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ダイエット、お尻あげる、腰回り痩せおすすめありますか?40歳で痩せにく…

ダイエット、お尻あげる、腰回り痩せおすすめありますか?40歳で痩せにくいです

コメント

ママリ

ダンベル買ってブルガリアンスクワットとルーマニアンデッドリフトおすすめです!

あと、筋膜ローラーでお尻や太ももをほぐすとスッキリします!

体重はなかなか減りませんが体型が変わりました!