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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエット中に生理が来て食欲が増し、1日で2kg増加してしまったことについて悩んでいます。どうすれば良いでしょうか。

えぐいえぐい、、、
ダイエットを頑張ってる中最近いい感じで落ちてたのに生理きて食欲爆発で1日で2kg増加、、、😭😭😭泣きたーい!!!
食べた自分が悪いけどー!!!とめられなーい!!!

コメント

ママリ

一日で増えた分なんてお腹に入ってる分と水分ですよ。
食べたからって今日脂肪にはなりません😌
たまにはそんな日もあった方が明日からも頑張れますよ〜🙂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    わあ!プラスのお言葉😭ありがとうございます😭明日からまたがんばります😭😭😭

    • 7時間前
ママリ

私は普段減らしてたまにチートデイして好きな物食べてます!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私もそうしてるんですけどチートデイにしようと思ってない日にガッツリ行きましたー😭笑

    • 7時間前
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね💧また頑張っていきましょう😭

    • 6時間前