「ダイエット」に関する質問 (2ページ目)

ダイエット中なのですがおなかが空いてしまいます。 子どもが寝たら試験勉強があるので 寝て空腹を紛らわすことはできず… みなさんなら何を食べますか⁉️

まもなく生理がきそうなのですが、 予定では明日、ただいつも数日遅れます。 爆食いがとまりません😭 もうせっかくダイエット始めて頑張っていたのに とまらない食欲、お菓子パーティからのマックからの お菓子を繰り返しもう2500kcal以上摂取しています笑 夜ご飯は夫と24時頃…

今は赤ちゃんがお腹にいるから耐える！！産後は絶対ダイエットするぞ✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻

ダイエットめんどくせぇって動かなくなった時スマホ絶対みるから、ホーム画を『やせろ』にしました！ 3日坊主ならぬ2日坊主なので、今回は夏までに絶対少しは変わらせる！って決心(×100回目)したので本気で頑張りたい！！！(のくせに夜ご飯ハンバーグ茶碗一杯完食🙀) 夜娘達が寝た…

ダイエット中なんですが ダイエットしてた方、またはしてる方 食事ってどんな感じでしてましたか？💦

昨日息子の小学校の卒業式だったんです。 ちっさい花束を不器用ながら作って用意して 下の子が渡しにいったんですけど、 こっち見向きもせず下向いて いらねみたいな顔されて、 有難うの一言も貰えず 私と撮る写真は全部だるそう嫌そうな顔してて 友達と撮る時のまんえんのえみ…

40歳になって体力の衰え&体型崩れ（体重増えたかな）で、ジムかピラティスか何かしようと思い始めました。 車移動ばかりで子どもも成長し、殆ど歩きません… 40代で運動やダイエットを始めた方、どんなことをしてますか？ほんっとに体力なくて、激しいものは確実に続きません。何…

産後3ヶ月です😭 授乳🤱中ですら 妊娠中に15キロ増えて デブすぎてやばいです😭😭😭😭😭 ダイエットしなきゃって思うけど 筋トレしたら子宮と恥骨が痛くなるし ダイエットしたら母乳とまるのかな？って🥹 産後いつからダイエットしましたか？

お腹空きすぎてこんな時間にスナップエンドウにマヨネーズ、、ダイエットとか言いつつデブまっしぐら

置き換えダイエットがしたいです🥹 朝置き換えだけでも多少違うと思いますか、、？ やっぱ夜のがいいかな🤔 私ほんとに授乳期で太るタイプで、食欲無限すぎて果たしてできるのか自信はないけど、もう何かに置き換えないと食べすぎちゃう気がして😂 おすすめありますか？ 以前マリ…

停滞期なのかな〜ダイエット始めて２週間で3キロ落ちた そこから１週間、微動だにしない… つらいー 生理前だからかなー 動かない数字のダイエットはモチベキープがむずい！ 一気に痩せろー😂

手軽に簡単にできて効果があったら何でもいいのでダイエット方法あったら教えてください😣 平日はフルタイムで仕事です。時間はほぼないです💦 気になるところはお腹です‼️

31歳旦那170cm72kgです、、去年は70kg、一昨年は67kg、その前は65kgと着実に大きくなっています。毎日のお酒をやめてほしいですが仕事のストレスでやめられないそうです、、運動も続かないし本人が変わる気なければダイエットは無理ですよね、、体脂肪率26％です。

長い育休取って(退職してた方でも良いです)仕事復帰した方、最後の数ヶ月はどんなことして過ごしましたか？ これやっとくべき、おすすめってことがあれば教えてください。 3年育休を2人連続で取って、もうすぐ復帰します。 自分の肌や歯の治療済ませておく その他子供や自分…

