「ダイエット」に関する質問 (6ページ目)

️⭕️食べすぎない ️⭕️運動する この2つを心がけたらそこそこダイエットできますか？ ちなみに今はどっちもしていません😂

炭水化物が好きで麺類など お米 多めに食べるのですが 量減らしたら 体重落ちると思いますか？😂 歩いてお迎え行ったり ゆるくダイエットがんばろうかなぁと🤲🏻

妊娠中期以降に体重が減った、または増えなかった方、赤ちゃんは問題なく成長しましたか？👶💦 今6ヶ月ですが前回の検診で体重が増え過ぎてしまい(1ヶ月で3kg増、妊娠前からは6kg増)やんわり注意され、 少し生活に気をつけるようにして緩やかに減ってきました。 増やしすぎないよ…

30歳、身長157cm・体重87kg(BMI35)の肥満妊婦です。出産経験はありません。 色々な情報を見て、肥満妊婦はリスクが高いということを知っている状態です。もし同じくらいの体型の方ですでに出産した方がいたら以下を教えていただきたいです。 ・どのように何人出産したか(自然分娩…

16週5日 すでに➕3.6キロ🖐️ 160cmの47.5→51.1😇 なんかお腹出るの1人目より 早いとは思ってたけど ただのデブ説😇 流石に増えすぎですよね? ほんとにどうしよ😇 ダイエットはだめ？減らすを 考えてもいいのでしょうか😭 せめて1キロ落とした方がいいのか、、

愚痴です。 よかったらコメントください。 実家に1ヶ月ぶりに帰った主人。 その日の夜に，主人の母から個人ラインがきた。 【息子，太ったわね？心配です。体調管理するように。】と。 え？ 前々から話してますよね？ 甘いものだいすき、食べる量たくさん、外食だいすき、酒大…

1月に社員試験があるのですが（私は今パート 試験勉強頑張り中です！ ダイエットも頑張り中です！ 2月には社員になって給与もあがって 心にもお金にも余裕のある暮らしができますように🙇‍♀️

ダイエット成功した方いますか？？どうしたら成功しますか😭😭

ダイエット中だけど今日だけはいいかなーー？？ それともこの1日が命取り？？？？ せーっかくここ2週間ダイエット頑張りはじめて はじめて食事を減らし 1500〜1700カロリー内におさめる作業をして 朝筋トレして頑張ってきたら生理〜生理後だったのもあってか2キロ減 生理中の食…

ダイエット成功された方教えてください ダイエット成功者さんはそのまま食事もダイエット中の内容をそのままキープしてリバウンド回避できている感じですか？ それとも一度痩せたら多少食べてもキープできている感じでしょうか？ 痩せたらあれ食べたいこれ食べたいと思ってい…

食べるのが好きだったけどダイエット成功した方朝昼晩の食生活、どんなことして痩せたなど教えてください！

16時間ダイエットで 朝抜いて昼夜20時までに食べ終わるという感じでも良いでしょうか？ 本当は朝昼食べて夜抜くのが良さそうだけど 夜抜くのはキツすぎてリバウンドにつながってしまうので💦 16時間ダイエット実践してる方いますか？

多嚢胞性卵巣症候群って痩せたら改善はされるのでしょうか？ 1人目妊娠時は自然妊娠で62キロほど 2人目が欲しいのですが出来ず生理が乱れ初めて産婦人科に行ったら 多嚢胞性卵巣症候群と言われました。 いまはダイエット初めて半月で78.5キロから74になりました。 AMHが9で…

小1から好きな嵐のライブに向けて、しかもLIVE初日が私の誕生日🥺 何かの運命だと思って、ずっとなあなあにしていたダイエット開始します‼️ 15年目〜最後に会わせてください🥺🥰🥰

朝5時半に起きるのですが ダイエット目的で 15分ウォーキングor足痩せストレッチ どっちが良いでしょうか？ 5時45分からは朝する家事があるので 15分しか時間取れません💦

毎日ストレッチと筋トレ30分ほどしてます。 完母なので食事制限は特にしておりません。間食を控えている程度です。 体重自体は妊娠前に戻ったので、お腹などの見た目を引き締めたいと思っています。 毎日30分程度の筋トレではあまり効果が出ないでしょうか？ 本格的なダイエット…

みなさんどんなダイエットしていますか？ ストレスで食べてしまうタイプなので 激太りしてしまいました。 昼間は仕事なので。子供たちが寝てからストレッチやYouTube見ながら筋トレしていましたが寝落ちしてしまう事も多々。。 明日からは夕飯も具だくさんスープだけにしようと思…

真面目に質問なんですが、 ダイエットを続けるコツはなんでしょうか？ 私160センチ56キロあって、やばいと思って、 ダイエットして 52キロまで痩せましたが、 元々は私の50キロが平均体重でした！ なので52キロでも太ってます💦 食べるのが好きで特に甘いもの チョコやドーナツ…

わさび醤油が合うと思う食べ物教えてください！！ お寿司大好きすぎるのですが、ダイエット中で控えてます🫠 また、ダイエット中におすすめのみなさんが好きな食べ物教えてください☺️

卒乳後胸サイズダウンしましたか? 元々H→ダイエットしてG→妊娠出産I→卒乳半年変わらずI です………小さくなるの期待したのですが😭😭😭

ウェーブ体型でダイエットしてる方、どんなダイエットしてますか？(ご飯たべない以外で)

お腹痩せで一番効果のあるダイエットありますか？😭

はぁー 子供部屋の片付け、私の試験の勉強、ダイエット しなきゃいけないのにやる気が出ないー 休みに入るとやる気が出ない🥲 平日は頑張ってるんだけどなー やる気を出す方法とは！

ストレスを感じると すごい食べてしまって 本当にダイエットが難しくて 悩んでいます。 同じような方で こうやって食欲抑えてるとかあれば ほんとに教えてほしいです。

ダイエット中でも爆食してしまうことありますか？ 金曜日に健康診断が終わり、この土日はスイーツ、菓子パン、お菓子、、色々と食べまくっています😭😅💦 こんな日があってもいいですかね💦

夜中のマックセットをアニメを観ながら久々に食べました！うわぁぁあ幸せ〜〜〜 そして次の日の体重増加に うわぁぁぁ〜やっちまったまぁぁぁ 胃もたれしながら食べたからなぁ ダイエットがんばります🔥🔥🔥🔥

一ヶ月で7キロ痩せて、食べても食べても体重増えません…。 もとは身長174cm、娘の産後74キロスタート、ダイエットしてもなかなか減らず、1日1500キロカロリー計算して毎日運動して、それで67キロまで落としました。職場でストレスがありリバウンドして、ここ1年は70〜72キロをウ…

10年近い付き合いになる友達がいます。大学生の時にアイドルの追っかけをしていてその時に仲良くなった所謂オタク友達です。 私は妊娠出産を機に追っかけはやめたのですが、数年のブランクがありつつも向こうからコンタクトを取ってくれて今でも継続して連絡を取り合っています。…

カフェラテやお菓子を食べられない休日辛い 休日は甘いカフェラテを飲む時間が幸せでした しかし、今週から本気ダイエット中 やっと食事も管理し始めました なのでこの三連休はカフェラテなしです ホット一息つけない休日つらーーーい せっかく夜旦那もいない日なのに 子ど…

ネイルしたい！ 体型戻したい！(写真妊娠前w) 産後の楽しみはダイエット💪🏽💪🏽✨ 三兄弟にママかわいいって言われるぞー♥️♥️