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しあ
サプリ・健康

妊娠中にチアシードを食事に取り入れている方はいらっしゃいますか？体重増加を抑えるために夕飯に使おうと思っていますが、効果はあるでしょうか？

妊娠中でチアシードを食事に取り入れてる方いらっしゃいますかー？
体重増加を控えるために夕飯に取り入れようと思うんですけど、効果はあると思いますか？😅

コメント

はじめてのママリ🔰

体重はどれくらい増えましたか？
無理に体重制限しなくても
産んだら痩せるので大丈夫ですよー！
チアシードを取って、ほかの栄養が少しになるよりかは、栄養たっぷりたくさん食べた方が良いかなって思いました😊
質問の答えとは違ってすみません！

  • しあ

    しあ

    今日がちょうど最後の妊婦検診から2週間経過したところなのに、もう2キロ弱増えてます😱 水曜日にまた検診なのでさすがに怒られそうです🤯
    甘いものの食べ過ぎかもしれません😫💔💦 分かってるのになかなかやめられなくて😭

    • 9月25日

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