「ダイエット」に関する質問 (6ページ目)

産後からの老化が止まらず😭いよいよお金をかけようかなと思ってきました💦 皆さんなら、この中ならどれから先に手を付けますか？ アドバイスでも良いので教えてください🙇‍♀️ ①ダイエット　月2万くらい (過去最高の体重と体脂肪、自己流でも痩せないからパーソナルトレーニングを…

出産後+10kg体重が増加しています。 特にお腹周りやおしり、太ももなどの下半身がぞうさんみたいでいやです😅 ダイエットしたいのですが、毎日育児や家事・仕事に終われそんな余裕もありません。 何かいいサプリメント等はありますか？ 他にもいい考えがあれば教えてください🙇🏻‍♀️՞

ダイエット中の方、おやつって食べていますか？ どんなものを何kcalくらい食べてますか？ もしくは食べていませんか？

妊娠して延期にしてた結婚式の日取りが決まった‼️ さぁここから、ダイエット頑張らねば😤 マーメイドかスレンダードレスを着たい‼️ 似たような形のウェディングドレスを着用した方 どの辺のダイエット頑張りました？？

デブな旦那…… 180センチ、100キロいくかいかないかです。 毎日お酒は必須、ポテチやアイス、ラーメンなどどれか1つは毎日食べてます。白米は食べてません。 健康のためにダイエットしようよって言っても効果無し。 どなたかデブ旦那に効果的な一言を貰えませんか？ マジで日々…

今日はイライラしてたくさん食べちゃった、、 また明日からダイエットを頑張らなきゃ❣️

はぁ〜こんな太って放置してた私が悪いんだけど ダイエットと言うか食事制限辛い😂 3年前に2人目出産し、つわりの解放から食べまくりました。 元々お菓子よりお米と麺が大好き。 先週までずーっと気にせず大盛りご飯食べてました。 もう食べてる時は幸せで… サラダや野菜は好ん…

マシンピラティスって痩せますか？ 今ダイエットのため一旦しっかりジムやスタジオに通ってトレーニングしたいと思ってます😭 ズンバなどのスタジオレッスンがあるスポーツジムか、マシンピラティスどちらが良いでしょう。

⚠ただの惚気になるかもしれません！ 現在妊娠後期です！妻が妊娠すると男性はお腹を見て萎えるってネットだと見かけます。 ですが私の旦那は「お腹の中に俺の子供がいるって考えるとそれはそれで興奮する」って言ってくれます🤣🤣 妊娠中という限られた期間でする性行為が神秘的と…

8月20日頃から資格の勉強とダイエット頑張ってきましたが、今日本当にやる気が起きなくて… どちらも全くやりたくない… 今日は30分しか勉強出来ませんでした。 ずっと頑張ってきたんですが、こんな日ありますか？ 謎に落ち込んでます。

ダイエット中ですが昨日お出かけしてちょっと食べすぎてしまって昨日の朝より1.2キロも増えてしまいました… これって元に戻すのにどれくらいかかりますか？

ヘルニアのため小児科外科に通ってます そのときにミルクどのくらい飲む？と言われて 140と答えたら4.8kgしかないのにそんな飲ませないで。120マックス上限と言われてかなり減らされました。 なんかモヤモヤしちゃって。 今は測ったら5045gあり、ヘルニアの治療で1ヶ月間その病院…

ダイエット今まで一度も成功したことなく三日坊主なんですが、今回は1週間続けてます😳✨ とにかく野菜を摂るのを意識していて、過度な食事制限はしてないんですが…10月末までに3キロ痩せますかね😳 運動は歩くのを五千〜一万歩を意識していて、軽くトレーニングとストレスしてま…

ダイエット 効果あったYouTubeの動画どれですか？ 3ヶ月試行錯誤しながら色々トレーニングメニュー変えたりしてますがなかなか効果でません おすすめありますか？

152センチ 6年前 出産時72キロ→産後1年で52キロ 徐上にリバウンドして、、 今年6年ぶり 出産時75キロ 退院時67キロ（６月） いま69キロ（９月） 産後というか、 産後3カ月を迎えて 食欲がやばくて、地味に増えてきています😭 6年前は自力で頑張って痩せました。 当時２５歳　…

ダイエットして1ヶ月、3キロちょっと落としました。 職場のパートさんに「ちょっと痩せた？」と言われ「本当ですか？」と聞き返すとどうやら胸の方が小さくなった気がすると！ 旦那にも聞いてみたら「確かに胸小さくなってる！」と。 私は胸から脂肪が落ちるタイプなんでしょうか？

今ダイエット始めて、ヨーグルトを食べるようにしてるのですがヨーグルト、2〜3日で終わってしまいます💦 買い物に行く頻度が増える😂 みなさんヨーグルト毎日食べる方は何個か買いだめしてますか⁉️

155センチ、60キロ。2週間ダイエットで、朝たまごと豆乳、昼ごはんとおかず、15時軽くおやつ。それ以降食べない。 運動なし。どのくらい痩せると思いますか？批判はいりません。

大幅ダイエット成功した方1番最初に痩せたなと感じた部分はどの部分でしたか？ お腹周り、太もも、腕など…

158㎝60㎏って肥満だと思いますか？ 63.5㎏だったのですがダイエット初めて1ヶ月ちょっとで60.5まで落ちました。 最終目標は50㎏なんですがとりあえず第一目標は60㎏になることでした。 第二目標は57㎏になることです。

ダイエット初めて4日目。 昨日から結膜炎になり喉の違和感🥲 熱出ない風邪😭 ここ一年くらい風邪はそんなに引かないタイプだったのに… 偶然重なったのか、ダイエット始めたからか？ ダイエット中だるくなる方いますか？ ちなみに今日はめちゃくちゃ眠いです🥱

ダイエット中のお昼ご飯はどんなものを食べますか？

精神疾患の薬(太りやすくなる)を服用しながらのダイエットは難しいでしょうか？

コーヒーを飲むと、食欲がなくなる方いますか？ また、ダイエットでコーヒーは有効ですか？

ダイエット中です🥺 お昼はサラダチキンが多いんですが、サラダチキン以外でオススメのダイエットメニュー教えてくださいー！

身長158㎝ 健康診断で久しぶりに体重測ると63.5㎏で中性脂肪多め、経過観察的なこと書かれショックでダイエット開始して1ヶ月ちょっとです。60.5㎏まで落ちました。 ところでダイエットしててふと思ったんですが中性脂肪や体脂肪率ってどうやったら落ちるんですか？

今年の2月からダイエット始めて、効果は3ヶ月後に出てマイナス4キロまでいきました。 そして夏をきっかけにウォーキングとか運動しなくなり、マイナス4キロで数ヶ月止まりました。 涼しくなってきたのでまたウォーキング始めました。 1時間くらいです。 食事管理もしています。 …

運動しなくて食事制限だけでも痩せれますか？ 体重だけではなく見てわかるくらいに…私はフルタイムで働いておりほとんど運動する時間が取れずできる時に寝る前に筋トレやストレッチ、ダンスをするくらいです。（毎日ではなくできる時だけです） 基本食事メインです。 ダイエット…

Qoo10で韓国のプロテインシェイクやダイエット補助食品、美容サプリなどを買ったことある方いますか？ 旦那と一緒にダイエットしてるので何か取り入れたいのですがオススメはありますか？ フライミールの物やかぼちゃ茶、スノーセルが気になっています。 以前シェイクボスという…

70kg以上からのダイエット成功した方いますか？ どのようなダイエットをしたか教えて欲しいです🙇🏻‍♀️