「ダイエット」に関する質問 (7ページ目)

30代の方で運動嫌いだし、運動神経悪いけど、運動始めて続いてる方いますか(´ｰ∀ｰ`)笑？ 人生？生活？良い方に変わりましたか？ 20歳くらいの時に悪い方向にダイエットにハマり、その時は筋トレなどしていましたが、今は全然です。。 運動して体力つけたり、筋肉つけたりすれば身…

筋トレ+有酸素を習慣にしようと思っています。 元々運動音痴でなかなか始めるのが億劫です。 どうしたら習慣化できるでしょうか？ 目的はダイエットです！

産後13日目です👩🏻 妊娠中16kg増えて、現時点で7kg減りました あと9kg落ちるのかめちゃくちゃ不安です、、、 1ヶ月検診終わるまではダイエットは辞めておこうと思ってますが、戻らなかったらどうしようととにかく不安です みなさん元に戻りましたか？？ 戻った方、気をつけた事…

ダイエットしてるはずなのにさっきスコーン大一袋にチョコチップクッキーやら源氏パイやらたくさん食べてしまって罪悪感がすこいです🫩 手持ち無沙汰になると何か食べたくなりお腹空いてなくても何か食べてしまったり病気ですよねこれ🥲 授乳中ですがお菓子ばっかり食べてしまいま…

酵素ドリンクに置き換えや1日断食？は母乳減りましたか？？ もう少しで完ミにしようと思ってるんですがダイエットもあと3キロほど落としたくて💦母乳が止まったら止まったできっかけになって良いかなぁと思ってますがタイミングを考えないとなぁと思ってます😌 あと3キロくらいを落…

見た目は問題ないですか？ マチアプで知り合って毎週会ってる方が居て デートは１回してそのあとも度々あって ドンキ行ったりコンビニ行ったりはしてるのですが もう見た目は彼の中でクリアされてますかね？ 4月末に会ってそこから1週間に１回くらい会ってて 電話やLINEは毎日…

疲れが取れなくてヤバいです。 子供と早めに寝てみても朝ダル重く、ずっと疲れてます。 3人目にして産後の体型が戻らず、早一年。 体が重いから疲れが取れないのかなと思ったり。 まず何からですか？ダイエットですか😭気力を無理やり上げますか😭マッサージですか😭 シャキシャキ…

ダイエット中で夜食べても罪悪感ない太りにくいレシピ教えてください😭 豆腐は切らしてます💦

健康目的でプロテイン飲んでる人 どこの物を飲まれてますか？ 我が家は夫婦で明治の大豆プロテイン飲んでます 他にないかな、って思って質問しました😊 旦那も飲むので美容やダイエット目的ではない物をお願いします

全てにモチベーションが上がらないです🫠 扶養内パートなのに毎日疲れてて、 帰って少し休憩したら 学童、習い事、保育園送迎 急いでテキトーなご飯を作り お風呂に入れて寝る 次の日にまず前日の片付けから始まり お弁当を作りまた同じ１日 パートでも大した仕事してないのに …

ダイエット中だ！酒飲まないぞ！って決めるのに夕方になるとハイボール欲しい…無理

ただただ外で座ってプール見守ってます 滝汗です。 私修行中なの？ ダイエットしてるの？ 何時にお開きしようかな😇

朝昼は普通に白米食べて、夕だけはご飯を豆腐に置き換えるってゆうダイエットありですかね？

30代前半全く痩せません！ みなさんのとっておきの ダイエット法教えてくださいº△º

ダイエット順調にいってますか？！！ 私は誘惑が多くて難しいです😢

産後の体重とダイエットについて もうすぐ産後3ヶ月になります。 妊娠中に6キロ増え、3キロしか減っていません。 妊娠前の太り気味の体型から、完全に太い！という感じの体になってしまいました。 体重以上の見た目の変化です。 2週間検診の時に一瞬妊娠前の体重に戻りかけて…

ダイエット目的で縄跳びやってる方いますか？？

在宅勤務の私にオススメのダイエットないですか？！😭 なるべくお金かからず、夏なのでお散歩とかではないやつで 🙏💦

本当に旦那に対して苛立ちとクズしか思えません 今、4歳の娘、生後一ヶ月の子がいるんですが、 今日旦那は休みでお昼から20時頃までずっと寝ており、 私は子供達を見ながら買い出しと子供をお風呂に入れ、ご飯を作ったりしてました 丁度下の子がグズリ出し、中々寝ずミルクをあげ…

オススメダイエット教えてほしいです！！！

ダイエット本気で頑張りたいです 何をしたらいいですか？

今まで食べないダイエット、炭水化物減らすダイエットしてきた方、 少し食べただけで体重がぼん!って増えませんか？！ 頑張って食べて食べてもそんなに増えないような、周りの人たちと同じような人間になりたいです

1カ月前60キロ 今日は58キロでした、身長は163センチです １６時間ダイエットしてます、、 このまま続けたら痩せますかね？？

レジをしてる時にイラッとしました。（勤務中） １〜４レジと埋まっていて わたしは４レジ担当で、３レジのパートさんと話してました。 そしたら２レジのパートさんが私を見て笑っていたので ４（なにをそんなニヤニヤしてるんですか？🤣） と、伺いました。すると ２（また…

ダイエット始めます！！ お腹空いたらどうしたら我慢できますか😭？？ それか何食べますか？😭

現在のBMIが高くジム➕食事管理の ダイエットしながらゆるく妊活中です！！ 岡山県倉敷市の赤松で産みたいなぁと 思ってるんですが今妊娠したらハイリスクだと思うので 良く個人病院では産めれないって記事見るので、、 何キロ以上は受け入れ不可などあるのかなぁっと思いまして …

旅行に行くと必ず体重が増えます😭 ダイエット中なのに😭 明日からまた頑張ります🥲 すみません、ただのつぶやきです🥲

ダイエット器具買ってる人いますか？ 使ってますか？🤣 腹筋ローラー、トランポリン、バランスボールあたりが気になって買いたいなと思ってるんですが、実際使うことあるのかなという疑問と、効果が気になってます！ 持ってる方おられたら教えてください！

妊娠中ダイエットされたかたいますか？ 169cm92kgあり、1ヶ月食事制限と運動で7キロ落としたところ、長年不妊でしたが妊娠しました。超初期段階です。とはいってもまだまだ今８３キロ代ありますが。 このままダイエットを続けて良いのでしょうか。 食べないダイエットではなく、…