「呼吸法」に関する質問 (50ページ目)

産院の母親学級について… ビデオで出産の様子を見たり母乳についてや沐浴練習、出産の時の呼吸法…などがあるのが当たり前だと思ってたのですが、私の産院の母親学級では冊子を見て赤ちゃんがどうやって出てくるか、と、どんな状態になったら(破水or陣痛の間隔が短くなったら)電…

あー息苦しい。。。 妊娠中の動悸、息切れって 信じたいけど 元々パニック障害持ちだし 息苦しくなったり息が上手く出来なくなると 不安感に襲われて予期不安が出て 発作への恐怖心が出てきちゃう…😢 そして妊娠中というダブルパンチ 赤ちゃんに酸素送らなきゃいけないから 頑…

仕事をまだしていて、なかなか平日の母親学級に行けず…参加してません💦やっぱり参加した方がいいのでしょうか…助産師さんは受けずに出産する人もたくさんいるよ！と言っていたのですが、呼吸法とか陣痛の時に役立つのかと思い今更迷ってます💦参加せずに出産した方おみえですか？

臨月入りました。 8ヶ月入った頃から切迫早産で自宅安静指示がでていて、7歳の息子がいる中、家族に支えてもらいやっとここまでこられました。 感謝と共に不安な毎日を過ごしてます。 家で横になってる間はネット検索しすぎて約8年ぶりの出産に、恐怖が蘇ってきて乗り越えられる…

もう自分が嫌です。 もともとパニック障害持ちで、嘔吐恐怖もありますが、なんとか薬をやめて、ここまで来ました。 未だに悪阻が続いており、前期の母親学級には全く出ていません。でも今日の母親学級は分娩についてや、呼吸法などだったので、頑張って出ようと予約しました。 …

妊娠初期なのですが夜中と明け方の咳がひどく病院で比較的安全だという薬もらいましたが自己責任といわれ、デリケートな時期なのでのまずに色々と他の方法を試しているのですが全くだめです 3〜4日たちます ハチミツ大根、ハチミツしょうが、ツボ押し、呼吸法、保湿、首あたため…