子育て・グッズ
産後1年半の女性が、忙しい中でのダイエット方法を教えてほしいと考えています。
産後1年半。おすすめのダイエット教えてください。
時間がなく、
朝ごはんはなし。
節約の為に昼は120円のカップヌードル。
仕事終わり、保育園お迎え行って
帰宅すぐに10分以内に、子供のご飯。
19時寝かしつけ、22時旦那帰宅。
（旦那帰宅までに夕食作りや明日の準備）
23時頃、大人の夕食。
本当は子供と一緒に食べれるのが理想だけど、
まだ1歳で帰宅してからは、
待つことが出来ず直ぐにご飯な為、冷凍ストックしてます。
ダイエットする時間どこ？
どうやってダイエットすればいいの？
- ニコ(1歳5ヶ月)
コメント
唐揚げ
夕食は味噌汁だけとかにして、夕食分の食事を昼に持って行くとかしてみては！？
わたしは夕食作りながらそのまま自分のお弁当詰めちゃってますよ！
朝は冷蔵庫からだしてそのまま持って行くだけです！
自分の分だけなら全然気にならないですよ！
はじめてのママリ🔰
ダイエット時間ってとれませんよね…
私は朝ごはんにとりあえず立ったままでも食べられるバナナとか食べて、ヨーグルトとか卵かけご飯とかタンパク質をとるよう心がけてます！寝る前に子供に絵本とか読みながら寝ながらできる筋トレなどしてちょこちょこダイエットしてます。
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ニコ
時間ないですよね💦筋トレしようかな……
- 10月31日
ニコ
なるほど！！！！なぜそれに気付かなかったのか…😳ありがとうございます♡♡