「呼吸法」に関する質問 (16ページ目)

いくら経産婦さんとは言え、陣痛や出産怖い（笑） 皆さんはどう乗り切った? 呼吸法で陣痛は乗り切りましたが、2回目とはいえ今から緊張しています。 陣痛の合間にツムツムしていましたが本当に緊張しています。 当時夜に出産だったので、分娩室が薄暗くなりました。 私は10/28…

❗少し汚い（苦しい）表現がありますので 苦手な方は見ないでください🙏 喉つわりでしょうか😥同じような方いますか？ 現在妊娠30週です。妊娠20週ぐらいから 喉の詰まった感覚があります。 ソファに少し深く腰かけたり、夜寝る時には酷く、 首をぎゅーっとだんだん強く締められて…

出産できました 二人目妊娠中 たくさんのママ様にアドバイスをもらい ありがとうございました✨✨ 今回計画無痛分娩をしました。 これからする方に参考に私のレポを書きます♪ 朝８時入院、内診 子宮口2cmの状態 そのままバルーン(ミニメトロ) ※経産婦だけど入れる時痛かっ…

妊娠8ヶ月も終わりに近づき、陣痛がとっても怖いです😂💦 出産の流れを確認してた方が良いとはおうのですが、調べるのも怖くて💦 怖くなく読める呼吸法とかの良い記事ないですか？🤔

本日の午前中に出産した初産婦です！(38w1d) 子宮口は全開だったものの、赤ちゃんが回らなくて？なかなかいきめずにいました。 結局吸引分娩になったのですが、私の呼吸法、いきみが不十分で、産まれた赤ちゃんが酸素不足だと言われました。 産声も小さく、2300ｇと小さめだった…

呼吸法など分かりやすく説明されているオススメのYouTubeとかありますか？？😌

現在37w3dです いつ陣痛がくるのだろうとハラハラドキドキしてますが 出産前に皆さん育児の勉強されましたか？？ 陣痛の際の呼吸法や今出来る運動などは するようにしてますが具体的な育児に関しては 全然勉強できていません😣😣😣 コロナ禍なのでそういった集まりもないし 実際に…

昨日出産して入院しています。 初産です。 骨盤がカチ割れる痛みが薬をいくらのんだり 点滴をしたりしても続いて辛過ぎます😭 また、会陰（溶ける糸）も突っ張って痛いです… みなさん、これどう乗り越えてますか? 呼吸法で逃しても辛いです。

39w4dの初マタです。 出産が怖いです😰 会陰切開、縫合　内診ぐりぐり　陣痛中の内診 人生で手術したことないので緊急帝王切開になったら… 促進剤を打つことになったら… など色々考えてしまいます。 先日は、頑張って呼吸法に集中して内診ぐりぐりを 受けて来ました。想像より…

出産が怖いです。 1人目の時は怖くて出産動画も見ずに考えずに挑みました。まあーそれは呼吸法いきみ逃しなど何も分からずで苦戦しましたが気持ちは楽でしたけど(笑) 今回は前回のを学ぼうと出産動画を見たり呼吸方など検索していますが、まあー怖い、、小指ぶつけただけで息子…

39w検診で　やっと子宮口、指一本分 開いて来てると言われました😭💓 めちゃくちゃ怖かった内診ぐりぐりも 呼吸法に集中して腰浮かせながらも なんとか頑張ってきました😭 そこでなんですが、 指一本分ていわゆる何センチくらいなんですかね？💦 そして、指一本分開いてると言われ…

39w3dの初マタです。 今日は子宮口が開いていたら 内診ぐりぐりしてきます。 しかも今日は満月ですね。 陣痛や破水がくるかも！ 子供といよいよ会えるかも！と楽しみな気持ちも もちろんありますが この期に及んで　正直怖さの方が勝っています。 終わりがある痛みなのも、 み…

陣痛中の呼吸法（ソフロロジー？）について教えてください。 長く細く息をはくみたいですが その時はお腹に力をいれますか？ いま臨月なのですが張った時 なんとなく練習していて 力いれた方が楽な気がしました！

眠れないので自己満の出産れぽです、笑 3月2日　午前9時24分　誕生🐯 ❤︎ 40w5d ❤︎ 3002gの元気な男の子を出産しました₍ᐢ. ̫.ᐢ₎♡ 予定日超過 誘発分娩 初産出産レポです👶🏻💗 誰かのお役に立てますように...✨ 【 39w6d 】 予定日前の最後の検診 内診で子宮口1cm、やわらかめで赤ち…

1人目自然分娩で出産したのですが、呼吸法が下手くそだったのかパニック発作が出て意識朦朧として辛い思いしたので… 出産したら痛み忘れるって聞くんですけど、私はまだ覚えていて😭 次妊娠して出産する時は、無痛分娩にしたいなと思っているのですが無痛分娩ってどんな感じでしょ…

YouTubeでソフロロジー呼吸法を練習したいんですが、オススメの方はいませんか？🥺 できたら女性の方がいいです😢

経産婦37週5日。痛みに鈍感です。 昨日夕方にドロっとした卵の白身のようなおりものがあり、ちょいちょいお腹が張ります。痛みを伴ったり伴わなかったりとまちまちなので前駆陣痛かと思って様子見でいます。 そして、そのまま就寝後...深夜３時頃トイレに起きたらおりものにうっ…

産前ママリの出産レポにお世話になったので、、😊😊 ※記録用※ 2022.02.12予定日 * 予定日4日超えて02.16に出産☺︎ * 02.15 16時～計画分娩の為入院。 子宮口2.5センチの為子宮口広げる薬は使わないでOKと言われる😆 23時頃から微弱陣痛。 37週頃から微弱陣痛はあったから、いつもの…

2人目妊娠中なのですが、　 出産までどんなことを勉強？心構えを していましたか？？　　　 いまのところ何もみたり きいたりせずなのでちょっと焦ってきました。。 1人目は無痛分娩だったのですが、 2人目はもしかしたら自然分娩になるかもで、、、 呼吸法とか、体勢とか し…