ダイエット何してますか😭？ 30歳、子供３人産んで 152cm64kgになりました、、 全然痩せれません、、 何したら痩せるのかもうわかりません、、

バセドウ病って痩せてしまいますか？？ 元々ダイエットはしてたけど50〜52kgあった体重が47kg、増えても48kg。最近はダイエットできてなくて沢山食べてたのですが‥ 寒がりで基本いつも寒いです。 あと生理前の激しい頭痛、異常にマイナス思考や落ち込み(これはPMSな気がします…

皆さんは自分の体型良くするためにダイエットや運動日々してますか？私の旦那は筋トレなど体作りが好きな人で体型も鍛えてる体をしています。私はそれに反してまだ20代前半なのにお腹も出てて足やおしりなども太ってきて旦那にもたるんできてるなんて言われています。なんとか痩…

1日の摂取カロリー2000って普通に食べてたら無理じゃ無いですか？ 今、16時間ダイエットしてて、1日2食です。 食べた物をアプリで記録し、気を使って食べて今日の摂取カロリー約1700。 3食食べたら確実にオーバーってことですよね？ カロリー高いものが好きな自覚はあるけど、…

下の子を3キロで産み、私の体重も3キロ減り、痩せることなくその体重をキープして、1歳で断乳すると体重はどんどん増え現在臨月の時と同じ体重です😇 自分ではそんなに食べている自覚はないんですが、体重は全く減りません。増える一方です😭 YouTubeでストレッチや筋トレなど調…

骨格ウェーブの方で、特にししゃも足(ふくらはぎ)の方 効果のある脚やせ方法教えてください🙇‍♀️ 医学的に部分痩せ出来ないのは分かってます。 が、足に効果のあるダイエット法知りたいです🙇‍♀️

ダイエット成功してトータル10キロくらい痩せた！！ 52キロから42キロ！ 着たい服はなんでも着れて服はキマるし痩せたね〜！と言われてすごい嬉しい！ けど1つ。顔が老けた。 シワ目立つしほうれい線気になり始めた🥲 どちらを取るか、か😭😭😭

おすすめのダイエット飯？教えてください🙇‍♀️ 妊娠中期は体重をできれば増やさないでと言われてしまいました😭 朝昼は普通に食事をして、夜を軽めにしようと思っていますが、どんな献立がいいのでしょうか？？ 皆さんが食べた、食べてるレシピ教えてほしいです🥺

とりあえず小学校で持たされたお道具箱やら算数セットやらの記名完了🙌🥳🥳 後は少しでもダイエットしてキレイに写真を残したい笑💦

ダイエットレシピたくさん教えて下さい！ しばらくはおでん生活の予定ですが、すぐに飽きそうです😇

出産しているのに全然太ってない人羨ましい… なんでお腹ぺたんこなの？ ダイエット頑張らなくちゃ！

産後にかなり太ってもう2年経つけど、 かなりゆるーーーーーーーーーーーく お菓子もジュースも食べまくりダイエット したら半年で6キロ…まだまだ元の体重には 程遠いけど頑張る、、、 何か効果的なダイエットありますか？💦

ダイエット中の子供とのご飯どうしてますか？ 子供にはハイカロリーで栄養もたっぷり食べてほしい、でも自分はヘルシーに… 作って出すけど、自分はダイエットメニューのみしか食べないとかですか？ 子供は小3男子、よく食べよく動き、ほっそりした体型です。

3人目産後来週で2歳 こちらの体重20キロ増加。。。 ダイエットしなきゃやばいーー 誰か痩せ方教えてください😂😂 みなさんどうやって痩せましたか🥹🥹

産後太りがすごいです。。。 おすすめのダイエット方ありますか？？

産後1ヶ月半、体重は妊娠前の+6キロ（産後-7キロ） 全然痩せない…完母で頑張ってるのに…😭 先日はお宮参りにいってきまして、写真を見返したら自分とは思えない巨体・丸顔の女が立ってました… さすがにショックすぎて、ダイエットしたいです。 完母なので、食事制限はしたくないし…