※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ダイエット中です。食事面は、朝昼は普通に食べて、夜だけおかずのみで…

ダイエット中です。
食事面は、朝昼は普通に食べて、夜だけおかずのみで白米は食べない、、という生活を続けたらどのくらいで効果は出ますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

何キロからスタートにもよります。
80キロの人だと簡単に1週間もすれば変わると思いますが、
50キロの人だと1週間で1.5キロくらいしか変わりませんかねー人によりますが。
太い人ほど痩せやすいので👍