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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

約7週間で-2.7kgってダイエットとしてペース遅いですか?元のBMIは25 今…

約7週間で-2.7kgってダイエットとしてペース遅いですか?

元のBMIは25 今は24です。

体重の割には減るペース遅いのかなと…?

やってる事は
あすけんで高得点取れるような食事とカロリー管理
有酸素運動です。

コメント

はじめてのママリ🔰

いいと思いますよ☺️無理に急ぐことないですからね!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます😊
    なかなか落ちずに焦りますが、継続します!

    • 10月27日