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かいくんママ
妊娠・出産

産院での教室に参加できず、呼吸法やヨガに不安を感じています。出産前にどうするか迷っています。アドバイスがあれば教えてください。

39w2dです
今更ですが産院で行われていた
教室?例えば呼吸法やヨガなど
に1度も参加することができず
出産目前になってしまいました(><)
呼吸法いろいろみたり
身体が硬いから大丈夫かな、
とか不安になってしまって
今更なのでどうすることも
出来ませんがなにかアドバイス等
あればよろしくお願いします!

コメント

クロミちゃん

仕事してたので1回しかでてないですけど、私は特に何もなかったです!
リラックスが大事やと思います😍痛くてそれどころやないかもですが(´._.`)いきむ時も助産師さんがちゃんと呼吸のことも言ってくれたので大丈夫でしたよ❤️もう少しですね😊

  • かいくんママ

    かいくんママ

    そうなんですね!
    ありがとうござます😊

    • 5月31日
おさる

大丈夫ですよ!
実際、そんな余裕ないし助産師さんが呼吸法教えてくれます!
もうすぐですね!!!
頑張ってください😭💫

  • かいくんママ

    かいくんママ

    ありがとうございます😊

    • 5月31日
R

臨月ギリギリまで働いてたので私も一切参加せずに出産しました🌟予定日近くになって 呼吸法わかんないし どうしよう😭って思ってましたが結局何もせず本番でした🎶助産師さんや先生が こんなふうに息して!って分娩中に ずっと教えてくださってたので 大丈夫でした⭐️

  • かいくんママ

    かいくんママ

    そうなんですね!
    ありがとうございます😊

    • 5月31日
りぃまま

1人目の時は教室には行けたのですが、肝心の呼吸法?の時に受けられず、そのまま出産を迎えました。
股関節も硬く、子宮口が中々全開になりませんでしたが、無事に産む事が出来ました。

旦那には2人目の時は身体柔らかくしんとねと、念を押されてます😅💦💦

  • かいくんママ

    かいくんママ

    そうなんですね!
    ありがとうござます😊

    • 5月31日
こまめ

私も一回も教室みたいなのに参加せずに出産しましたが
案外なんとかなりましたよ!

  • かいくんママ

    かいくんママ

    そうなんですね!
    ありがとうございます😊

    • 6月1日
アサリ

私も教室系一度も参加せず、大して出産の知識もつけず出産に望みました。
入院してから看護師さんに教えてもらった陣痛逃しで頑張りましたよ。
鼻から吸って口から長く吐き出す、です。深呼吸みたいで、私はとてもリラックスして望めましたよ!
赤ちゃんと、先生と助産師さん看護師さんを信じて頑張ってください!

  • かいくんママ

    かいくんママ

    練習してみます笑っ
    ありがとうございます😊

    • 6月1日