「ダイエット」に関する質問 (2ページ目)

ダイエットが続かない、何しても痩せなかった…というご経験のある方… これで痩せたよ！こうやって意識を変えたよ！などなど どんな事でも良いので教えてください😭😭 超肥満なので、少し食事を減らしたら最初はストンと落ちそうな感じなのに、2週間くらい続けてもほぼ体重変動が…

体重測ったらヤバすぎる…😭😭 ぴｰ🐥妊娠後期くらいの体重だった← 産後7年経ってんのに😇😇 日々食べ過ぎなんだな… いい加減ダイエットせにゃ(´△`)

ダイエットのため筋トレを少しやってるのですが、 いつも汗かくからお風呂前に！と思ってるのにワンオペでバタバタでいつもお風呂入ってから気づきます😢 みなさん、やはりお風呂前に筋トレしてますか⁉️ ２回入るのはめんどくさくて、、😂

ダイエットに効果あるサプリを教えてください！！ 専業主婦で誘惑が多くて、食べる量も昔より増えてしまって…食欲減退するサプリでも何でも🙆‍♀️

何かとダイエット！！と言う義母が少し苦手です😂 普段は良い関係性だと思います。 ただ夫と子供がサッカーしている動画を送れば 「パパもダイエットになって良いね！おじいちゃん（義父）も連れて行ってほしい！」 冬は雪の話をすれば 「頑張って雪かきします！ダイエットのた…

ダイエットして成功された方！！ 効果が出やすい運動やお腹周りと下半身の引き締め方を教えてください🙇‍♀️ ここ1年でストレスからの爆食いで、体重は3kg程、お腹周りが二回りぐらいでかくなりました😭

妊娠中のマイナートラブル、とくに息苦しさがこわいです😭 コントロールはしにくいものだったり、体質だったりとはあるとは思いますが…体力をつけたり体重増加を抑えることで(もちろん無理なダイエットなどはしませんが)少しは息苦しさやお腹の圧迫感など減らすことはできるのでし…

フルで働いていてダイエットしている方😭🙏 どの時間に何してますか？？ 夜は21時にはクタクタ😩 なにもしたくないです😅😅😅

ダイエット中です！ある時点から体重が減らなくなりました😭 家の体組織計によると贅肉も筋肉もしっかりあるタイプです😂 あと少し体重増えたら軽肥満になっちゃいます… 食事制限は既にしていて運動もしてます。何がいけないんでしょうか😭😭😭

専業主婦でお菓子食べて毎日ゴロゴロしてたらかなり太りました。この間、知らぬ小学生にでかい腹と笑われました😭😭でもそのお陰でダイエットに火がつきました！なるべく動くようにして、お菓子も食べず夜ご飯は白米抜きにしたら今日一キロ減ってました！

間食でお菓子ばかり ちょこちょこ食べてしまいます 専業主婦でいつも家にいて 時間があるのもあり 間食がついついやめれません おかげで太りました ダイエット！って思っても 我慢できずに食べてます そこでお菓子をキムチに 置き換えて食べようと思います 痩せると思います…

ダイエットは自分との戦いだけどママリで共感してもらったりアドバイスもらったりしてすごく励まされてます🔥 みんなやさしい！ママリがあって良かったー！笑 ダイエット戦士のみんながなりたい自分になれますように🥺💓

産後の体型、旦那との夜について…どなたか話聞いて欲しいです。 長くなります。 一応参考までに…私(20代後半)、旦那(30代前半)です。 半年ほど前に出産しました。 産前は週1くらい求められており産後少しの間も月1~2回はあったのに、ここ2~3ヶ月急に求めがなくなりました。 仕…

痩せたい... 痩せれば色々とうまく行く気がする😅 ダイエット成功した人は どうやってやる気が出ましたか😱？？

ダイエットして周りから細いって言ってもらえるんですが、どーしてもお腹だけくびれができず寸胴です、、くびれトレーニングみたいなのもやってるんですが効果なしです😭 そういう骨格なんでしょうか、、

体型維持って難しいですね… 毎日家で筋トレ•運動•ストレッチをしたいと思っても、それ以外のことで毎日忙しく、数十分ですら時間が惜しいと感じてしまいます。(要は運動嫌い💦) 来年2月に同窓会があるのでそれを目標にしてダイエットできたらいいなぁと考えているのですが、モチベ…

35歳！ダイエットをしようとおもいます！ ただ私むかしから大食漢、、 すぐお腹が減ります🥲 同じ方いませんか、、、いま70あります😭 食べることが大好きで体重も同じかた ダイエット成功したよーてかたいませんか😭

愛媛県で体幹スニーカー(ダイエットシューズ)みたいなの売ってるお店、ご存知の方いらっしゃいませんか…？(*_*) 金額に関しては特になんですが、そういうシューズは口コミで壊れやすいとよくみたので、試着したいなと思いまして…。

ダイエットモチベどうやって上げてますか😭😭😭

ダイエットはしてないけど、3ヶ月で2キロだったら病的な痩せ方ではないですよね？ 思い当たるのは4月からの環境の大きな変化によるストレス、お腹下すことが増えました 先月血液検査などはしていて異常なしでした

久々に体重計にのって悲鳴あげた😭 50ｷﾛ超えてる。泣 明日から頑張ってみるか。 とりあえず、朝ご飯を食べ過ぎるから コーヒーだけか、卵かけご飯だけにしよーかな。 （今日までの朝ご飯は白米1枚大、 具沢山みそ汁、目玉焼き2個、ウインナー2本。） みなさんのダイエット方法、…

ダイエットで納豆を食べようと思ってます！ ごはん以外で、一緒に混ぜて食べられるものを教えてください🙏

痩せたら皮は余りますか？ 今157㌢ 95㌔です💦 高校時代50㌔で、妊娠前69㌔、妊娠中に80オーバーで今に至ります。 元々クビレもしっかりありスタイルいいねって言われる方でしたが、今は高校時代から付き合ってる夫にも申し訳ないくらいデブです。 最近、YouTubeで色々見ながらダ…

皆さんのダイエット飯教えてください🙏🩷

今回が1番ダイエットできて綺麗に痩せられた😍✨

ダイエットについて質問です。 パーソナルジム、マシンティラピス、ホットヨガだとダイエット引き締め効果が1番あるのはどれでしょうか？ 現在毎日45分ほど朝ジョギングはしていて有酸素運動は取り入れていて そろそろ身体を引き締めるために、上記の３つのどれかを通いたいの…

ダイエットを趣味にする...私には無縁すぎる....

ダイエットをしないと離婚するとまで言われました 小さい頃から痩せてた記憶はなく、結婚前も158㎝60キロとかでしたが妊娠、出産を3度経て今は85キロもあります… 確かに太りすぎなのは自分でも分かっていますが、旦那はデブは無理！、職場の人に外で会ったらと思うと恥ずかしい…

恋の力ってすごい ダイエット頑張れる

産後のダイエットが苦痛でしかないです。 私が上だとすんごいお腹も当たるところも痛くてすんごい体力がなくなってて疲れます。中々旦那は動いてくれないのでしかも私が上だといつもよりも終わる時間が長いんで運動不足解消気分になってます笑まあそれは置いておいて痛すぎます。…