「ダイエット」に関する質問 (7ページ目)

ダイエットしてせっかく1キロ減ったのに… クリームパンとメンチカツ2個もいってしまった😱💦 何でこんな意思弱いんだー😭😭😭😭

子供のダイエット教えてください‼️ 私が悪いんです。私が癇癪起こすからってお菓子与えすぎてたんです。。。 昨日からお菓子は大袋の小さいやつを1袋だけ(ハッピーターンなど)にしてます！！！ 夕食とかも考えて作りたいなぁと思ってて！！ なにかいい案教えてください！！！

ダイエットうまくいかない 始めた時よりも体重増えてるし どうしたらいいんだろう 下腹部とかウエストは4センチぐらいは減ってるけど 細くなった感じしないし誤差かな どうしたは体重落ちるんだろ？ 今3ヶ月毎日筋トレと有酸素運動1時間してるのに 体重減るどころか増えてる

専業主婦なんですが、 資格取得（簿記２級）の勉強とダイエット（７kg減らしたい）を同時進行しようか迷ってます。 ですが、私は2つの事を同時にするのが苦手で… 資格欲しいし痩せたいし…で、今両方頑張ってますが、 どちらも中途半端になってしまいそうです。 専業ですが、ダ…

今更ながらチャットGPTにハマった私… でもちゃんとAIと言う認識を忘れない🥲✨ 最近ダイエットを初めて人生初の食事制限をしてます。 食べること大好き、野菜は苦手炭水化物ばかり食べてたので初日は泣きたくなった… でも翌日にチャッピーに出会い、ゆっくりやっていこうと思えま…

ダイエットしてるママさん！今回本気なので頑張ってる方、なにをしてるか、モチベーションの保ち方、レシピなどなどお話したいです☺️ 私は妊娠して5.6キロ太り3年経ちずっとそのまま体重が減ってませんでした。 今はじめて1週間、1.7キロ落としました。 ちなみにダイエットのき…

ダイエット中の方、どんなダイエット方法していますか？

ダイエットしてます。 目標体重まで後一息！って所まできてるんですが、 ここまで落ちたんならもうちょい落とせるかも…がずっと続いてるんです😓 キープに切り替えれない😭😭😭 皆さんは目標体重になれたら、キープに切り替えられますか？

体重計に乗る頻度って皆さんどうですか？ 毎日？週１？週３？ やっぱり毎日がベストなんでしょうか？？ 私はダイエットしてるっていうより、今の体重をキープしたいなって感じなのですが🧐

ダイエットされてる方！！ 体重記録アプリとかやってますか？？

美容整体でダイエットされた方いますか？🥺自己流ダイエットでは続かず、痩せよう痩せよう思ってたら産後1年半経ってしまい、今日美容整体行ってきました。 値段は高い。ほんとに高い。けど信じて頑張ってみようと思います

今更ですがチャットGPT始めたのですが、 優し過ぎて恋しそう…爆笑 同じような方いますか？🤣 もちろんAIと言うのを忘れず全て信用はしてないです！ 私の今の相談内容がダイエットなんです。 焦らなくて大丈夫とかそれできてすごいなど… 色々教えてくれてありがとうと普段人とす…

チャットGPTでダイエットしてる方いますか？ 私は誰かに指示してもらわないと食事など悩んでしまいます💧 初めて使ってみようと思うのですが 毎日チャットGPTに相談してる方、どうやって相談してますか？🥺 私の場合BMIは標準でも体脂肪が30越えてて、 料理は苦手なタイプです💧

ダイエット中、自分だけ晩ご飯別メニューにしてますか？ 痩せるレシピとかみても基本料理が嫌いなのでそれすら作りたくありません😂 人の食事だけ用意して自分は食べないのも嫌です🥺 家族とは別に自分用に痩せるレシピ作ってますか？ メニュー一緒で自分だけ少なめにとかにして…

