「ダイエット」に関する質問 (4ページ目)

初めて結婚式で二次会まで参加した！！同窓会みたいで楽しかった🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻さあ、今日の結婚式の為だけにダイエットしてたけど、次は七五三撮影のために、引き続き頑張りましょうか🫱🏼‍🫲🏻笑

ダイエット始めてそろそろ3週間経つのにまーじでするする痩せませーん^_^💢 これが老いか？と思ってしまう笑 確実に産前だと3キロくらい余裕で落ちてたのにっていう食生活なのに😭💦 後1ヶ月で見た目も変えたいし3キロ落としたいです… どうしたらいいですか😭😭

ダイエット中でお米150gにしてるんですが 米好きすぎて辛いんです🥲 お米の県だからかお米美味しいし小さい頃から おかず少なくてお米たくさん食べるくせがついてます。 ダイエット前は多分200以上食べてました！ 大盛りご飯…🍚 でもそれが幸せすぎたんです。 だから今月から始…

元肥満のダイエッターさんいませんか？🥹 11ヶ月前からダイエットをはじめました！ 87キロから74キロまできましたが、ここ2ヶ月くらい体重が落ちてません💦 停滞期抜け出したいのですが、どんなことをしましたか？💦 ちなみに私はこれまでしたことは、 ①食事改善 白米を朝昼は15…

とくにダイエットしてないのに、1週間に1kg〜1.5kgほど痩せることってありますか？

産後１１ヶ月にして、全くダイエット意識してないのに、以前より体重が減りました。 完母でずっと体重が一定値から減りませんでしたが、減っていてびっくりです。 産後のむくみが減ったのか、筋肉が減ったのか、、、？ まだ目標体重まで達していませんが、、、😭

体重68キロに突入、、ダイエット、何から始めよう、、お酒好きです。ご飯食べるの遅いし動かない笑

実父に用事があって2人目産後2ヵ月にあったんですけど、私元々姿勢も悪いからかお腹ばっか太ってそのまま1人目2人目と妊娠してぶくぶく太って2人目の産後なんか4ヵ月経っても80キロでした。（166センチ） で、姉に太った話したら父が私の事「ぶくぶく太ってた」って言ってたって…

おすすめダイエット方法教えてください！

AIに今の私のダイエットに最も必要な事を聞いたら 早く寝ろだって🫠 だってそろそろ下の子泣く時間なんだもん…🫠 食事制限より睡眠時間確保が難しい…

仕事の関係でお昼ご飯食べれなくて遅い昼ごはんを4時くらいに食べてるんですけど、この場合夜って食べますか？ダイエット中です。

ダイエット中、もう食べたくないけど、お腹が空いてたまらない時、どうしますか？

みなさん、いつ頃からスルスル痩せましたか？ 産後2ヶ月で、どのようなダイエットを行なっていましたか？ 妊娠前よりも痩せにくくて、太ったままの自分が嫌です。 スーパーへの外出も億劫で、閉店前の人がまばらな時間に顔が隠れる大きなマスクをして行っていてなんだか惨めです…

ダイエットで停滞してる時はどうしたらいいんでしょうか？

夫にイライラします。 夫が7月頃からダイエットを始めて年末までに10キロ痩せると意気込んでウォーキング始めました。 夫はそもそも三交代で月の半分は私たちとあまりしっかり関わらない生活です。（夜勤22時〜翌朝と昼勤15時〜深夜） 残りの半分は日勤と休みです。 で、ウォ…

私は短気すぎますか？ 私は専業主婦で、旦那が昼ごはんも食べに帰ってきます。 いつもだいたい、12時頃か、それより前に帰ってきます。 今朝、今日は仕事の都合で昼早めに食べたい。と言われていました。しかも、旦那は今ダイエットをしていて、ジムの先生に勧められたらしく、…

