コメント
２児ママ
1人目の出産の時、サンシャイン池崎さんのネタを基にした呼吸法の記事を主人がみつけて、それを頭の片隅に入れながら陣痛時乗り切ってました笑
サンシャイン池崎 呼吸法
と検索すると出てくると思います！
はじめてのママリ🔰
YouTubeなど見てないので参考にならなったら申し訳ないのですが、
私は助産師外来で助産師さんに絶対会陰切開したくない！どうすればいいですか！とお話して、呼吸法を教えてもらったので助産師さんに聞くのが一番かと✨
とにかく痛みがきたら声を出してフーフーと息を吐いてましたずーーっと！
声を出したら痛みも和らぐみたいで出産終わったら唇カッサカサになるくらいでした（笑）
初産でゆっくり進んでくれたのもあり、無事に会陰切開しないで済みましたよ！！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
初産で会陰切開しないのはすごい!!
声を出してフーフーですね!!
痛みが怖くて仕方ないけど
頑張ります(；▽；)- 8月22日
♡maya♡
はんなりママさんの動画とても参考になるそうですよー🙋🏼♀️
陣痛の痛みも軽減されるそうです✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
見てみます👀💕- 8月22日
退会ユーザー
横から失礼します、質問者さんと同じ事を思っていたところです。めちゃくちゃ参考になりますね笑 不安恐怖吹き飛びます！ありがとうございます♪
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!!
見てきました🙌
もうすでに池崎が実践してる
姿が頭に焼き付きました😂
頑張ります🔥
２児ママ
お役に立てて嬉しいです😌
サンシャイン池崎さんの姿思い浮かべると自然とおもしろくて笑みが出てきますよね笑
ママリさんのお産が安産になりますように🌱安産パワー送っておきます！！
２児ママ
池崎さんが実践してる姿思い浮かべると笑っちゃいますよね笑
安産になりますように！！🌱
退会ユーザー
私も頭の片隅に入れながらしたいと思います！笑
ママリさんもサンシャイン池崎法で一緒に乗り切りましょうね(^^)
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
安産でありますようにー🙌
はじめてのママリ🔰
お互い頑張りましょう🥰
元気な赤ちゃん産まれますように🌟