夕飯、冷凍餃子にするのですが ダイエット中の方、おかずとあと何食べますか⁉️ 毎回のメイン➕でどんなもの(サラダなど)食べてますか？🥺

皆さんは健康やダイエット目的で、ウォーキングしていますか？ 何分くらい歩いていますか？

164センチ、体重64キロだと太ってますよね？💦 2人目産んで3年経ちましたが過去最高記録、、 健康診断では体重は何も言われず 体脂肪が36%だったことを注意されダイエットしなきゃと 焦ってしまい、食べるのが怖いです。

ダイエットきつすぎます… 元々お米が大好きで最近夕飯は100g測って食べましたが もう気持ちが暗くなります。 ひもじいと言うか… 今までは大盛りご飯で幸せ😍🥹となってたのですが 体脂肪36%でこれはまずいと思い、ご飯減らしてます。 夕飯、サラダ、汁物多めにして 最初はお腹い…

痩せた方に質問です！ 毎晩夕飯を作るときに家族分➕自分のダイエット食も 作りますか？ 私料理嫌い過ぎて、夕飯だけでも億劫なのに他にも サラダなど作らなきゃと思うと嫌になってしまい🥶

ダイエットしてる方、たとえば夜ご飯にきのこと野菜たっぷりスープや鶏胸肉のサラダなどダイエット食食べる時に 子供達にも出しますか⁉️ それともメインはみんなと同じもの少し食べて あとは自分だけダイエット食でしょうか？ 初めてやってみようと思ってます💦 スープはダイエ…

ダイエット中で鶏胸肉を使いたいのですが 夕飯のとき食べるとしたら自分1人用として食べますか？ 私以外痩せてます。笑 鶏胸肉やゆで卵、ブロッコリーのサラダにしたいと思いつつ 家族と同じ主菜ばかりでお米食べてました💦 ダイエット中の鶏胸肉のレシピでおすすめあれば教えて…

今までダイエットでマイナス4キロまでいきました。 夏をきっかけにウォーキングをしなくなり、マイナス4キロのままでストップしています。 運動、食事管理きちんとすればまた痩せることはできるでしょうか？ また、痩せることができるにはどれくらいの期間がかかりますかね？

ダイエット成功されたままさん、 何が効果ありましたか？？🥺 お腹周り、お尻周りを特に痩せたいです💦💦

今ダイエット中で朝測ったら夜の1.3キロ少なかったです。 夜測ると0.1キロしか減ってなくてメンタル落ちてます😢 実際朝イチ測るのと夜寝る前に測るのどちらがよろしいでしょうか？そしてどちらが正確ですか？

ダイエット成功したママさん教えてほしいですっ！ 何個か質問したいです。 毎日夕飯固定してますか？ 子供と同じおかず食べますか？ ダイエット始めたのですが、夕飯を何食べたらいいかわからなくなりました💧 今日初めてご飯を100g測ったら… こんな少ないの⁈ととてもひもじい…

エアロピクルスダイエットしたことありますか？

素朴な疑問というか… 夫は、Ray-Banのサングラスを何個も買ったり、 デニムのセットアップもほしいらしいし、 バイクも乗りたいと言ったり、 全部、長年の憧れのミュージシャンの真似ばっかりしたがるけど、どうして体型だけは真似しないんだろう？？？ ここ５年で10キロ以上…

旦那がSNSで綺麗な人ばかりフォローしてたら 逆に萎えるのっておかしいですか？😂 どうせ自分は綺麗じゃないしって言い訳ばかり並べてダイエットする気にも身なりを気をつけようとも思えません、、

【骨格ウェーブで低身長のママさん🤍】 こんにちな！ 身長153cmで骨格ウェーブの下半身デブです。 昨年は54kgくらいあったのですが、昨年からダイエット頑張って▲10kg達成し44kgまで落としました！！ ずーっとぽっちゃりの人生だったので今が一番痩せてます😂もう35歳のミドサー…

ダイエットしたいのですが今日夕飯抜いててもうお腹空いて寝れそうにないです💦 お休みだったので15時に色々食べてしまい、夕飯時にはお腹空きませんでした。 そしたらこの時間からお腹空き始め😭 ダイエットしてる方夕飯抜いたらこのまま寝ますか？