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ダイエットについてです!🙄今身長158で体重52です!😱とにかく間食が止めら…
ダイエットについてです！🙄
今身長158で体重52です！😱
とにかく間食が止められなくて
常に何か食べてます😅
その割にはご飯もしっかり食べてます😋
この前食事制限ダイエットをしたのですが
ストレスが半端ないです！😖
結局続かず･･･🤪
チアシードや、おからクッキーなどで
お腹がいっぱいの状態にしたら
間食も減るし
間食に食べるものも
太りにくいものや少しでお腹が太くなる
ものだといいな〜と、考えています！🤔
何かいいダイエット食品を教えてください！
- かな
コメント
美香
友達が間食を寒天ゼリーにして痩せたと言ってましたよ( ¨̮ )
さくら
旦那が結婚式前にチアシードでダイエットして少し痩せたって言ってました😊
今はまた太ってきたのでおからパウダーやえのき氷や舞茸ダイエットに挑戦してます🤣
おからパウダーは味噌汁に入れたりしてて満腹感はあるかなぁと言ってましたよ🙌
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かな
そうなんですね！
分かりましたやってみます！😁- 2月3日
かな
寒天ゼリーいいですね😋
やってみます！