「呼吸法」に関する質問 (14ページ目)

恥骨痛と腰痛がひどいです... 歩く度にフーフー息吐きながらじゃないと歩けません😭 呼吸法の練習でもしてるのかってくらいフーフー言ってます... 1人目の時こんなに酷くなかったのですが、2人目だからとか関係ありますかね？😭

初産妊婦です！ あえて、陣痛時の呼吸法やらなにやら何も見ずに当日を迎えようと思っていますが 同じ方いらっしゃいますか？😳💕

経産婦さん！バースプランどんなこと書きましたか？？✨ 経産婦さんじゃなくても大丈夫です！ 前回は書いた記憶が無く…‪🤔‬ というか、書いたかもしれないけれど計画分娩の2日前に陣痛来た＆双子の経膣分娩でバタバタしていたのでバースプランはあって無いようなものだったのかも…

3人目にして多分1番陣痛びびっててもう四六時中？家事と上の子達帰ってきて寝るまで以外、ほぼ陣痛のことばっかり頭に浮かびます😭 念願の女の子で早く会いたいし楽しみもすごくありますが陣痛が怖すぎて😭😭 呼吸法とか陣痛中の体勢、YouTubeで見て今回実践したいなと思いながら練…

出産は夜間対応になると人も減り、昼間とは対応が違うのでしょうか？😰 友達から聞く対応と同じ病院とは思えないほど違いました💦 友達は手を握って腰をさすってくれ、声かけをずっとしてくれた、またあそこで産みたい！良かったよね！！と言われ、ショックでした🤯 私は誰もそばに…

ソフロロジー法で出産された方に質問です！ 分娩時にCDで音楽を流せるのですが、オススメのCDはありますか？ できれば事前トレーニングと分娩中に呼吸法に集中できるようなCDだと嬉しいです🙇🏻‍♀️

出産時の呼吸法とかいきみ方？って 練習？した方がいいんですかね。 イメトレ？ってやつみんなしました？

あー怖い怖い😭今38週です。日に日に近づく出産にビクビクしてます。しかも6年空いた今でも痛みを覚えてます💦第1子が34週の早産でした。陣痛が来てしまいそのまま出産、呼吸法も習わずぶっつけ本番💦痛すぎてパニック💦今回は呼吸法もイメトレも練習したし正期産で産めるので気持ち…

陣痛だったとしてもこの間隔で、張りに少し痛みがある程度、呼吸法もとらなくていいレベルだと寝た方がましですよね？💦

臨月の初マタです。 いつ陣痛が来るのかと毎日怖いです…😭 呼吸法の練習ってされてましたか？ 産院に移ってきたのが最近なのですが、呼吸法のイメトレ用の音源？をもらいました。たまに聞いたりしています。ちなみにラマーズ法でした。 痛いときに息を吐いたら良いとか、お腹の…

ヒッヒッフーの呼吸法がいいって 聞いたけどヒッヒッの部分は 息吸ってます？はいてます？ フーの部分は息はきますよね？ ヒッヒッの部分は？

出産記録です！参考になればと思います。 〜12月28日〜 ３人目妊娠中35w4dで夕方18:30頃から なんとなく生理痛みたいなのがあるなぁ~と思ってて やっぱおかしい…これ痛いぞ？！と 21:30頃思いその頃には5〜10分間隔ですぐ 病院に連絡し、入院することになりました。 36週まで…

前駆陣痛から呼吸法など練習してましたか？？ 前駆陣痛がこんなに痛かったけ？って 感じです🤷🏼‍♀️ 赤ちゃんもだいぶ下がってきてるって今日言われてるので いつ産まれてもおかしくないと思いますが。 腰も痛いし。胎動も下の方で動いてるのがわかるぐらい下にいます😂 下をグイ…

出産に向けてできることって何でしょう？ 34wの初産です。 出産に向けての練習みたいなことなにもしてません。 呼吸法とか、胸のマッサージとか、なんでも構わないのでやった方が良いこと教えてもらえませんか？

2人目にして初めてのバースプランだったので 悩みに悩んで今日書いて持っていきました。 最初の部分に出産のイメージとあったので 痛い・命懸け と、書いて提出したところ それを見た助産師さんにフッと鼻で笑われ 「命懸け‥そうね‥命懸けね‥」と 軽くニヤけながら言われ、 そこ…

堺市の吉川病院で出産された方いますか？ 予定日まで１ヶ月を切り、緊張と不安に襲われています💦 YouTubeやインスタなどのSNSで予習？はしているのですが、実践できるのか…笑 ソフロロジー呼吸法を練習しているのですが、産院によって推奨する呼吸法も異なるようで😢 吉川病院はど…

今、計画分娩で入院中です。 明日には促進剤を使うので今日が最後の眠れる日ですが、緊張して眠れません🥺 コロナでマタニティの教室などなく、動画などでいきみのがしや、呼吸法は見ましたが、不安になってきました💦 みなさん陣痛や辛い時は、何を考えて気を逸らす？ ようにして…

1人目の陣痛の時、お産がほんと下手だったと思います😂 いきみ逃しもうまくできなかったし、先生から「いきんでいいよ！」と言われいきんだ時も、自分では息をしてるつもりでしたが息を止めてたようで、呼吸止めないで！！！！と何回も怒られてました💦 今回はもう少しうまく出産…

ここ数日赤茶色のおしるし＆粘液栓の排出が あったのですが、今日の朝方に真っ赤なおしるしが あり、その後から7〜8分 20秒〜40秒ほどの 下腹部痛がありました！ (病院に連絡も、まだ痛みそこまでだったため 自宅待機にされました) それから21時間ほどずっと10分〜20分間隔で …