「呼吸法」に関する質問 (18ページ目)

39w3dの初マタです。 今日は子宮口が開いていたら 内診ぐりぐりしてきます。 しかも今日は満月ですね。 陣痛や破水がくるかも！ 子供といよいよ会えるかも！と楽しみな気持ちも もちろんありますが この期に及んで　正直怖さの方が勝っています。 終わりがある痛みなのも、 み…

陣痛中の呼吸法（ソフロロジー？）について教えてください。 長く細く息をはくみたいですが その時はお腹に力をいれますか？ いま臨月なのですが張った時 なんとなく練習していて 力いれた方が楽な気がしました！

眠れないので自己満の出産れぽです、笑 3月2日　午前9時24分　誕生🐯 ❤︎ 40w5d ❤︎ 3002gの元気な男の子を出産しました₍ᐢ. ̫.ᐢ₎♡ 予定日超過 誘発分娩 初産出産レポです👶🏻💗 誰かのお役に立てますように...✨ 【 39w6d 】 予定日前の最後の検診 内診で子宮口1cm、やわらかめで赤ち…

1人目自然分娩で出産したのですが、呼吸法が下手くそだったのかパニック発作が出て意識朦朧として辛い思いしたので… 出産したら痛み忘れるって聞くんですけど、私はまだ覚えていて😭 次妊娠して出産する時は、無痛分娩にしたいなと思っているのですが無痛分娩ってどんな感じでしょ…

YouTubeでソフロロジー呼吸法を練習したいんですが、オススメの方はいませんか？🥺 できたら女性の方がいいです😢

経産婦37週5日。痛みに鈍感です。 昨日夕方にドロっとした卵の白身のようなおりものがあり、ちょいちょいお腹が張ります。痛みを伴ったり伴わなかったりとまちまちなので前駆陣痛かと思って様子見でいます。 そして、そのまま就寝後...深夜３時頃トイレに起きたらおりものにうっ…

産前ママリの出産レポにお世話になったので、、😊😊 ※記録用※ 2022.02.12予定日 * 予定日4日超えて02.16に出産☺︎ * 02.15 16時～計画分娩の為入院。 子宮口2.5センチの為子宮口広げる薬は使わないでOKと言われる😆 23時頃から微弱陣痛。 37週頃から微弱陣痛はあったから、いつもの…

2人目妊娠中なのですが、　 出産までどんなことを勉強？心構えを していましたか？？　　　 いまのところ何もみたり きいたりせずなのでちょっと焦ってきました。。 1人目は無痛分娩だったのですが、 2人目はもしかしたら自然分娩になるかもで、、、 呼吸法とか、体勢とか し…

👶出産レポ👶 予定日より9日早く出産してきました！妊娠発覚からここまで悪阻もなく体調不良もなく、のんびり構えていたので陣痛の痛さに泣きそうでした😂 レポ書ける日が待ち遠しかったので個人的記録としても残させてください✏️ 2/12 am1:45位 違和感で目覚めたらちょろっと破水…

2人目出産が近づいてきて楽しみより正直怖いです😭 1人目の時は痛みが分からないので赤ちゃんに会える！ワクワクって感じでしたが今は鮮明に記憶が蘇ってきて😅 よく2人目落ち着いて挑めたという方がいますが何を1番意識すればいいでしょうか？呼吸法など、とにかくこれが良かった…

ママリではたくさん質問させていただきました！ ついに 子宮口3センチで 入院になりました！ 子宮口は柔らかくなってて 膜も薄くなってきてるとのことですが、 赤ちゃんの心拍がまだ私のお腹の左側なので もう一息かな…と言われ 陣痛部屋で呼吸法しつつ、痛み逃し中です❗️ 真ん中…

これのおかげで安産だった💕もしくは陣痛〜産後でプラスに働いたよー！！っていうことがなにかあれば教えてほしいです☺️💕 陣クス、運動、飲み物、食べ物、呼吸法、陣痛耐え方等なーーーんでも良いので知りたいです(*´꒳`*) これのおかげかは分からないけど、、、とか根拠はないけ…

子宮口3cmからなかなか開かない🥲 かなり激痛でもう耐えられない、、、 あとどのくらい我慢すればいいんだ 呼吸法も上手くできないつらい 皆さんどうやって耐えましたか？😭

二人目出産を前にして、なぜかネガティブなことばかり考えてしまいます😭 一人目出産がすごく時間かかって、最後には結局促進剤を入れられ、そこから叫びまくりの吸引分娩でした。いきむのもうまくできなくて助産師さんや先生に、痛みに夢中にならないで！とかなり怒られた？こと…

記録として書かせてください☺️ １月19日、AM8時27分 1756㌘の元気な男の子を出産しました🥰 小さく産まれたので、しばらくは保育器に入る事になりました。 健診の時に言われた体重よりも軽くてびっくりしましたが、元気な産声を聞けて嬉しかったです。 切迫で入院中でした。 １月…

皆さん陣痛時の呼吸法って予習とかしてますか？😂 私すごく下手くそなんです😭💦💦 上の子達のときは後期のマタニティクラスがありましたが､今回はコロナ禍のため教室等は一切ありません😂 とりあえずネットで再確認してますが､皆さんどうされてるのかちょっと気になりました🥺 まぁ予…