「呼吸法」に関する質問 (52ページ目)

明日予定日ですが、ぴったりに産まれないのはもちろん初産なので予定日過ぎやすい傾向があるとしてもなんだかここ数日そわそわしてしまいます(^^;)笑 散歩のせいなのか、筋肉痛？股関節(恥骨？)が痛むので雑巾がけ系はキツいのですが、散歩・雑巾がけ以外にお産につながりそうな…

気持ち切り替え方法・おすすめの安産イメージ方法を教えてください。 長文ですみません。 予定日超過12日目、誘発分娩のための入院4日目です。 入院1日目の夜にバルーン挿入 2日目9〜17時オキシトシン点滴 3日目9〜17時プロスタグランジン点滴 いずれも3分間隔の陣痛のようなも…

長めになりますが愚痴聞いてください。 もう家族にも愚痴ったり弱音はきすぎて聞き飽きたみたいな疲れた顔をされるのでここにしか吐ける場所が無くて😭 2人目を出産してから パニック障害が再発してしまい 2週間程前に心療内科にかかりました。 症状としては ・動悸、息切れ、息…

もう少しで臨月に入る初マタです！！！ 最近前駆陣痛もありこれの何倍も痛いと想像すると 陣痛、出産がたまらなく怖いです😭 調べてたら尚更怖くて…(笑) 痛みの逃しかたとか呼吸法何かオススメあれば教えてください！

陣痛の痛みが怖くてたまらないです😵 あと２ヶ月ちょっと……いつかは来ると思うと毎日１日中想像しては怯えています😢 生理痛の何倍の痛み、下痢の何倍の痛み、今まで経験した事のない痛み等 拝見しますが💦💦 私はお腹を壊して下痢になる時、本当に死にそうになるので下痢の痛みが怖…

昨日出産しましたが、途中から赤ちゃんの心音が弱くなったのか吸引分娩になりました😓 確かに、力いっぱいいきんだ時には赤ちゃんの心音が弱くなり、休憩中に私が深呼吸をしっかりすると元気な音が聞こえていました。 それがわかるまでは「赤ちゃんに酸素あげて～！」って言われて…

8ヶ月終わりのころマザークラスに行ったんですが 陣痛が来た時用のビデオみたり 助産師さんが呼吸法や入院時に要るものを説明したり 合間休憩におやつ食べたりで約1時間30分程でした！ でも、入院時に要るものリストは検診や助産師外来で貰うし 助産師外来である程度お産の流れ…

37w5d 初産婦です🤰 ソフロロジー分娩で産むんですが 分娩の呼吸法とか 練習するときに 分娩の体勢(仰向け)になると 尾てい骨辺りが痛くて 痛‼️ってなると一時動けなかったりします。 そんな体勢で力みや逃しができるか 心配です💦 尾てい骨辺りは痛くなるものでしょうか？ 健…

内診グリグリ、わたしは39週からやるねと言われたのですが、内診グリグリの噂を聞くとそれだけで恐怖です。笑 この間なんか普通に子宮口の開き具合見るだけで痛い！と言ってしまったのに。。。 先生にこれで！？グリグリこんなもんじゃないよ！？がんばれー！！と叱咤されました💦…

明日が予定日の初産婦です🤰 朝から前駆陣痛で下腹部がチクチク痛く、 いよいよかな〜と感じています😌 よく出産報告レポで「呼吸法大事！」というのを 見かけますが、具体的にどんな呼吸法に気をつけた とか、意識したことなどあれば教えてください✨ 病院の母親教室では「腹式呼…

陣痛つらくて心が折れそうです。 なめてました。 破水して0時に入院しすぐに3分間隔 でも赤ちゃん全然おりていない 5時間半経ち(現在)2分半間隔 痛みは強くなる一方、お腹も痛すぎる腰も尾てい骨も恥骨も全て砕けそうです 呼吸法がんばってますが限界です声が漏れます でもついさ…

本日、いわゆる内診グリグリをしてもらいました！ 覚悟はしてたんですけど、やっぱり痛くて 呼吸法試しましたが、へたくそだったようで 腰が浮いてしまい、先生から 「陣痛はこんなもんじゃないからね！もっと呼吸法練習してね」 といわれてしまいました😅💦 家でも呼吸法練習…

"いきみのがし"が未だによくわかりません(*_*) 呼吸法のこつや、アドバイス頂きたいです！ あと、たまにテニスボールというのを 目にするのですが何に使うのでしょうか？(；；)

去年の12月に出産しました。 5.6年程前にパニック障害になって 1.2年かけて完治させました。 それが2人目を妊娠してから 再発しているようで 動悸、息切れ、不安感、恐怖感、みぞおちの違和感、肩こり、背中の張り、下痢など書き出したらきりがない程の症状がまた出るようになり…