「ダイエット」に関する質問 (5ページ目)

ダイエット1週間です。 色々調べた結果炭水化物は多少食べた方が良く朝昼晩の3食食べた方がいいと見たので朝昼サラダメインで納豆ご飯、夜ご飯は炭水化物抜いてます。 白米をオートミールに置き換えたら白米食べるより痩せますか？ また、オートミール自体買ったことも食べたこと…

産後なかなか痩せられません。。 40代でダイエットした方の方はを知りたいです。できたら6〜7キロ痩せたいです。

義理家族に1年ぶりに会うのにピークに太ってる笑 ダイエットしとけばよかった

1カ月くらい好き勝手食べたからそろそろダイエットしないと とりあえず今日はジム行く！ 身体が固いし重い

ダイエット開始して３ヶ月！（昨日で１００日目） 記録として書きたいです😭 103.7kgからダイエット開始！ 今日の朝の体重は 87.4kgでした！ マイナス16.3kg！ いい調子ーーーーーーー！ でも見た目かわらないーーー笑 モチベ下がるー！！！笑笑 とりあえず8月の目標は 84.7kg…

ダンスの習い事について ママ友ゼロ、友達も数人、 先生などは基本会話なし挨拶は愛想良く元気に、、 な、タイプなんですが ダンス習うとなると、習っている友達見ているとコミュ力必須で それによって子供も先生に可愛がられるなどあるように見えるのですがありますか？ という…

ダイエット開始してから5日ほどなんですけどまだ痩せてる感じが全くなくて…そんなものですか？ 調べてたら朝昼晩食べた方がいいらしいので朝は納豆ご飯とサラダとお味噌汁かスープ→昼は納豆ご飯とサラダ→夜はサラダとスープか味噌汁 炭水化物も多少とった方がいいと見たので朝昼…

ダイエットの停滞期って、3ヶ月くらい続く時もあるのですか？

ダイエット…何からしたら良いですか？ 159cm63kgのデブです… 目標58kgです😭

【よもぎ蒸し　サウナ】 よもぎ蒸しって、蒸されてる間？🤣以外は何するのでしょうか？ 初めて行こうと思うのですが、クーポンに25分でいくら～と記載あり、 所要時間は1時間とあります。ほかに何か施術ありますか？ ちなみに、サウナとよもぎ蒸しだと、ダイエットに即効性ある…

ダイエットに成功したことのある方、始めてからどれくらいで痩せたと実感しましたか？

初マタです！ 最終整理開始日から計算して4w3dに陽性反応がでて現在4w6dです！ 胎嚢と心拍確認が同時にできる6~7wに初診に行った方がいいという意見もありますが、赤ちゃんが本当に居てくれるのか見たくて、今週の7日(5w2d)に1度行こうと思っています。 ただ、ずっと私が心配して…

友達にスマホの写真を見せるためにその画面を出して渡したら、勝手にスワイプしだしたんです！これって普通ですか？😭 友達5人で集まって子供の話題になって、写真見たいと言われたので1枚見せるために画面に出してスマホを渡しました。その子の隣の子も画面を一緒に覗き込んでた…

痩せたい気持ちあるけど 運動嫌い 食べるの大好き（ただ間食はほぼしない） もうこれじゃダメだよな〜 毎日30分〜1時間ほど自分の時間あるけど結局 インスタ見てダイエット投稿みるのみ。 こんなんから痩せたよーって人 何から始めました？

着たい洋服を見つけたからダイエット頑張る💪💪💪 上半身の厚みを減らさなければ🤣🤣🤣

妊娠8ヶ月目ですが食事制限や、太らないようにダイエット、働けないから暇すぎたりもう限界です🥲💦 早く妊婦生活終えたい、、、

何でもいいのでダイエットのコツを教えて欲しいです🙇🏻‍♀️

妊活中です。 生理の血が1日目はやや多くて2日目が多くて3日目がナプキンに小量つく状態で4日目はナプキンに500円玉くらいの血がつく程度です。半年前までは生理6日間くらいあったのに、少なく感じます。4日目はトイレ行っても薄い茶色でついてるかなー？くらいです。このような…

産後、筋トレなどダイエットいつから始めましたか？😮 もうどこも痛くないし、やりたい気持ちは山々ですが 1ヶ月検診まではダメ！と我慢してます笑 産後19日目、ここ4日間体重少しも変わらずなんだか焦り

今日からダイエットー！ マイナス2kg目標！

ダイエット、運動目的で縄跳びが欲しいんですけど、大人用の縄跳びってどこに売ってますか？？

ダイエットするのにインフルエンサーさんたちがよく紹介してるのを試して方います？ 痩せた！これよかった！とかあったら教えてください！ あと市販でこのサプリならよかったよ〜っていうのもあれば教えてください！

お菓子が辞められない 産後6ヶ月になり3ヶ月すぎたあたりからダイエットを始めてはお菓子食べて罪悪感の繰り返しです。 １週間お菓子辞めれば食べたく無くなるって言うけど、超食べたいし 若いから痩せなきゃ、綺麗なママでいなきゃ、って思ってたけど児童館にいるママみんなマ…

現在体重が75kg(157cm)あってダイエット中ですが、なかなか痩せられません。少し痩せてはリバウンドを繰り返してます😭20kg痩せたら自分に自信も持てて世界変わるんだろうな、、😭 ただのつぶやきです😭すみません😭

いま実家に帰省中です。 ダイエットしてから来たので増えても平気〜と思ってたんですが、やはりお腹が出てくると、あー太ったなぁと思うようになってきます💦💦 皆さんは帰省してる間、体重の変化はどうですか？？

真剣な悩みなので批判等は遠慮ください。 私はかなり太っていて、 色んなダイエットを試してますが思うようにいかず 意を決して肥満外来に相談しにいきました。 病気がないかなと調べてもらって健康なことはわかりました。医師からはマンジャロとかお薬を頼ることは メリットが…

80キロくらいあって、ダイエット中の方 自宅での運動はなにをされてますか？または参考にしてる方いますか？ やることや、曜日など決めてますか？

私は小さい時から何でもこれ食べなあれ食べなで育ちました。笑 なので物心ついた時からいわゆるデブでした😂 人生一番MAXが154cm、65kgでさすがに危機感を覚えダイエットをして53kgまで痩せたのに最近また56kgになってしまいましたm(_ _)m カリカリとは程遠い人生みたいです😭😭 み…

妊娠前から＋14キロですぐ完ミにしたからか−5キロしか落ちませんでした🥲 先週からダイエットを始めているんですが全く変わらず🥺 ほぼワンオペの為寝てる間にYouTubeで飛ばない有酸素運動を30分、筋トレ30分を毎日していて食事も気をつけています🥲 本当は走りに行きたいんですが旦…

157cm、75kgでダイエット中です。 同じくらいの体重だった方で、ダイエット成功した方いますか？何kgくらい減りましたか？