「呼吸法」に関する質問 (17ページ目)

ぼやきです 深夜に入院して、こんな感じの陣痛中です。 ソフロロジーの呼吸法を意識してるからか？ 全然耐えられてます💦かなり痛いですが… 1人目の時は痛くてうずくまってたんですけど、今回は病院着いてからずっと座ってます。 痛すぎるのも嫌だけど、我慢出来てしまうの…

ソフロロジー？という呼吸法を練習されて、陣痛の息みのがし出来た方、どのように練習されましたか？✨

出産時の呼吸法について！ もういつ産まれてもおかしくない時期です💦 そして、いきみのがしに自信がありません💦 呼吸法で多少楽だった！みたいなのお見かけするんですが、どうするんですか？💦💦 1人目全く逃せずイボ痔になりました😂😂

パニック障害で、1日に調子いい時と悪い時の差が激しくて疲れます〜🥲処方された薬が合わず、次の診察まで止めてます🥺呼吸法とかで乗り切ればいいのでしょうか🥺

4月12日 38w5dで 2892gの男の子を出産しました☺︎ 忘れないうちに、、、✨ 促進剤→陣痛→破水→出産の 計画無痛分娩の出産レポします！ ...... 4/11 15:00 内心で子宮口1cm 来週まで待つと陣痛来ちゃうかも！ ということでその日に急遽入院☺︎ 4/11 18:00 入院~ シャワー浴び…

出産レポです🧸🌷 人生最後のお産だったので記録用と 自分も皆様のレポで出産に向けて心の準備をしていたので 誰かのお役に立てるように書き記しときます✎*。 【今回 38w3dで計画分娩での出産👶🏻🌟】 胎児の推定体重が3500ｇ(37w時)だったのと、 長女が通いだした園で慣らし保育1…

昼寝について。 まだまだ夜間授乳があり、毎日眠いのですが、こどもと一緒に昼寝をしようと思っても眠れません😭眠たいのに、眠れなくてストレスです💦スマホ見ないようにしたり、眠れる音楽を聞いたり、呼吸法など試してみましたが駄目です。同じように昼寝だけ苦手な方いらっしゃ…

今週出産ですが、上手に産める自信がなく、 とてもネガティブになっています‥ 前回1人目出産時、促進剤のいきなりの陣痛にパニックになり 練習していた呼吸法もできなくて、 叫び散らし、助産師さんの声も届かず、怒られてばかりで。 子供の心拍は一時落ちるし、出てきた時の顔…

コロナ禍で母親学級などない今、出産時の呼吸法や陣痛の耐え方をどこで勉強してますか？ YouTubeを日々見てますが、もう誰のを見ればいいのかさっぱりです😱 おすすめのがあったら教えてください♪

アドバイスや体験談いただけたら嬉しいです！ 私は幼少期から揺れ恐怖症です。具体的には、電気の紐、お風呂の水面、扇風機、ふりこ、音の響くような楽器、鈴、規則性のある音、光など。 発作などは起きませんが、その場から逃げ出したい、動悸がするなどの症状が主です。 昔は怖…

37w6d 経産婦のつぶやきです🤰 3日前から15~8分間隔で前駆陣痛がありますが 遠のいたり、また来たり、の繰り返しで いつ本陣痛繋がるかソワソワしすぎて疲れました🥲 ちなみに、おしるし無しなのでまだなんだろうなと… ひたすら家の階段昇り降りしてます𓃟⋆⋆ 1人目の時はおしるし…

いくら経産婦さんとは言え、陣痛や出産怖い（笑） 皆さんはどう乗り切った? 呼吸法で陣痛は乗り切りましたが、2回目とはいえ今から緊張しています。 陣痛の合間にツムツムしていましたが本当に緊張しています。 当時夜に出産だったので、分娩室が薄暗くなりました。 私は10/28…

❗少し汚い（苦しい）表現がありますので 苦手な方は見ないでください🙏 喉つわりでしょうか😥同じような方いますか？ 現在妊娠30週です。妊娠20週ぐらいから 喉の詰まった感覚があります。 ソファに少し深く腰かけたり、夜寝る時には酷く、 首をぎゅーっとだんだん強く締められて…

出産できました 二人目妊娠中 たくさんのママ様にアドバイスをもらい ありがとうございました✨✨ 今回計画無痛分娩をしました。 これからする方に参考に私のレポを書きます♪ 朝８時入院、内診 子宮口2cmの状態 そのままバルーン(ミニメトロ) ※経産婦だけど入れる時痛かっ…

妊娠8ヶ月も終わりに近づき、陣痛がとっても怖いです😂💦 出産の流れを確認してた方が良いとはおうのですが、調べるのも怖くて💦 怖くなく読める呼吸法とかの良い記事ないですか？🤔

本日の午前中に出産した初産婦です！(38w1d) 子宮口は全開だったものの、赤ちゃんが回らなくて？なかなかいきめずにいました。 結局吸引分娩になったのですが、私の呼吸法、いきみが不十分で、産まれた赤ちゃんが酸素不足だと言われました。 産声も小さく、2300ｇと小さめだった…

呼吸法など分かりやすく説明されているオススメのYouTubeとかありますか？？😌

現在37w3dです いつ陣痛がくるのだろうとハラハラドキドキしてますが 出産前に皆さん育児の勉強されましたか？？ 陣痛の際の呼吸法や今出来る運動などは するようにしてますが具体的な育児に関しては 全然勉強できていません😣😣😣 コロナ禍なのでそういった集まりもないし 実際に…

昨日出産して入院しています。 初産です。 骨盤がカチ割れる痛みが薬をいくらのんだり 点滴をしたりしても続いて辛過ぎます😭 また、会陰（溶ける糸）も突っ張って痛いです… みなさん、これどう乗り越えてますか? 呼吸法で逃しても辛いです。

39w4dの初マタです。 出産が怖いです😰 会陰切開、縫合　内診ぐりぐり　陣痛中の内診 人生で手術したことないので緊急帝王切開になったら… 促進剤を打つことになったら… など色々考えてしまいます。 先日は、頑張って呼吸法に集中して内診ぐりぐりを 受けて来ました。想像より…

出産が怖いです。 1人目の時は怖くて出産動画も見ずに考えずに挑みました。まあーそれは呼吸法いきみ逃しなど何も分からずで苦戦しましたが気持ちは楽でしたけど(笑) 今回は前回のを学ぼうと出産動画を見たり呼吸方など検索していますが、まあー怖い、、小指ぶつけただけで息子…

39w検診で　やっと子宮口、指一本分 開いて来てると言われました😭💓 めちゃくちゃ怖かった内診ぐりぐりも 呼吸法に集中して腰浮かせながらも なんとか頑張ってきました😭 そこでなんですが、 指一本分ていわゆる何センチくらいなんですかね？💦 そして、指一本分開いてると言われ…