「ダイエット」に関する質問 (5ページ目)

ダイエット順調だったのに昨日の誕生日パーティーで食べまくって２キロ増えてる🥲今日何食べたらいいのだ！？🥹🥹

ダイエットのアプリでオススメあったら教えてください！

最近自分を好きになれません、、、 結婚して出産して10キロ以上太って、 最近はおしゃれもしないし、 特技も取り柄もない。 旦那にイライラする毎日で、 余裕もなくて子供にもたまにイライラしちゃったり、 本当に毎日自分が情けなくなる。 そこでとりあえず痩せてみようと思っ…

お腹痩せしたいです！！！！！ 159cm47キロです。BMIは18.5でこれだけ見たら普通なんです。 だけどウエストが73㎝もあります😭 ウエストの測り方って1番細いところですよね？それが73あるんです😭 guとかのボトムスはLです。Mはきついです。悲しいです。 snsでよくダイエット系の…

ダイエット(-3キロ)と体の引き締めにはどちらがいいと思いますか？ ①ジムで有酸素ウォーキングorステッパーと部位ごとの軽い筋トレ ②プールでウォーキング(色んな歩き方や体操を取り入れながら)。泳げないのでウォーキングのみ いずれも食事管理は並行してしていきます。

155cm 53.4kg ダイエット続きません。 夏までに痩せたいです。 -5キロ　体を引き締めたいです。 昔から太ももが太いです。。 夜(外食以外)は炭水化物は食べてませんが痩せません。

ダイエットのために朝活している、ワーママさん！！ 寝起き何分後くらいからどのくらいの時間運動してますか？？ また、どんな運動してきますか？ そして起床時間も知りたいです！

豚もやしと、納豆キムチ卵丼を毎日食べてると健康に良くないですか？？ ダイエットで毎日昼は納豆丼、夜は豚もやしを食べています。 今のところ体調不良は特にないですが食べ続けることで良くないとかありますかね？💦

ダイエットしてるのですが、2日に1回は間食してしまいます😭 しかも1度食べるともう今日はいっかってなって1日に何度か間食してしまいます😭 ほんとに自分が嫌になります😭 156センチで44.7キロまで落ちた時ありますが今は46.8キロです😭 目標は42キロです😭

増え続ける体重…。 見た目はみんなから細いと言われますが 164cm50kgだったのが今では56kgに。 さすがに6kgも太れば見た目も変わるでしょ…と 思いながら体重はなかなか落とせなくても見た目だけでも もっと細く！と思って筋トレ頑張ってます😭 やはり体重の数字より見た目ですよ…

朝活について！ フルタイム勤務母です！ 子どもたち3人を7時に起こせば自分も8時に家を出るのに間に合う感じの生活してます！、 ダイエットで朝活しようと思うのですが、 みなさんなら朝どのようなスケジュール立てますか？ 計画立てるの苦手で😭

まっじで産後痩せません！！！！ やっぱ食事ですかね〜。。。 ダイエット法教えてください🥹🥹🥹

ダイエット成功した方！ 何しましたか。 これから薄着になるのに、やばい。 肉の塊だ、着る服ない🥲🥲🥲🥲

ダイエット中だけど、1泊2日の義実家宅で暴飲暴食してしまった🥹 来週末は私の両親と旅行で暴飲暴食予定🤣 平日でダイエット頑張ろう🥹

出産前は164cm49kgでした。 現在65.3kgです。 どなたでもいいので怒っていただけませんか？😭 周りが優しい方ばかりで甘やかされてます…。 痩せろ豚骨！と…。そのままデブなら力士に転職しろ！と…。 どなたか優しい方(？)、グサリとくる言葉が欲しいです！ (※)口悪くても全然いい…

ズボラな方でダイエット成功した方！ 方法教えてください😂😂

ダイエット成功者の方！！ 白米の代わり、または混ぜるものはなにが効果ありましたか？

産後半年以降痩せた方、どんなダイエットしたか教えてください🥲✨ちなみに完母ですが2人目だからか全く痩せず妊娠前あと5キロです…

ダイエットしている方 朝は何を食べていますか？ さっと作れるものにしていますか？ 教えてください🙇‍♀️

花粉症の薬を飲んでいて、むくみや体重増加が見られる方いらっしゃいますか？？😭 花粉症がひどく、とうとう一昨日からアレグラFXを飲み始めました。症状は落ち着いてきたのですが、食べる量が変わっていないのにこの2日で1キロ弱体重が増えてしまい、顔もパンパンです、、😭 変わ…

夜の営みについてです。 長文、雑な文章ですがアドバイスを頂きたいです。 産後1年の今、旦那から営みをしないなら死ぬと言われたり、家出をされたりしてます。 昨日も夕飯後から家出してから今朝帰ってきて、今もまだ寝てます。 私は結婚してからずっと旦那が家事育児に協力的…

卒業式、卒園式、入学式、入園式などに着るフォーマルな服装について質問です。スカートは膝丈より少し上の丈でも問題ないでしょうか？💦 1人目産後太りをし、そこから第二子妊娠中のため、前に着ていたフォーマルスーツが入りません😭 そこで母が着ていたものを借りる予定なの…

コツコツコツコツ頑張ったダイエット！！😭 お腹チラ見えるトップス着るのが目標で今年は夢が叶えられそう😭 暖かくて薄着になれて泣きそうなくらい嬉しい🥲 お金に余裕は無いから完全努力で痩せれたと思ってる！！ だから最高に嬉しい😭 これでおしまいじゃなくて維持できるように…

妊娠初期、食生活変わってないしむしろまともになってるはずなのに太ってる、、、無理😭 もともとむちっとしてるけど、なんかデカくなった。笑 幅というかなんというか、、、 辛すぎる。空気食べても太るの？ 安静にしすぎて代謝間に合ってないってこと？😇 つわり全くなしで三食…

ダイエットしてるのに この時間に夫がマックを買ってきたー！！！ ナゲットとポテト🍟食べてしまったー！！！！ 罪悪感…

スーパーなどで簡単に手に入るダイエット食教えてください！！

今年40. 次回卒園式です。痩せたい😭😭 卒園式にむけてダイエットしたかた、40になるのでなにかやりはじめた、 なんでもいいので教えてください！ やる気スイッチがほしいです😭

他撮りの写真がやばすぎて 現実に戻った😵‍💫 ダイエットしないとまずい😢 自分がアンパンマンの顔のようになってた💦 いいダイエット方法ありますか？

ダイエットについて！ 後ろ姿ですがそんな太くみえますか？🥺🥺

30代のママさんたち、成功したダイエット方法とか実践中のものあれば教えてください😭 今日上の子の卒園式で、お友達家族に家族写真撮ってもらったのを見たら… 自分が想像の二回りくらいデカかったです！！！🥶 久しぶりに自分の全身を客観的に見て、全身デカ過ぎて本当にビビりま…