最近ダイエットしようと思うのですが、 家で筋トレや有酸素かトレーニングルームでやるか悩みます💦 トレーニングルーム安いし行ってみたいけど人目気にするタイプで中々勇気が出ません😱 ただ家だとほんとーーにだらけてしまい サボります笑 専業主婦でジム通うお金はちょっと…

最近ダイエットしてて母乳の量減った気がするし 煙草復活したいがために 完ミにするのはバカらしいですか？

ダイエットで参考にしてるYouTubeありますか？😮 あと5kg弱が落ちません、、

痩せたけどなんかしっくり来なくて 体重戻したよって方いますか？ 10kgダイエット成功したんですが 年齢もあるのか痩せても綺麗と言われることなく、、 周りからはもう少し太った方がいいよと言われます💦 痩せすぎたわけでもなく 20代の頃の体重に戻しただけです💦 やっぱりア…

ただのぼやきですが、お時間ある方聞いてください、、 妊娠中16kg増えた体重 1ヶ月検診も終わり、ダイエット頑張る！と 65kgだった体重が52kgまで落ちました（165cmです） 順調に減り嬉しかったですが、 ここ1週間、義実家に泊まりにいったり、 旦那の誕生日だったりイベント？…

年中の子の体重増えすぎ問題について相談させてください、、 5歳の子の体重が24kg、身長が108cmです カウプ指数は20をこえて肥満児になってしまいました、、 病院にはダイエットしなくてもいいからこのまま体重キープ できるようにした方がいいと言われていますが 食事内容に大…

GUのフェザーキャミソール、1枚で外出できますか？ インスタなどでコーデを見ていると、1枚の方もよく見ますが皆さん細い… 私はダイエット中ですが未だ普通体型です。かなり痩せてないと見苦しいでしょうか😭😭

ダイエットして2週間、、体重変動なさすぎて萎えます笑 ダイエットしてる方って何かしらのサプリ飲んでる方多いですよね…サプリなしで痩せた方何してますか🥲🥲 私はとりあえず食事の見直しと軽く運動してます。 朝は納豆ご飯と具沢山スープ 昼はサラダと好きなもの 夜はサラダと…

普段飲み会好きだけどガッツリ食事制限ダイエットしている方、その時は飲み会も行かないようにしていますか？ 飲み会は好きなので行きたいのですが、せっかく今食事制限のリズム作れているのに食べちゃうのもなと思って葛藤しています（笑） 普段飲み会に行かない方のコメントは…

生野菜で胃もたれする方いますか?体のためとかダイエットでサラダとか食べたいのに胃もたれすることに気づきました、、フライとかいくら食べても胃もたれしないのに😭

ぽっちゃりのお子さんいますか？🥺 ダイエットまではいかないけど、食生活や運動など気をつけていますか？ 小2の息子 118cm 24.5kg お腹ぽっこり全体的にぽにょぽにょです🥺 夏休み中に体重が増えたこともありますが、2年生になってからすごくまるくなったように思います。 ・私…

イライラします。 夫には家事育児に関しては基本的に期待しなくなりました。 だけど伝えたのに伝わってないと流石にイライラしてしまいます。 夫が数ヶ月前からダイエットすると言ってウォーキングし始めたんです。 休みの日に行ったりするのは特に何も思わなかったのですが夫…

ダイエット成功してがち痩せした方！！ その時の食生活教えてください！！特に朝ごはん！ 私いまダイエットで毎日ヨーグルト食べてるんですがあまり便通がよくなく（むしろ、悪くなった？） Xみてたら、ヨーグルトは良くないってのを見て👀💦 ダイエット効果ありなもの、食生活知…

食事の時間が億劫 もともと朝は食べないので今も変わらず食べません 産後は睡眠優先で昼も食べない事が多々あります 夜は旦那と一緒に食べますが、 早く体重を落としたいと焦ってしまっていて 夜ご飯の時間がとても億劫です、、、😭 食べないダイエットはリバウンドするって 経…