コメント
ママリ
お酒大好きで飲みながらダイエットしてます！
2キロ痩せましたよ〜！
やってることは↓みたいな感じです☺️
・野菜多め、タンパク質しっかりで3食バランスよく
・水分意識して摂る
・食後はスクワット
・週1〜2回ピラティス
・なるべく毎日YouTubeの動画見て運動
お酒飲む時はあんまり気にせず飲んで食べてます😂
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