「呼吸法」に関する質問 (16ページ目)

よくソフロロジー呼吸法というのを聞きますが、これは陣痛やお産の時にやるといい呼吸法ですよね？ 鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐く事ですよね？ この方法が1番いいですか？

陣痛中の呼吸法について教えてください！ 現在バルーンや促進剤投与などをしてから4日目。 地味に前駆陣痛が3〜15分間隔でずっとあり、子宮口は4cm、痛みは強い生理痛くらいです。 その間も、呼吸法や体勢を試しているのですが、あんまりきいてないきがします。 息を吸う時間＝…

今度初めてメンタルクリニックに受診します。 四年ほど前パニック発作があり、妊娠出産後は 落ち着いていたのですが、最近またぶり返した ようです。 不安感などが出てきてます。 これまで自分なりに色々と調べて、呼吸法や ツボ押し、晴れてる日はなるべく太陽に当たるなど して…

帝王切開予定です。 本当に内診が嫌で憂鬱です。 帝王切開なのでいわゆる内診グリグリではないんですが 上の子の時も36週の内診がすっごい痛くて痛い！って叫んだら 痛いことなんかしてないよー！痛いなんて言わないでー！ って先生、看護師さんに怒られてトラウマになってて、 …

忘れる前に３年振りの妊娠出産レポ！！ ３年振りに第６子を授かり昨日の朝方 無事に元気な女の子が産まれました～ AM04:52(2558g)元気な女の子です❤️" 35w6d辺りから生理痛のようなズキズ キした痛みがあり36wには張りが頻繁 に増えて早産になるのでないかとハラ ハラドキドキ…

39w1d経産婦です。 昨日朝7時ごろトイレに行くとおしるしあり、今もおりもの混じりの出血が少量続いています。 おしるしがあると同時に痛みも徐々に出始めてだんだん強くもなってきているように思います。 これは陣痛の始まりでしょうか？病院から10分間隔で規則的に痛みがきだし…

未だ逆子ちゃんで、本人が逆子を治したいのか元気なだけなのか…… 胎動がすごく激しくて動いてる間は私自身何故か呼吸がすごく浅くなってしまいます… なんか、いい呼吸法ありませんか😭

今朝の9時、ウテメリン6A21ml/hを一気に抜去しました！ 調べたら薬の濃度が半減していくのが５時間、１２時間、２４時間と、それぞれで壁があるらしく… 張り返しがあると書いてましたが、ほんと~？と半信半疑でしたが、見事に５時間経った今、張り返しがきましたー😂 痛みはそこ…

神戸市東灘区周辺で産院を探しています。 以下の病院で悩んでいるのですが、実際に御出産された方や知り合いのオススメなどご存知でしたら教えてください。 ・芦屋→小野レディスクリニック ・芦屋→渡辺産婦人科小児科 ・御影→登村レディスクリニック ※現在妊娠11週の初産です。…

明日に計画分娩で出産する予定でここにきて初めての質問でドキドキしています🤣 2回目の出産ですが計画分娩でどんなふうにお産が進んでいくのかドキドキで促進剤でどれくらい時間がかかるのか緊張しています。 上の子を朝保育園に送って行って、パパの立ち会いが15分間だけ出来る…

そこまで深く考えてる訳じゃないんですが聞いてもらえるとありがたいです🐥 同じような方もいらっしゃるかな？ 私は1人目35wの妊婦健診で異常が見つかり緊急入院からの緊急帝王切開でした！ それまで会陰マッサージとか、ストレッチとか、呼吸法とか練習したり、帝王切開になら…

私は人と比べるとかなり痛みに敏感で痛みに弱い自信があります 出産が近づいてきて陣痛や分娩時の痛みに耐えれるか不安で、陣痛時や分娩中痛みに耐えれなくて気を失ってしまったら…会陰切開になったら…緊急帝王切開になったら…などと色々考えすぎてしまい最近寝つけません 陣痛時…

最近寝つきが悪く、一晩眠れない日が増えています。授乳中でも飲める睡眠導入剤はありますか？ もともと睡眠の質が悪く、中途覚醒はかなりしますが、入眠ができません。免疫力も下がり風邪もひきそうです😭 「今日眠れないかも」と感じると大体眠れません。寝ようとしても、息子の…

出産して退院してきました。 自宅で赤ちゃんを眺めていたら呼吸が早くなったり穏やかになったりとして大丈夫なのかな？と不安になったりします😣 特に何も言われず退院してきたのですな、ふと、疑問に感じたのですが入院中に、赤ちゃんの呼吸法とか心臓音など、ある程度チェック…

経産婦です！ 低身長なのに赤ちゃん3500g越えたので 今日の予定日から入院して誘発剤飲んでます！ さっき6錠飲みきったんですが 6分間隔の痛みとハリはあるものの 赤ちゃんが全然降りてきてないし 子宮口も3センチくらいだから まだまだだね～。と言われました。 1人目の時は夜…

富士見市のにしじまクリニックで最近ご出産された方いますか？ 呼吸法の講座がオンラインであるからと日にちを指定されて予約とって！みたいなことを言われたのですが、 予約しなきゃいけないんですかね😅？ やられましたか？36週以降のやつです。 質疑応答とか書いてあったので…

5月18日に女の子を出産しました！ 陣痛からの無痛分娩で産んだので、どなたかの参考になればと思い、記録を残したいと思います。 ---------- <無痛分娩について> 私の産院では、自然に陣痛が来るのを待ってから無痛の麻酔を処方する流れでした。 麻酔を打つタイミングは特に決め…

産後の健康保持、エクササイズのオススメはありますか？ ヨガ、ピラティス、産後ケア講座などなどどんなものでも構いません。 私はマドレボニータという団体の産後ケアが参加してみてとても良かったです！ バランスボールエクササイズ、筋トレ、呼吸法、柔軟など、多岐に渡るメニ…

初産で里帰り出産を考えています😌 福岡県糟屋郡にある権丈産婦人科で出産された方、 通われてた方にお聞きしたいのですが…🤔 ☆エコー写真のデータはSDやUSBとかでもらえますか？ 　検診した時のエコー写真のみですか？(3Dですか？) ☆お産の呼吸法とか決まりがありましたか？ ☆…

娘が家事の邪魔をしてくることにイライラしています。 あと、思い通りにならなくてイライラします。 普段はハプニングが起きてもそういう日もあるねぇって流せるんですけど今日は無理でした。 食べたおやつのゴミを家のどこかに放置され、私は虫が怖いので早く撤去したいのに見…

出産記録___ ✍🏻˚*.꒰ 初めての出産、忘れないようにここに記したいと思います😌 2022.05.09 2636ｇ47.0cm 前日の5/8の15時頃おしるしがあり、5/9の11時頃妊婦健診として病院に行き先生に診てもらいました。子宮口2センチ開いてるね、だけど子宮口が硬いからまだだね沢山歩いてね…