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サプリ・健康

腹囲を引き締めたいです。フラフープって効果があると思いますか❓家にあ…

腹囲を引き締めたいです。
フラフープって効果があると思いますか❓
家にあるのは、画像のようなエクササイズ用のフラフープです。　
フラフープよりプランクなどの筋トレの方がいいのでしょうか❓
ダイエットで体重は落ちてきたけど、腹周りがまだ気になります😂

コメント

simple mama

フラフープは10年以上続けていてくびれはしっかりありますが、腹囲はなかなか細くならないです😣
フラフープとは別に筋トレで下っ腹対策してます😂

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