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ママリ
サプリ・健康

足のむくみが酷いのですが、なにか対策ありますかね😭?仕事柄 一日中歩…

足のむくみが酷いのですが、なにか対策ありますかね😭？
仕事柄 一日中歩いていています。肌寒い場所なので体も冷えていて、夜になると足がパンパンで痛く、眠れないこともあります。浮腫対策でされていることはありますか？メディキュットなど履いた方が良いのでしょうか？

コメント

ねこ

私も浮腫んでいましたが、ジムでトレーニング、ストレッチしたら浮腫みにくくなりました！

ママリ

私も仕事柄一日中歩いたりして浮腫むので、お風呂で体を洗う時に足の裏からくるぶし、足首から膝をリンパを流すように毎日マッサージしてます！

それか足裏マッサージグッズでマッサージすると私は結構足がスッキリします😌

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