「呼吸法」に関する質問 (50ページ目)

本日、いわゆる内診グリグリをしてもらいました！ 覚悟はしてたんですけど、やっぱり痛くて 呼吸法試しましたが、へたくそだったようで 腰が浮いてしまい、先生から 「陣痛はこんなもんじゃないからね！もっと呼吸法練習してね」 といわれてしまいました😅💦 家でも呼吸法練習…

"いきみのがし"が未だによくわかりません(*_*) 呼吸法のこつや、アドバイス頂きたいです！ あと、たまにテニスボールというのを 目にするのですが何に使うのでしょうか？(；；)

去年の12月に出産しました。 5.6年程前にパニック障害になって 1.2年かけて完治させました。 それが2人目を妊娠してから 再発しているようで 動悸、息切れ、不安感、恐怖感、みぞおちの違和感、肩こり、背中の張り、下痢など書き出したらきりがない程の症状がまた出るようになり…

いつもお世話になっています！ 36週に入った初産婦です😊 現在里帰り中（埼玉→新潟）なのですが、里帰り先の産院ではソフロロジー分娩法を行なっています。 里帰り後、ソフロロジークラス等へ参加して呼吸法を練習したり、実際の分娩時のビデオを観たりしましたが、いままで自…

ソフロロジー式呼吸法で出産した方いますか？

出産時のリラックス方法について質問です。 現在38週の初マタで、来たるお産に期待と不安を抱えています😰 そこで質問です。陣痛の際は、リラックスすることや呼吸法が大切とネットでよく見ますが、皆さんは、どの様なリラックス方法で陣痛を乗り切りましたか？また、乗り切る予…

岡山のサワダレディースクリニックで和痛分娩を選んだ方にお伺いしたいですが、和痛分娩って、他院では陣痛の痛みを和らげるために、硬膜外麻酔を行うことにしますが、サワダでは、吸入マスクから酸素と笑気ガスの混合ガスを吸入するにより、痛みを和らげます。この呼吸法の効果…

陣痛来てる時に呼吸法でなんとかうまく乗り切れた方いますか？ 私は誘発剤での出産でしたが、きき始めた頃には物凄く痛く、先生からはまだまだこれから痛くなるよって言われましたが最初から最後までずっとものすごく痛く同じ痛さでした‥。、叫んだりでうまく呼吸できなかったで…

前駆陣痛なのか陣痛なのかよく分かりません💦先程から定期的に痛みがあります。が、全然耐えられないような痛みではなく、ズンズン重い感じの痛みで呼吸法しなくても余裕があります(　ﾟдﾟ)陣痛の始まりってこんな感じなのでしょうか？それとも、まだまだですかね^^;？また、皆さん…

切迫で自宅安静中なのですが、安静っていうのが旦那に理解してもらえず、あまり協力してくれません。病院からもらった切迫のパンフレット見せたり、旦那自身も切迫についてどういうものか調べていたんですが、日中横になっていたりすると、ずーっと寝てるのは不健康だとか、ソフ…

１人目を出産した時を思い出す‥。 当時、夕飯後から陣痛が始まり夜９時に入院決定。 痛くて痛くて壁を叩いてたなぁ。 夜勤の助産師２人はベテラン風のおばちゃん２人。 愛想がなくあとから来た旦那を外のインターフォン越しに帰らそうとし旦那共にｲﾗつく。 助産師「旦那さん立ち…

最近出産に対して不安で検索魔になってます😥 痛みの恐怖と、自分がちゃんとお産できるのかとか いろいろと不安で心配になります😥 1人でいる時に破水したらどうしようとか まず破水した時にそれが破水ってわかるのかとか（笑） 呼吸法ちゃんと分かってた方がいいよーとか 言われ…