「呼吸法」に関する質問 (18ページ目)

初めて出産する時、出産の予習ってしましたか？ もう妊娠9ヶ月だし予習した方がいいんだろうけど、超絶ビビりで血が苦手＆痛みに激弱なので、動画なんて見れないし検索すらできません😂😂 子供の頃から出産だけは耐えられる気がしないから自分には無理だと思って生きてきました😂 …

37週です。 経産婦ですが陣痛が怖いです… ちゃんと呼吸法できる自信がありません😭 前駆陣痛もまだありません。 胎動が激しくて子宮がイテテ💦ってなるんですけど こんなもんじゃないんですよね…。 とにかく怖いです🥲🥲🥲 助産師さんに運動してねって言われましたが陣痛来るの怖す…

出産レポです^ ^ 記録に残したくて…。 長くて個人的な文章ですが、よろしければお付き合いください。 2021年8月13日誕生　男の子の記録。 予定日は21日で、親がほとんど予定日ぴったりに3人産んでいたこともあり、余裕たっぷりに当日にお風呂のカビとり掃除や散歩30分、スク…

ソフロロジー式分娩法で出産された方いらっしゃいますか？ 現在35週の初妊婦です。 出産についての不安から、 最近ネットでソフロロジーについて知り 本を買って、呼吸法やエクササイズ、イメージトレーニングをおこなっています。 実際身近で実践され、出産された方がいないの…

毎日思うこと！ いつ産まれるんだろう？ 破水から始まるのかな？ 陣痛から始まるのかな？ 息子の前で陣痛で辛い姿見せたくないな 呼吸法ってどうすればいいのかな？ 陣痛怖いよ 出産怖いよ 私が入院している時、里帰りのためパパもママいないけど、息子は笑顔で過ごせるかな？ …

臨月の初産婦です！ 産院の後期教室で呼吸法を習ったのですが ヒッヒッフーをハッハッハーに言い換えて？ 呼吸すると習ったのですが、呼吸って早くないと 陣痛には意味ないんですか？？ 私的には深くゆっくりの呼吸の方が普段楽で 浅く早くなんてしてたら苦しくなってくるのです…

みなさんのいきみ逃しおすすめ呼吸法や体勢教えてください！陣痛いたすぎる

明日で39週の妊婦です。 3人目なのですが、今までで1番陣痛出産が怖いです😢 1人目の時はまだ陣痛の痛みも分からないし予定日超過だったので はやく逢いたいって気持ちもあり、、 結果かなりの難産で30時間以上かかり出産。 2人目は1人目の時の反省を生かし呼吸法を徹底的に学び …

皆さん安産の為に何してますか？ マタニティヨガくらいしか思いつきません😭 1人目の時に呼吸法のリフなんちゃら、、、 練習しましたが、いざ本番、、、そんなの忘れてました💦😂

陣痛が来た時の呼吸法教えてください！ 一人目の時は息を吐くことだけで精一杯だったので呼吸法をよく知りません💦

痛みがきたときの いきみのがしって どうしたらいいんですか？😭 呼吸が大事っていうのは めちゃくちゃよく見ますが、 ピークのときは 呼吸法も出来ないくらい 息が止まるくらい痛くて 酸素マスクつけられたので。。😭

【出産時どんな呼吸法を行いましたか？】 昨日、産院で出産講習を受けたのですが、呼吸法のレクチャーは一切なく『色々な呼吸法があるけど、実際は痛くてそれどころじゃなくなるから自分が一番リラックスできる呼吸をすればいい』とだけ言われて終わりました。 経産婦さんで実際…

朝から5分間隔の痛みで今病院にて本陣痛待ちです。 本陣痛までの間、何して過ごしましたか？お昼ご飯食べたら痛みが引いてしまって💦 とりあえずあぐらをかいてソフロロジー呼吸法試してはみていますが、それ以外に皆さんが病院内で行った陣痛促進方法教えてください！

出産前、これをしていて良かった！ってことありますか？ 出産にあたり万全な体制でのぞみたいのですが、今のところ何もしていません😢💦 マタニティヨガや呼吸法の練習、お散歩で体力をつける、早めの準備などなど… なんでもいいので、いつ頃から何をしたか教えていただきたいです☺️

陣痛なうです。痛すぎて叫びまくってます。 なにかいい対処法ないですか？ 呼吸法はたくさんしてますが、痛すぎてできない、、

出産と子どもの入院でこれまで2回別々の総合病院に入院したのですが、総合病院が不親切と思うのは私だけでしょうか？😢 出産で入院してた時も子どもの入院時も昼と夜で担当される看護師さん、助産師さんが毎日違い、ナースコール押すたびに担当ではない方が来て、どれだけの人が…

久々に長い時間のパニック発作(。>д<) 疲れました～。。。 今もまだ完全には治まってないけれど、だいーぶ楽になりました。 もう発作、ほんとに勘弁です。。3時間ほど続きました。。 最近は、手足にじんわり汗をかく所から始まります。さらに、今日は久々に手足がしびれ、ガク…

38wの臨月です！ 息子は破水からの12時間後に自然陣痛だったのですが とにかく陣痛が怖いです🥲 なにか呼吸法などYouTubeでもオススメあれば教えて欲しいです！息子の時母親学級？などいかず呼吸法の仕方など下手くそだったのを覚えてます😂 今回はコロナもあり1人で陣痛を耐えきら…

陣痛中の方、今からお産の方🤰 ロシアの格闘技のシステマ呼吸法ってご存知ですか？ 芸人の南川って人がネタで使ってるんですけど あれ、いいですよ🤣 今促進剤で陣痛中なんですが、痛いとうずくまるよりも耐えれる気がします🤣 病室で1人だから出来るやつですけど(笑) 出産頑張りま…