痛い、重いかな？ って思い今日も違和感。 たまーに同じ感じになるのですが同じ方おられますか？ 続くと不安になり病院行く方がいいか 調べたりしてます。 熱などもなくお腹に重い感じで気持ち悪ーって なる時はあり…

太ってしまったのにダイエットを続けることができません。 1週間すら続かなくなってきました。 どうしたら続けられるでしょう？ やる気維持の方法などありますか？

ダイエット中って毎日体重測りますか？ また、どのタイミングでどんな格好で測ってますか？ 朝起きた時裸でとか肌着とパンツは履いてるとか…

10㎏以上のダイエットに成功したことのある方、朝昼晩の食生活どんな感じでしたか？間食、水分なども教えてください！ また、運動はどんなことしてましたか？働いてる方よろしくお願いします！

生理前にダイエットで体重落とせた方、（いつも生理後に落ちる分も）生理後に落ちましたか？

ダイエット中、意識していることは何ですか？🙇🏻‍♀️

娘に頭突きされて口内炎になったところ。 バチクソ痛くて食欲減退🫠🫠🫠 ダイエット成功しそう🫠🫠🫠

食事制限するの元気なくなりませんか！？ 私の場合、笑顔保つのもしんどくなるのですがデブ脳過ぎるだけですかね！？！？笑 食事制限しながらお仕事やって、お迎え行く時には笑顔保つのも精一杯なんですが😂昔は余裕だったのに… 育児しながらダイエットも出来る人本当に尊敬です……

体力がなくて体を動かしてもすぐに疲れるけどダイエット成功した方、1日食べてたもの、やってたこと教えてください！